Supa de slăbire rapidă recomandată militarilor să slăbească 5 kg în 7 zile !

Varza este o dietă hipocalorică, de șapte zile.

Această dietă este populară, deoarece vă ajută să slăbiți foarte repede (aproximativ 5 kg timp de 7 zile).

Această dietă este o alegere excelentă pentru cei care simt în mod constant foame.

Deoarece cu această dietă, cantitatea de mâncare nu va fi limitată, puteți mânca supă cât doriți cu alte alimente care vor fi permise, pe lângă astfel de băuturi, ceai neindulcit, cafea și apă.

Urmați rețeta și pregătiți-o și voi, ingredientele sunt numerotate pe degete, sunt foarte puține și este posibil să le aveți deja! Încearcă

Iată deci câteva explicații:

Pentru o rețetă de succes, trebuie să măsurați ingredientele și să le preparați înainte de a începe rețeta. De asemenea, trebuie să respectați timpul de gătit și temperatura, așa că urmați pașii cu pașii descriși mai jos. .

Deci, pentru rețetă, veți avea nevoie de:

Ingrediente:

- 6 cepe mari, tocate
- 2 ardei verzi, cubuleți
- 2 cutii de roșii tăiate cubulețe (sau întregi)
- Ciuperci 250g, feliate
- 1 buchet de țelină, tocat
- 1/2 cap de varză, tocat
- 3 morcovi felii
- 1 pachet de supă de ceapă uscată
- 1 sau 2 cuburi de bulion (opțional) Sare și piper

Pentru a adăuga aromă:

Piper Cayenne, pudră de curry, amestec de plante sau orice alt condiment.

Pregătirea

Pasul 1
Folosiți uleiul de pulverizare pentru a călește ceapa tocată într-o oală mare.

Al 2-lea pas
Adăugați bucățile de piper verde și puneți-le pe foc pentru un minut.

Pasul 3
Adăugați frunzele de varză tocate, feliile de morcov, țelina și ciupercile.

Pasul: 4
Presărați puțin piper Cayenne sau pudră de curry.

Pasul: 5
Adăugați 12 căni de apă și cuburi suplimentare.

Pasul: 6
Gatiti la foc mediu pana cand legumele sunt fragede si supa are o consistenta buna.

Planul de utilizare:

Ziua 1:
Luați supă de varză nelimitată cu fructe (cu excepția bananelor). Apa și sucurile de fructe neîndulcite trebuie băute.

Ziua 2:
Supă de varză și legume suplimentare. Un cartof cu unt pentru cină. Fără fructe deloc.

Ziua 3:
Supă de varză nelimitată, precum și orice fructe și legume pe care le alegeți (cu excepția cartofilor sau bananelor).

Ziua 4:
Supă de varză nelimitată și lapte degresat. În plus, până la opt banane.

Ziua 5:
Supă de varză nelimitată și 565g carne de vită și 6 roșii. Bea astăzi 6-8 pahare de apă pentru a spăla acidul uric suplimentar din corp.

Ziua 6:
Supă nelimitată de varză, carne de vită și legume fără limite (cu excepția cartofilor).

Ziua 7:
Supă de varză nelimitată, cu puțin orez brun, legume și sucuri de fructe fără zahăr.