Shera Kerienski (TPMP) subțire: dezvăluie secretele pierderii în greutate

De la stagiul ei în Touche pas la postarea mea de cronicar, Shera Kerienski s-a schimbat foarte mult. Într-adevăr, YouTuber afișează astăzi o siluetă mai subțire. Prin videoclip, ea a dezvăluit secretele pierderii în greutate.

tpmp

"Corpul meu s-a schimbat în ultima vreme", a spus ea. "Am avut întotdeauna un pic de stomac, am fost întotdeauna un pic plin și îmi place. Am spus întotdeauna că îmi place. Femeile cărnoase".

"Ceea ce nu știai este că am un disconfort interior: mi-a fost frică să nu-mi pierd fesele și sânii în timp ce slăbeam. De fapt, mi-a fost frică să slăbesc", a continuat Shera Kerienski. Tânăra a explicat atunci că a slăbit 7 kilograme la un moment dat în viața ei.

"Mai mulți sâni, mai multe fese, mult mai puțin. Și am fost traumatizată de asta. Deci, brusc, am mâncat mult și puțin din orice", a adăugat ea. Și mai mult, YouTuber a observat că la 24 de ani, „metabolismul [ei] s-a schimbat”.

Pentru sănătatea ei, a decis să mănânce mai sănătos și să reducă cantitățile. „M-am trezit cumpărând produse organice, legume, fructe”, a spus ea. Dar nu numai. Într-adevăr, Shera Kerienski a redus și produsele lactate și carnea roșie, pentru a favoriza carnea albă și peștele.

Un prim pas care a dat roade, după cum a mărturisit ea: "Mă simt mai bine în cap, mă simt mai puțin deprimat, mai ușor, arăt mai bine. Am mult mai mult pescuit, înainte să fiu obosit tot timpul."

În plus față de noua ei dietă, fosta cronicar Touche care nu era la postarea mea a început sportul și urmează o clasă de fitness de box de două ori pe săptămână timp de trei ore. Datorită acestei alianțe, corpul său „s-a sculptat”. "Am observat că am început să pierd mult din burtă, să am abdominale mici. Și corpul meu a început să fie din ce în ce mai armonios", a spus Shera Kerienski.

Într-un videoclip anterior din ianuarie 2017, frumoasa brunetă menționase criticile asupra fizicului ei. "Mă iubesc așa cum sunt, îmi place să am coapse, fese și sâni. Dacă am puțină burtă, nu mă deranjează, se lansase ea. Îmi asum corpul așa cum este. El este."