Stéphanie și Dr. Boublil: progrese către greutatea potrivită

Stéphanie a decis să se bazeze pe doctorul Gilbert Boublil și dieta sa progresivă. Acest lucru sugerează consumul de carne și apoi reintroducerea altor varietăți de alimente ... Toate acestea sunt însoțite de mezoterapie pentru a depăși zonele rebele. O metodă pentru un candidat care nu are cu adevărat probleme de greutate ...

Dieta propusă de Dr. Boublil se bazează pe o dietă „progresivă cu conținut ridicat de proteine”. În detaliu, candidatul va începe prin a mânca doar carne, ouă și pește. Apoi, încetul cu încetul, produsele lactate, fructele și legumele sunt reintroduse ... Pacientul trebuie să realizeze o dietă echilibrată atunci când atinge greutatea dorită.

O nouă dietă proteică ...

Metoda propusă de Dr. Boublil este foarte asemănătoare cu o dietă proteică. Într-adevăr, pacientul are dreptul să mănânce numai produse de origine animală: carne, ouă, pește ... adică foarte bogat în proteine. Prin urmare, va exista efect efectul supresor al apetitului dietelor bogate în proteine. Apoi, medicul sugerează reintroducerea treptată a diferitelor alimente. Adică, el revine treptat la o dietă clasică hipocalorică.

Greu de urmat

În orice caz, metoda doctorului Boublil pare foarte restrictivă. Consumul doar de carne sau pește duce la deficiențe și cu siguranță nu trebuie continuat prea mult timp. Dacă nu este suplimentat cu alte alimente (legume, produse lactate etc.) sau eventual cu suplimente alimentare. Și, ca și în cazul unei diete clasice bogate în proteine, este esențial să beți mult pentru a evita riscul apariției problemelor la rinichi.

Mezoterapie, kesako ?

În paralel cu această dietă, Dr. Boublil oferă sesiuni de mezoterapie. Această practică, adesea considerată medicină alternativă, implică injectarea unor cantități mici de produs chiar sub piele, folosind un ac foarte scurt. Acest lucru face posibilă acționarea locală într-o zonă limitată. În acest caz, scopul aici este de a elimina depozitele de grăsime localizate. Produsul injectat este procaină, un anestezic local care va favoriza circulația venoasă și limfatică.

Are Stéphanie nevoie să slăbească ?

Stéphanie are 1 m 64 pentru 58 kg. Indicele ei de masă corporală (IMC) este de 21,6. Prin urmare, nu are nicio problemă cu greutatea și teoretic nu are motive să înceapă o dietă. Dimpotrivă, este în jumătatea inferioară a intervalului pentru un IMC corect. Cu toate acestea, vrea să slăbească 5 kg. Acest lucru i-ar aduce IMC-ul la o valoare de 19,7. Aceasta este în mod clar o cerere legată de presiunea criteriilor actuale de frumusețe și nu de căutarea unei greutăți sănătoase ...