Sunt anorexic și supraponderal, asta experimentez în fiecare zi

În general vorbind, tulburările de alimentație sunt relativ slab înțelese și neînțelegerile se înmulțesc dacă nu aveți „fizicul pentru serviciu”.

O sută douăzeci și două de kilograme. Părăsesc cântarul cu un oftat. Când acul cântarului nu se mișcă, chiar și cu o alimentație sănătoasă și exerciții fizice, și gândurile mele întunecate se întorc, o mică voce interioară îmi amintește de singurul mod în care am putut vreodată să slăbesc în trecut. Înfometându-mă. La urma urmei, este uman să ne dorim rezultate, nu?

În general vorbind, tulburările de alimentație sunt relativ slab înțelese și neînțelegerile se înmulțesc dacă nu aveți „fizicul pentru serviciu”.

Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație care este definită ca o restricție excesivă a numărului de calorii ingerate și, uneori, prea mult exercițiu. Cei afectați sunt subponderali și suferă de dismorfofobie severă. Efectele pe termen lung pot fi dezastruoase, atât fizic, cât și psihologic.

Anorexia atipică este similară cu anorexia nervoasă. Singura diferență este că pacientul nu este subponderal. Dacă se spune că este „atipic”, se datorează faptului că persoanele care suferă de acesta sunt de construcție normală sau supraponderale. În cazul meu, în raport cu înălțimea mea, sunt considerat obez morbid. Nimeni nu observă efectele anorexiei mele atipice atunci când îmi reduc mesele la câteva mușcături pe zi. Dimpotrivă, ei mă felicită pentru pierderea în greutate, ceea ce spun că înseamnă că am recâștigat în cele din urmă controlul corpului meu și că sunt într-o stare mai bună de sănătate, atunci când nimic nu este mai puțin adevărat.

100 de exemple de mese complete pentru a-ți găsi rolul și a-ți recâștiga gustul pentru mâncare

Nu am avut niciodată o relație sănătoasă cu mâncarea, dar prima dată când mi-am restricționat dieta până la punctul de a-mi pune în pericol sănătatea a fost în primul an de facultate. Acest lucru nu este deloc surprinzător, având în vedere că stresul plecării de acasă pentru a urma studii superioare este un factor declanșator pentru multe probleme psihologice, inclusiv tulburări de alimentație. Dar anorexia mea a început din întâmplare. Tocmai am fost spart.

Colegiul la care am urmat nu oferea mese studenților din campus, iar tatăl meu nu-și putea permite să-mi trimită bani sau mâncare. La sfârșitul primului meu an, am supraviețuit doar datorită meselor la care prietenii mei mă invitau uneori și ceea ce colegul meu de cameră, în aceeași situație ca mine, putea culege de la părinții ei, puțin mai bine decât tatăl meu. A fost un moment dificil și în cele din urmă a trebuit să-mi opresc studiile.

Dar exista încă un punct pozitiv, cel puțin în ochii mei: slăbeam.

Am pierdut chiar suficient pentru a fi considerat „normal” pentru înălțimea mea. Am fost foarte mulțumită de felul în care arătam, dar când mă uit în urmă, îmi dau seama cât de rău eram. Eram la o greutate „normală”, da, dar ceea ce pierdeam era masa musculară, nu grăsimea. M-am îmbolnăvit foarte ușor și am amețit constant.

De fapt, nimănui nu-i pasă de modul în care oamenii supraponderali pierd pierderea în greutate, atâta timp cât o iau. Dieta omniprezentă și mereu periculoasă este dovada acestui fapt, cu sfaturile sale pseudo-nutriționale care pot distruge sănătatea oamenilor în timp ce se străduiesc să obțină figura pe care societatea noastră o prezintă drept model pentru un corp sănătos. Cu toate acestea, în ciuda faptului că sunt supraponderal, sunt în stare perfectă de sănătate, conform analizelor mele medicale.

De citit: Mi-a luat un șoc electric să ies

În cultura noastră, a fi gras este un păcat de moarte. Nu e de mirare că continuu să cad din nou în anorexica mea, deși știu cât de rău este pentru mine. Cea mai rea recidivă a avut loc acum cinci ani. Treceam printr-un moment dificil și eram foarte stresat, până la punctul că am încetat să mănânc mese reale. Trăiam din când în când cu gustări, băuturi energizante și o aiguillette de pui, când stomacul meu se descurca. Mi-am numărat aportul de calorii pe o aplicație care m-a avertizat zilnic, dar fără rezultat, că nu mănânc suficient.

Nimeni nu s-a încruntat când am slăbit 18 kilograme în trei luni. Dimpotrivă, toată lumea mă complimenta și mă invidia pentru această slăbire spectaculoasă. Era exact ceea ce aveam nevoie pentru a-mi recâștiga încrederea, dar îmi dădea și confort că a deveni anorexic s-ar putea să nu fie atât de rău până la urmă. Am economisit chiar și bani mâncând mai puțin!

După cinci luni de această dietă, m-am îmbolnăvit. Pe măsură ce sistemul imunitar mi-a fost slăbit, am prins un virus rău care zăcea în jur și m-am trezit cu patul la febră timp de o săptămână. Singur în apartamentul meu sumbru, mi-am dat seama că trebuie să încep să am grijă de mine. Treptat am început să mănânc mai mult, dar nu a fost suficient când am început să fac prea multă mișcare. Abia când mi-am rănit accidental genunchiul, am devenit suficient de sedentar pentru a ieși în sfârșit din acest cerc vicios.

Din păcate, de îndată ce încetezi să te restricționezi, te îngrași. Acest lucru este normal, deoarece creierul intră de obicei în modul „foame” atunci când simți că mori de foame. Când încetezi să-ți limitezi aportul caloric, corpul tău începe imediat să stocheze cât mai multă energie posibil sub formă de grăsime, în cazul în care acesta devine din nou înfometat. Aceasta este ceea ce face ca anorexicii să fie atât de dificil de rezolvat. Când te-ai luptat cu dinții și unghiile pentru a pierde în greutate, repunerea în funcțiune mai repede decât ai pierdut poate cauza recăderea.

A se citi: Grossophobia, descifrarea unei ciume

Din fericire, am oameni în viața mea care mă susțin și care nu sunt sensibili la concepția greșită că pierderea în greutate este neapărat un lucru bun. A fi capabil să mă bazez pe cineva care să-mi sublinieze că poate ar trebui să umple din nou o porție sau să ronțăi niște caju pentru a merge cu băutura mea energizantă, a fost suficient pentru a mă ajuta să-mi dau seama că îmi abuzez corpul.

De atunci nu am mai avut o recidivă reală, dar m-am apropiat de ea des. Anumite diete stricte prezintă un risc suplimentar pentru mine și, deși am învățat să număr calorii fără să trec peste bord, trebuie să fiu foarte atent când spiritul meu este scăzut. A trebuit să învăț să-mi controlez nevoile, pentru că știu că nimeni nu va crede că am acest tip de problemă. Chiar dacă ar fi, obținerea asigurării de sănătate necesare pentru plata acestui tratament este suficient de dificilă pentru cineva cu anorexie nervoasă. Dacă spuneți că sunteți anorexic fără să păreați să fiți, este aproape imposibilă misiunea.

Așa că am învățat să fiu atent cu dieta mea și să mănânc cât mai sănătos posibil. Am norocul de a-mi putea controla simptomele fără a lua medicamente, chiar dacă metabolismul meu este distrus. Trebuie să depun mult efort pentru a îndepărta gândurile rele care îmi spun că mănânc în exces și să nu mai văd corpul negativ. Dar când îmi amintesc că am făcut toate astea pentru a fi sănătos și a nu fi subțire, a mă privi în oglindă devine mai ușor.

Vrei să împărtășești povestea ta cu comunitatea? Scrie S.U.A. !

#feeleatfamily

Alegeți ajutoarele potrivite !
Feeleat este un set de instrumente dedicate bunăstării tale. Aplicație, susțineți comunitatea pe rețelele de socializare, blog cu mărturii și o mulțime de ajutor nou !