Slăbiți eficient cu produsele de slăbit ?
Pierderea în greutate folosind capsule, de exemplu, chiar funcționează pentru consumator sau este benefică doar pentru vânzător? ?
Practicant de culturism sau atlet de duminică, următoarele ar trebui să te intereseze ...
Întrucât aspectul fizic și-a asumat o importanță enormă în societate, sectorul produselor de slăbit a cunoscut un adevărat boom.
Dar pentru consumatorul mediu, este greu de știut dacă funcționează bine.
Și când suntem amestecați dacă cumpărăm sau nu un produs, al nostru primul reflex este să vezi prețul său, apoi privește eticheta lui.
Din fericire pentru noi, datorită concurenței, preturile produsele de slăbit sunt pe scară largă accesibil, care ne lasă un singur punct de rezolvat: ingredientele folosite.
Dacă nu ați făcut deja: răspundeți la acest mini-test care vă va permite să știți unde vă aflați și să identificați punctele pe care trebuie să le lucrați ca prioritate pentru a obține corpul dorit (durata estimată: 1 min).
=> Care este fizicul meu și cum pot progresa rapid ?
În primul rând, trebuie să distingem doua tipuri produse de slăbit: natural și „nefiresc”.
Vreau să clarific că am pus în ghilimele nu pentru a specifica că aceste produse sunt în general naturale, dar au fost supuse procese industriale.
Acestea nu sunt nu deci produse chimic sau sintetic (cu excepția cazurilor excepționale).
Deci, să începem cu produsele naturale: acesta este fructe și legume, anumite plante, semințe etc....
Deci, dacă vă întrebați dacă funcționează cu adevărat, răspunsul este DA , cu condiția să știți ce să mâncați și în ce cantități.
„Dintr-o dată, nu văd rostul de a ieși afară și de a cumpăra ceva chimic și mai puțin bun pentru sănătatea ta”
Din păcate pentru noi, enzime sau molecule active care va ajuta la pierderea în greutate sunt prezente doarîn cantități mici în fructe și legume.
Prin urmare, va trebui să mănânci o cantitate impresionantă pentru a obține doza potrivită de molecule active.
Desigur, dacă mănânci atât de multe fructe, de exemplu, nu vei mai avea un deficit caloric.
Dimpotrivă, vei avea calorii in plus deoarece efectul tău de arzător de grăsimi nu va fi comparabil cu surplusul.
Singura soluție dacă doriți o creștere a pierderii în greutate, acesta este pastile de slăbit.
Ce trebuie să știți este că nu toate pastilele de slăbit sunt create egal.
Pentru a vă maximiza pierderea în greutate, trebuie să știți Ingrediente care alcătuiesc aceste pastile.
Stimulante:
Stimulanții sunt pastile pe care se bazează pentru a crește metabolismul.
Prin urmare, permit mai bine a arde calorii și destock grăsime.
Stimulantele sunt cele mai populare pastile de slăbit de pe piață.
Ele sunt în general alcătuite din: cofeina, guarana, extract de ceai verde, etc ...
Se recomandă respectarea dozelor de stimulente pentru a nu suferi efectele lor secundare.
Și anume câteva vremuri fierbinți, tahicardie sau diaree.
Doza recomandată este: 200 până la 400 mg de cofeină, 400 până la 600 mg de ceai verde, 50 până la 100 mg de guarana.
Le puteți folosi doar înainte de antrenament sau intre mese.
Suprimante ale apetitului:
Supresivele apetitului sunt produse de slăbire indirectă.
Adică, consumându-l înainte de masă, pofta de mâncare îți va fi înfrânată.
Asa ca poti reduceți mai ușor caloriile din mesele dumneavoastră.
Supresivele apetitului sunt extrem de utile dacă aveți dificultăți în a te controla.
Știi ... foamea care te face să te înghesuie și vrei să vomiți.
Puteți să o evitați și, pe deasupra, să vă reduceți caloriile, deoarece nu vă va fi prea foame.
Ingredientele din inhibitorii apetitului sunt: Hoodia gordoni, yerba mate, picolinat de crom, etc ...
Dozajul recomandat depinde de construcția ta, dar puteți avea încredere în sugestiile de dozare.
Toate intr-unul:
Este despre un amestec de stimulente și supresoare ale apetitului.
Așa că le poți consuma înainte de masă și/sau înainte de antrenament.
Desigur, este important să nu consumați mai mult decât este recomandat.
Există, de asemenea, un fel de produse de slăbire tip laxativ, cu toate acestea, chiar nu vi-l recomand:
Risci să te deshidratezi, precum și să-ți petreci ziua făcând naveta între biroul tău și toalete ... Nu prea practic când ai un loc de muncă în apropiere.
sa nu uiti asta produsele de slăbit sunt suplimente alimentare.
Ele vă vor ajuta să vă modelați corpul așa cum doriți, atâta timp cât îi oferiți materie.
Să știi Sport asa de decât nutriția destul de bine dar nu neapărat ireproșabil deoarece produsele de slăbit sunt disponibile pentru umple-ți slăbiciunile.
Ți-am pregătit un al doilea articol, în care vom vorbi despre 21 de exerciții cheie de făcut acasă pentru un corp subțire și sculptat.
Aceste exerciții, nu le veți face într-o singură sesiune (ar fi prea lung și prea obositor), le veți distribui pe 3 sesiuni pe săptămână.
3 ședințe în timpul cărora veți exercita mușchii specifici (deoarece scopul este de a adăuga mușchi în locuri strategice, în timp ce pierde grăsime pe tot corpul).
Aceste exerciții, sunt puțin diferite de cele pe care obișnuim să le găsim pe web (și acest lucru nu este degeaba, deoarece majoritatea antrenamentelor de făcut acasă pe care le găsim pe web au un dezavantaj major).
Și cireașa de pe tort: le poți face oriunde, mai ales în vacanță. Ideal pentru păstrarea liniei 😉
Nu vă spun mai multe și vă voi lăsa să vedeți totul pentru voi aici:
- Slăbiți în mod durabil cu produse naturale
- Pierderea în greutate cu Protifast, aceste produse îmbogățite în proteine pentru a pierde în greutate
- Pierde greutate durabil și eficient cu l; hipnoză Drôme Ardèche 2607
- Slăbiți în mod natural cu cele mai bune produse de slăbire goale3
- Slăbește cu orice preț cum să slăbești eficient și durabil cu dieta Paleo SOS