Știm cauza Gutei, iată cum să o eliminați din corp

Afectând în principal bărbații cu vârsta peste 35 de ani, guta este o boală reumatică destul de frecventă. Este de fapt un tip de artrită care provoacă dureri severe la una sau mai multe articulații ale corpului. Să analizăm cauzele acestei boli, precum și modalitățile naturale de a o trata.

Guta este o formă destul de frecventă de artrită. De fapt, mai mult de 600.000 de oameni îl au în Franța. Această boală reumatică provoacă atacuri severe de durere la nivelul articulațiilor corpului.

Guta, cauze și factori de risc:

Principala cauză a acestei boli este un nivel foarte ridicat de acid uric în sânge. Această tulburare se numește hiperuricemie. Amintiți-vă că acidul uric este de fapt deșeuri de care organismul scapă prin urină. Este produs în principal în timpul descompunerii purinelor, care la rândul lor provin din alimentele consumate și celulele moarte.

Acest acid se acumulează în organism, când rinichii nu-l mai pot trece. Acidul uric se instalează în special în piele, rinichi și articulații unde cristalizează. Și tocmai în acest caz vorbim de gută.

Cauza excesului de acid uric din sânge:

Există o serie de factori cărora li se datorează acumularea de acid uric în sânge, aproape toți care sunt legați de dietă. Astfel, consumul excesiv de carne roșie, pește, alcool sau un aport ridicat de calorii, în general, poate crește nivelul de acid uric din sânge.

Guta: ce simptome ?

Guta se manifestă de obicei prin dureri bruște, severe la nivelul articulației. Acestea apar adesea noaptea și afectează în principal articulațiile degetelor de la picioare, în special degetul mare. De ce ? Deoarece extremitățile membrelor sunt de obicei mai reci și frigul poate ajuta acidul să se transforme în cristale. De asemenea, putem observa prezența roșeață în partea afectată.

Guta: ce tratament ?

Din păcate, nu există nici un remediu pentru gută, cele prescrise sunt, în general, menite să amelioreze durerea și să calmeze atacurile.

Dar este posibilă și tratarea acestei boli într-un mod natural.

Iată cum puteți ameliora durerile articulare ale gutei în mod natural:

Oțet de mere:

Bogat în acid malic, oțetul de mere ajută la reducerea durerii. Într-adevăr, acest acid este renumit pentru capacitatea sa de a purifica organismul și, astfel, ajută la eliminarea acidului uric responsabil de gută.

Tot ce trebuie să faceți este să diluați o lingură într-un pahar plin cu apă și să o consumați de două ori pe zi.

Ghimbir:

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ghimbirul poate fi eficient în ameliorarea durerii în atacurile de gută.

Acest ingredient poate fi utilizat în diferite moduri:

- Consumați o bucată mică de rădăcină de ghimbir așa cum este

- Adăugați acest ingredient la rețetele dvs.

- Pregătiți o infuzie de pudră de ghimbir

- Combinați pudra de ghimbir și curcuma, cunoscută și pentru puterea sa antioxidantă și antiinflamatoare, și turnați-o într-un pahar cu apă călduță. Consumați o dată pe zi.

Praf de copt:

Bicarbonatul de sodiu poate reduce nivelul acidului uric din sânge, ceea ce va ameliora automat durerea. Cum să-l folosească ?

Se toarnă o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar înalt de apă și se bea această băutură o dată pe zi.

Suc de lămâie:

De asemenea, sucul de lămâie este eficient în reducerea durerii și a nivelului de acid uric din sânge, datorită capacității sale alcalinizante.

Se amestecă sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar cu apă și se bea o dată pe zi. Pentru a crește eficiența rețetei, puteți adăuga bicarbonat de sodiu la ea.

De asemenea, asigurați-vă că consumați alimente bogate în vitamina C, pentru a întări sistemul imunitar.

Suc de cirese:

Consumul de suc de cireșe poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric din sânge și, prin urmare, la atacurile de gută. Și acesta este un studiu științific care îl confirmă !

Cercetătorii sud-africani și britanici au efectuat un studiu pe 12 voluntari cu vârsta medie de 26 de ani care nu suferă de gută. Acești subiecți au fost obligați să urmeze o dietă specifică, fără pigmenți colorați, în afară de cea a cireșelor și au trebuit să bea 30 sau 60 ml de suc de cireșe amestecat cu apă.

La 48 de ore după administrarea acestui suc, cercetătorii au evaluat nivelul de acid uric din sângele voluntarilor și au constatat că concentrația sa scăzuse și că a fost evacuată în principal în urină după o perioadă de 3 ore după consum.

Un alt studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Boston a arătat, de asemenea, că consumul de cireșe ar putea reduce riscul de gută cu 35%.