Slăbiți cu Lactobacillus Gasseri

Proprietățile Lactobacillus Gasseri și eficacitatea sa în lupta împotriva sindromului metabolic îl fac un probiotic foarte popular. Mai multe persoane mărturisesc eficiența sa în pierderea în greutate, dar mulți oameni încă ignoră virtuțile sale.

Lactobacillus Gasseri: ce este ?

Lactobacillus Gasseri este o bacterie anaerobă gram-pozitivă. Acest bacil în formă de tijă aparține familiei Lactobacillaceae din categoria bacteriilor lactice. Se găsește în tractul gastro-intestinal și nu produce spori. De asemenea, este posibil să găsiți această bacterie în alte părți ale corpului.
Lactobacillus Gasseri face parte din complexul lactobacillus acidophilus. Este într-adevăr un anaerob, de aceea trăiește în regiuni în care nu există oxigen. Acționează asupra acțiunilor
produse de fermentare care produc acid lactic și energia necesară creșterii. De asemenea, produce peroxid de hidrogen care joacă un rol important în fermentarea în
tract gastrointestinal. Această substanță permite Lactobacillus Gasseri să protejeze vaginul de infecții.

Pierderea în greutate: eficacitatea Lactobacillus Gasseri

O revizuire sistematică a literaturii științifice a confirmat posibilitatea de a pierde în greutate cu Lactobacillus Gasseri. O observație publicată în British Journal of
Nutriția a confirmat un indice de masă corporală mai scăzut la persoanele obeze suplimentate cu probiotice Lactobacillus Gasseri.

În acest studiu, 210 adulți sănătoși cu exces de grăsime abdominală au primit lapte îmbogățit cu tulpina Lactobacillus Gasseri SBT2055 sau lapte placebo timp de 12
săptămâni. La sfârșitul acestei perioade, studiul a arătat o pierdere mai mare de grăsime abdominală la persoanele care au primit lapte fortificat Lactobacillus Gasseri comparativ cu
cei care au primit placebo.

Pe de altă parte, Jurnalul coreean de medicină de familie a publicat, de asemenea, rezultatele altor studii clinice cu Lactobacillus Gasseri. 62 de adulți cu un indice de masă
dimensiuni mari ale corpului au participat la acest studiu. Pentru a face acest lucru, au fost tratați cu Lactobacillus Gasseri sau un placebo timp de 12 săptămâni. Studiul a arătat o ușoară pierdere
greutate și o scădere a circumferinței taliei și șoldului la persoanele care au luat suplimentul. Desigur, nu au existat diferențe mari în grupuri.
Studiile efectuate au condus apoi la proiectarea unui supliment anti-obezitate bazat pe Lactobacillus Gasseri. De câțiva ani, acest probiotic de slăbire a fost comercializat
sub formă de DR Caps ™. Aceste capsule gastro-rezistente vor ajuta la protejarea probioticelor împotriva acizilor din stomac. Vor fi eliberați la
nivelul intestinelor și acest lucru asigură eficacitatea acestora.

Ingerarea probioticului Lactobacillus Gasseri are ca rezultat o reducere a grăsimii abdominale de -8,5%, -1,8% pentru circumferința taliei și -1,4% pentru greutatea corporală totală. De
mai mult, permite și îngroșarea barierei mucoase care va împiedica pătrunderea substanțelor nocive în circulație.

Lactobacillus Gasseri: suplimentul ideal pentru protejarea echilibrului florei intestinale

Când o persoană dorește să slăbească, trebuie să se gândească în mod natural la reechilibrarea dietei și la mai mult sport. Cu toate acestea, nu trebuie uitat niciodată că intestinul este

al doilea creier al corpului. Apoi este necesar să aveți grijă de ea, în special flora intestinală, deoarece echilibrul acesteia vă va favoriza pierderea în greutate.
În primul rând, trebuie să determinați ce este flora intestinală. Acestea sunt colecția de microorganisme găsite în tractul digestiv. Sistemul nostru digestiv este apoi protejat de
milioane de bacterii, ajutându-ne să ne păstrăm echilibrul. Prea fragilă, totuși, această barieră se poate sparge dacă individul tinde să consume o dietă nefirească.
consumul de probiotice precum Lactobacillus Gasseri este, prin urmare, esențial pentru întărirea acestuia.
Atunci când flora intestinală nu este în stare bună, nu va putea să-și îndeplinească funcția de reglare a sistemului digestiv. Poate slăbi ficatul, digestia și imunitatea noastră.
Mai mult, trebuie remarcat faptul că 80% din imunitatea noastră se datorează tractului digestiv și de aceea trebuie să avem grijă întotdeauna de ea.

Alimente de mâncat pentru a obține probiotice

Dacă sunteți tipul de persoană care dorește să vă păstreze sănătatea consumând numai produse naturale, să știți că există alimente bogate în probiotice naturale, inclusiv
cel mai cunoscut este iaurtul fermentat. Trebuie remarcat totuși că probioticele din iaurtul fermentat sunt diferite de Lactobacillus Gasseri.
Komboucha este, de asemenea, băutura vie care conține o mulțime de bacterii vii, în special probiotice. Alternativ, puteți mânca și murături care sunt
bogat în probiotice și vitamina K. Veți găsi și probiotice în kefir, miso, kimchi și varză acră.
În ceea ce privește alimentele care conțin lactobacillus gasseri, în partea de sus a listei se află laptele matern. De asemenea, trebuie să menționăm anumite alimente fermentate organice și anume Puba și Carima
care este un aliment de bază brazilian. Alimentele fermentate precum lassi, natto și tempeh sunt, de asemenea, surse naturale de Lactobacillus Gasseri.
Alternativ, puteți obține acest produs și ca supliment alimentar din magazinele de produse naturiste. De asemenea, puteți cumpăra suplimente
lactobacillus gasseri în farmacii.

Nevoia de probiotice

Esențiale pentru buna funcționare a organismului, probioticele se găsesc în primul rând în stomac și tractul intestinal. Datorită acestora, absorbția nutrienților și a sistemului
sistemul imunitar este mult mai bine. Ele ne ajută corpul să descompună substanțele nutritive. De asemenea, probioticele protejează intestinele de toxine și organisme dăunătoare.
Pentru a obține beneficiul maxim de lactobacillus gasseri, știți că aportul suplimentar trebuie să fie întotdeauna de cel puțin 1 miliard. În principiu, o capsulă
Se preconizează că Lactobacillus Gasseri va conține 6 miliarde de probiotice. Aceste capsule gastro-rezistente se numără printre puținele suplimente care nu conțin lactoză.
Când cumpărați Lactobacillus Gasseri, asigurați-vă întotdeauna că sunt îndeplinite aceste câteva condiții:
- Probioticele trebuie să fie în viață
- Tulpinile trebuie să poată rezista acidității gastrice
- Durata tratamentelor trebuie să fie de cel puțin 10 zile

Pentru ca probioticul Lactobacillus Gasseri să fie eficient, trebuie să ajungă la colon în număr suficient și viu. În acest fel, el își va putea îndeplini misiunea la nivel de
flora intestinala. Din acest motiv, ar trebui să alegeți întotdeauna capsule mai mari de 3 miliarde de bacterii.
Lactobacillus Gasseri este un supliment de slăbire pe care îl puteți utiliza pentru a vă atinge obiectivele într-un anumit interval de timp. Vă va menține flora intestinală prin
conditie buna. Rețineți că, dacă acest lucru se întâmplă să fie distrus, dezechilibrat sau cu o stare de sănătate slabă, puteți pierde doar câteva grame numai după o mulțime
a activității fizice și a reechilibrării alimentelor.

Unele alimente care te pot ajuta să slăbești

În afară de activitatea fizică, utilizarea produselor naturale ajută foarte mult la pierderea în greutate. Ceaiul verde a fost recunoscut din cele mai vechi timpuri ca un foarte arzător de grăsimi.
efectiv. Guarană este, de asemenea, un accelerator al cheltuielilor de energie, care este adesea subiectul unui supliment la dietele de slăbire. Mărul este și fructul sănătos prin excelență pe care toată lumea îl cunoaște deja. Conținutul său în pectine și fibre dietetice vegetale face din acest fruct un inhibitor al apetitului foarte eficient. Există și alte alimente, dar dacă sunteți în căutarea unui sfat pentru slăbit organic, știți că Lactobacillus Gasseri este un supliment extraordinar care vă poate ajuta să obțineți corpul la care ați visat întotdeauna.