Shakira, la dietă forțată după bebeluș: „Blugii mei nu au trecut peste genunchi”

Poate că a născut acum doar patru luni, Shakira a găsit deja linia. Datorită unei diete stricte și a multor exerciții, cântăreața columbiană în vârstă de 38 de ani, mama lui Milan (2 ani) și Sasha (4 luni), își poate îmbrăca din nou blugii preferați.

"Pentru o vreme, am putut purta joggers doar pentru că eram o mărime medie, nici subțire, nici largă, a declarat tânăra mamă pentru revista Hello! Mă potrivesc din nou în blugi, dar sunt doar două. Săptămâni. Înainte, nu puteam" nici măcar nu mergi deasupra genunchilor. "

Recunoscând că a „mâncat atât de mult” în timpul sarcinii, încât a trebuit să sporească sportul pentru a-și găsi silueta, Shakira își monitorizează îndeaproape dieta. O provocare dificilă pentru acest iubitor de ciocolată! "Este nevoie de multă disciplină și o doză bună de autocontrol, deoarece mâncarea, îmi place. Mănânc mereu mult, dar lucruri hrănitoare și nimic prea gras", a spus ea. . Alternez în fiecare zi pentru a nu mă plictisi între box, dans, tenis și, uneori, sala de sport. "

Pe lângă rutina sa de fitness, Shakira a vorbit apoi despre preferințele ei de modă. "Dacă ar fi după mine, aș purta blugi și tricouri tot timpul, chiar și pe covoare roșii. Dar nimeni nu m-ar mai fotografia și asta m-ar întrista", a spus ea înainte să izbucnească în râs. aliniați-vă cu restul populației feminine și forțați-vă puțin câteodată. "

Apoi vorbește despre obiceiurile ei de frumusețe. "Nu am timp să merg la spa sau să fac un tratament de înfrumusețare, așa ceva. Nu este pentru oamenii care, ca și mine, sunt foarte ocupați", a spus ambasadorul. 'Oral B. Ceea ce fac este să elimin machiajul meu în fiecare seară, folosește puțin ser de vitamina C și cam atât. Desigur, îmi folosesc produsele 3D White.! "

Cântăreața, care locuiește în prezent la Barcelona, împreună cu partenerul ei, fotbalistul Gerard Piqué și cei doi copii ai lor, își mai ia timp să folosească și să abuzeze de protecția solară, pentru a-și proteja pielea de razele soarelui spaniol. „Odată cu sarcina și alăptarea, hormonii îți fac pielea mai sensibilă la lumină, deci este foarte important să folosești protecție solară în fiecare zi”, a spus ea.

Sfaturi prețioase care sigur îi vor interesa pe mulți admiratori ai vedetei columbiene !