Slăbit în timp ce te distrezi: activități distractive pentru a slăbi

Este bine să faci mișcare pentru a pierde kilograme în plus. Dar, cu cantitatea potrivită de distracție, este mai bine. Prezentare generală a acestor activități care ne fac să transpirăm cu un zâmbet.

Pierderea în greutate nu este întotdeauna ușoară. Pe lângă echilibrarea plăcii, trebuie să te miști din nou. Dar nu este ușor să vă motivați când ne sună combo-ul canapea - Game Of Thrones. Pentru a motiva sportivii, de la începători la avansați, sălile de sport oferă din ce în ce mai multe activități distractive și ludice. Știm deja despre Zumba și succesul său la nivel mondial. Astăzi, profesioniștii din domeniul fitnessului concurează în ingeniozitate pentru a oferi cursuri sau dispozitive care vă permit să construiți mușchi în timp ce aveți o plăcere reală. Motivația prin emulare datorită lecțiilor de grup, cum ar fi Pound sau Spivi, care fac antrenamentul mai atractiv și mai puțin restrictiv. Progresul și rezultatele sunt, de asemenea, factori importanți. Producătorii specializați au înțeles acest lucru bine prin crearea unor dispozitive de antrenament cu greutăți din ce în ce mai conectate pentru a monitoriza progresele în direct și a le distribui pe rețelele sociale. În mod clar, sportul nu mai este o corvoadă, ci o adevărată filozofie. Asadar, haideti sa începem ?