STIREA ZILEI

Mânerele Focus Love și rafinarea mărimii:
Hula Hoop cu un cerc ponderat de 1,4 kg

dragoste

💯Pentru a topi mânere de dragoste

💯 Rafinați dimensiunea

Mușchii centurii abdominale

Mânerele dragostei și talia sunt „pete încăpățânate” pentru tine? Acesta este unul dintre primele locuri în care depozităm grăsime și unul dintre ultimele care se topesc ... Primii mei clienți au văzut însă primele lor rezultate în mânerele de dragoste și burta în 3 sesiuni de 20 de minute de Miha Bodytec! 👉 Pierderea de grăsime și tonifiere, mânerele dragostei dispar treptat într-un timp record! 👏

Așadar, pentru a nu încetini această progresie cu închisoarea, îți ofer un sfat distractiv și jucăuș care te va duce înapoi în copilărie: Hula Hoop! 🕺👧

Nici nu îți vei da seama că corpul funcționează și chiar îți poate implica copiii !
La rândul meu, odată început, aș putea continua să o fac ore în șir: veți vedea, imediat ce începem, nu ne oprim niciodată! 😂

Câteva minute pe zi, uitându-mă la televizor, în aer liber, iar rezultatele vor fi acolo! 👌

Dacă nu știi cum să o faci, acum este momentul să persiste în învățarea și lucrul la coordonarea ta! 🙆‍♀️

‼ ️ Pentru ca acest lucru să fie eficient, utilizați absolut un cerc greu și mare, cum ar fi LESTE RING 1.4KG de la marca Domyos, vândut de Décathlon. Costă 20 de euro, iată link-ul 👉 https://www.decathlon.fr/p/cerceau-lestee-1-4kg/_/R-p-184820?mc=8490329&c=BLEU_TURQUOISE

Este compus din mai multe părți de asamblat. De primele ori, poate fi puțin dureros după câteva minute de rotire a cercului în jurul taliei (este posibil să aveți câteva vânătăi chiar la început din cauza greutății, dar acest lucru este doar temporar, deoarece vă veți întări!). De la a 2-a oară, corpul se obișnuiește cu el și nu vei mai răni deloc! 🙂

Cine a spus că Hula Hoop este doar pentru locul de joacă? Această artă are meritul de a ne face să ardem grăsimi și să-i reproiectăm curbele pe lângă faptul că ne distrează! 🔥🤹‍♀️

Am investit în acest cerc acum câțiva ani și nu regret deloc achiziția mea. Îl scot pentru zile însorite pe lângă Miha Bodytec! 😀☀️ Și în plus, putem face o mulțime de exerciții diferite cu un cerc: schimbați piciorul înainte, rotiți-l în jurul brațelor, poziționați-l pe sol intrând și ieșind din cerc cât mai repede posibil, ridicându-l în timpul exercițiilor de fitness, ...