Periajul dinților vă protejează împotriva bolilor de inimă

Îți spunem de când erai mic: trebuie să te speli pe dinți! Dar asta nu te protejează doar de cavități. Acest gest zilnic poate salva viața! Periajul regulat ar proteja arterele și ar limita riscul bolilor cardiovasculare.

Unele boli favorizează apariția sau progresia bolilor orale. Invers, anumite boli orale pot favoriza debutul sau progresia anumitor boli. Explicații.

Care este relația dintre dinți și inimă ?

Astăzi știm: sănătatea bucală orală este un factor de risc cardiovascular. Mai multe studii sugeraseră deja o legătură între apariția bolilor cardiovasculare și infecțiile pereților orali 1 . Până atunci, se credea că germenii în cauză au cauzat doar câteva gingivite și alte probleme ale gingiilor. Dar, pe lângă problemele dislocării, aceste clandestine sunt mult mai amuzante. Mai ales că acești germeni roi în caz de periere proastă.

Cum sunt cele două legate? Potrivit unor cercetări, „bacteriile pot pătrunde în sânge prin gură și pot invada inima și vasele de sânge, producând inflamații care pot contribui la boli cardiovasculare”. 2 Astfel, bacteriile prezente în gură pot migra în circulația generală și pot fi altoite pe inima ta, cu risc cardiovascular. Acesta este motivul pentru care primesc persoanele cu risc de endocardită infecțioasă tratament preventiv cu antibiotice înainte de orice procedură invazivă de chirurgie orală: bolile gurii sunt principalele cauze ale endocarditei infecțioase.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Sănătatea bucală strâns legată de starea generală de sănătate

Dincolo de riscurile cardiovasculare, există multe interacțiuni între sănătatea bucală și generală. Într-adevăr, o gură sănătoasă permite o bună mestecare, o înghițire bună și prin extensie facilitează digestia. De asemenea, joacă un rol important în echilibrul nostru psihologic și în relațiile noastre sociale: un zâmbet fără dinți sau o respirație urât mirositoare poate inhiba și slăbi în special relațiile noastre cu ceilalți.

Anumite infecții orale și, în special, parodontita, sunt direct asociate cu un risc crescut de mboli cardiovasculare 3, activitate a artritei reumatoide, ddezechilibru al diabetului zaharat 4, preeclampsie 5, livrări premature 6 .

Gingiile inflamate, arterele umflate !

Infecții orale și în special inflamația gingiilor poate provoca, de asemenea ateroscleroza (îngroșarea peretelui arterelor mari și obstrucția acestora prin plăci de aterom). Deoarece bacteriile intră în fluxul sanguin și se deplasează prin tot corpul, sistemul imunitar le-ar identifica drept intruși și ar declanșa inflamații locale în artere, ai cărui pereți se umflă și se îngroașă.

Ar putea acest fenomen de ateroscleroză să fie singur capabil să conducă la infarcturi miocardice sau accidente vasculare cerebrale? Cei mai sceptici au un dinte dur și observă că pentru moment, nu există nicio modalitate de a ști dacă nu problemele circulatorii au ajuns primul și au dus la proliferarea bacteriană.

Spălați-vă dinții în mod regulat pentru a vă proteja inima

Pentru a evita proliferarea acestor gazde nedorite, cea mai bună soluție este o igienă dentară bună. „Deoarece infecțiile parodontale pot fi ușor prevenite și tratate, îngrijirea sănătății dentare ar putea avea un impact real asupra sănătății noastre cardiovasculare”, spune prof. Desvarieux.

În Franța, bolile cardiovasculare sunt în prezent una dintre principalele cauze de deces în fiecare an. Accidente vasculare cerebrale sunt principalele cauze ale morții în lume, responsabil pentru un total de 15,2 milioane de decese în 2016. 7 Deci, pentru a vă scufunda dinții în viața dvs., nu neglijați igiena dentară! Și descoperă alături de noi toate secretele unui periaj bun.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Alte sfaturi de prevenire

Pe lângă o bună igienă dentară, există și alte soluții pentru a preveni apariția sau agravarea bolilor cardiovasculare.

Pe lângă administrarea tensiunii arteriale, nu uitați să vă monitorizați colesterolul și glicemia (Diabet). A vizită regulată la medicul curant vă permite să verificați dacă totul este bine sau, dimpotrivă, să observați o problemă pentru a încerca să o remediați;
Faceți activitate fizică regulată: exercițiile fizice vă ajută să funcționeze inima și previne excesul de greutate, un factor agravant;
Monitorizează-ți comportamentul de fumat: dacă este posibil, opriți fumatul (există diferite metode disponibile) sau reduceți consumul cât de multe țigări poți;
Dieta este, de asemenea, importantă: dieta recomandată de cardiologi este dieta mediteraneană. De aceea, favorizați pâinea, fructele și legumele, peștele, cu puțină carne, în afară de păsările de curte și de iepure, în timp ce utilizați ulei de măsline, ca condiment sau când gătiți.