Surimi după bunul plac: nu pentru mine.

Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.

Postat pe 26.01.2011 la 05:41

Voi suna ca un maniac, (ceea ce nu este total greșit), dar eu, surimi, nu am încredere în asta în dieta mea. Ați văzut datele nutriționale ale acestui aliment.

Valoare nutritivă la 100 g

Calorii: 127 kcal

Proteine: 8,6 g

Carbohidrați: 10,7 g

În ciuda tot timpul pe care l-am luat și pe care mi-l iau pentru a înțelege bine dieta, nu văd logica de a pune surimi după bunul plac, este foarte dulce și foarte gras, când credeți că o brânză cu același conținut de grăsime este tolerat în cantități mici.

Mă lasă să mă întreb.

Postat pe 26.01.2011 la 06:52

Surimi este maxim 8 bastoane/zi !

Într-adevăr, conțin zahăr și amidon !

Să spunem că pentru un aperitiv sau un lil 'creu, nu este rău !

Dar putem face fără

Postat pe 26.01.2011 la 07:23

Ah, Zaloo, văd atât de mulți oameni care aproape se prăpădesc, încât am ajuns să cred că a fost după bunul plac.

Imi puteti spune cat cantareste un bat? Aici, îl găsim mai mult în fulgi.

Bine, mă culc, cântăresc mâine dimineață.

La revedere și mulțumesc pentru precizia Zaloo.

Postat pe 26.01.2011 la 08:19

Nu-mi place surimi, eu sunt cel care va supradoza !

O zi bună tuturor

Postat pe 26.01.2011 la 08:25

într-o zi în frunte l-am auzit pe doctorul dukan spunând că nu știe de unde vine, faptul că mănâncă doar 8 surimi pe zi .

pentru el, este după bunul plac .

există multe contradicții

Ce crezi?

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Utilizator 33705

Postat pe 26.01.2011 la 09:00

Pentru surimi, nu este nimic scris despre 8/zi,

Am recitit versiunea din 2010 a cărții doctorului Dukan, este bine notată după bunul plac.

Dar personal, dacă mănânc 3 pe zi, este deja maxi-maxi

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Utilizator 34004

Postat pe 26.01.2011 la 09:40

bețele surimi sunt după bunul plac. Doctorul Dukan le-a studiat originea și fabricarea și a concluzionat că este un aliment foarte interesant pentru dietă (vezi ediția 2010)

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

User4502

Postat pe 26.01.2011 la 10:01

Eu folosesc surimi pentru sosurile mele care însoțesc legumele la aperitiv !

In afara de. bla.

Pe de altă parte, de asemenea, am crezut că a fost după bunul plac, care a spus, limitarea de sine este destul de înțeleaptă

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 26.01.2011 la 18:04

Eu oricum, cu pofta de pasăre, îmi propun 20 de grame de proteine pe masă și de două ori 10 ca gustare, ar trebui să mănânc mai mult de 225 de grame de surimi, asta e mult.

Nu spun nu într-o salată proaspătă în această primăvară.

În consum.

Postat pe 26.01.2011 la 19:11

Personal nu-mi place; dar este adevărat că este după bunul plac acum este necesar să faceți parte din lucrurile făcute din citirea ingredientelor și a compoziției se poate face o idee atunci când, de fapt, nu este natural (din partea mea) și toată lumea face vrea atâta timp cât este după bunul plac; sincer, este mai bine să te arunci pe cutia de surimi decât pachetul de jetoane .

Postat pe 26.01.2011 la 19:47

Chiar dacă înseamnă să mergi pentru unul mai ieftin (!), Mi se pare scump! La supermarket a fost un pachet de 125 de grame pentru 2,99 dolari (10 grame de proteine) alături de un pachet de 310 grame de Tilapia proaspătă la 3,40 dolari (78 de grame de proteine). A face calculul nu este complicat. Și lovește mai mult de 300 de grame de pește decât 125 de surimi, presupun, cu excepția cazului în care zahărul suprimă pofta de mâncare?

Am văzut deja un raport despre fabricarea surimi: este bologna fructelor de mare.)))))

Ei bine, gemu pentru nimic.

Postat pe 26.01.2011 la 19:49

Eu, mănânc surimi tot timpul, pot obține 15 sau 20 într-o singură seară. niciun efect asupra pierderii mele în greutate!

Postat pe 26.01.2011 la 19:51

Nu puteți spune BeneL dacă are un efect asupra pierderii în greutate, deoarece îl mâncați după bunul plac. Cine îți spune că nu ai mai pierde un kilogram pe săptămână dacă nu l-ai mânca.

Postat pe 26.01.2011 la 19:53

Îmi pare rău, sunt om de știință, afirmațiile grosolane nu funcționează cu Josée. )))))))

Vă poate pune nervii, dar eu însumi, mă obișnuiesc cu asta.

Utilizator38120

Postat pe 28.01.2011 la 20:46

Personal, surimi îl folosesc din când în când în salatele mele compuse pentru prospețime și culoare pentru cantitatea nu prea îmi pun întrebarea

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 29.01.2011 la 06:19

acer01, înțeleg, l-am mâncat în după-amiaza asta.

Nu spun că interzice, ci doar să-ți dai seama că probabil nu este cea mai bună, cea mai economică sursă de zi cu zi de proteine. În ciuda aparențelor.

Am fost foarte fericit că am putut să-l folosesc în această după-amiază, într-un bar cu salată complet de maioneză.

Postat pe 31.01.2011 la 19:51

Mănânc mult din el, este adevărat că este ușor să-l ai la frigider, păstrează destul de mult timp, la îndemână când nu poți merge la cumpărături în fiecare zi !

Din punct de vedere al nutriției, recunosc că trebuie să existe mai bine !

Postat pe 02/02/2011 la 15:25

L-am mâncat după bunul plac. Este adevărat că este practic, ajută, nu există gătit. Pb este că, în timp, surimi, nu o mai putem vedea în imagini! Spun „noi” pentru că discutând cu alte fete ajungem cu toții la același punct. Aș spune că „da” surimi îl putem mânca după bunul plac, dar a priori corpul nostru se va plictisi de el însuși după un timp .

Utilizator 37606

Postat pe 02/03/2011 la 00:48

Josee, și eu rămân sceptică cu privire la surimis lol C cantitatea de carbohidrați care mă sperie, dar sincer m-ar surprinde că reușești să mănânci întregul pachet într-o singură zi, plictisitor și prin forță ajunge să nu mai ai gust.

Acestea fiind spuse, după bunul plac, nu există nicio contraindicație în carte. Dar dacă te sperie, nu-l mânca, nu-ți vei rupe capul pentru acel Me c somonul afumat pe care nu-l pot mânca, simt că picură cu ulei (nu este comestibil psihologic)

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 02/03/2011 la 16:50

Se pare că unele versiuni oferă maximum 8 stick-uri pe zi. Cărțile se schimbă și evoluează de-a lungul anilor, ținând cont de rezultatele pe care mi le imaginez. Ai fi surprins să vezi că unii oameni pot mânca pe o duzină de bețe în fața televizorului. Dar este mult mai bun decât castronul cu chipsuri, eh?

Sunt abia la a doua săptămână, dar cred că pierd mai puțin repede când mănânc șuncă, carne roșie și mult iaurt decât atunci când mănânc mai mult pește, pește adevărat acolo, în file, doar în papillotte cu suc de lămâie. În această săptămână voi încerca să forțez peștele din cursele mele. Ceea ce nu mă ajută este acel conservă de ton, nu sunt capabilă, îmi rulează în gură. Îmi plac midiile, care sunt la prețuri accesibile, dar m-am intoxicat de două ori cu midii care nu sunt proaspete, așa că îmi vine să joc ruletă rusească când o mănânc. Deci, fileurile de pește, proaspete sau congelate, sunt scumpe aici. Nu suntem pe malul mării în colțul meu.

Mai rău, somonul afumat nu este mai gras decât somonul proaspăt, pentru că a pierdut multă apă, din cauza saramurii, grăsimile sunt pur și simplu mai concentrate. Și acestea sunt grăsimi care vă vor ajuta la scăderea colesterolului, excelente dacă sunteți purtat pe gălbenușuri de ou.

Postat pe 02/03/2011 la 23:33

Nu eram deja un fan al surimisului, dar într-o seară m-am lăsat să ronțesc. aceasta este singura zi din faza mea de atac în care am stagnat. Când am văzut valorile nutriționale, m-am întrebat ce fac surimii în lista cu tot ce poți mânca. Din moment ce limitez, nu-mi lipsește deloc și, mai rău, oricum, având în vedere ceea ce este în interior, prefer peștele adevărat! biz

Postat pe 02/04/2011 la 11:16

Surimi este încă umplut cu zahăr.

Când vedem că avem „dreptul” la 30 de grame de carbohidrați pe zi pentru a intra în cetoză, este mai bine să nu abuzăm de ea.

Într-adevăr, când știm că cele 2 linguri de tărâțe de ovăz obligatorii furnizează deja 15g de carbohidrați, este suficient să mănânci 160g de surimi pentru a ajunge la doza maximă.

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Utilizator 37606

Postat pe 02/04/2011 la 12:08

Recunosc că uneori vreau să crac și iau surimi să mă calmez dar după 4 nu am suficient.

Când mă grăbesc la prânz, iau uneori și șuncă degresată fără coajă, fără prea mult impact asupra pierderii mele. Dar fac un pic de efort suplimentar dacă știu că am mâncat multă carne.

Recunosc că nimic nu este mai bun decât peștele adevărat. Am încercat raza miercuri seara: prea bine. Dar pentru pierderea în greutate nu are un impact prea mare, indiferent dacă este vorba de beuf, șuncă sau pește. În pp pierd și în pl stagnez sau iau puțin înapoi. Curba mea este ca o scară lol

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 02/06/2011 la 11:13

Cumpăr surimis de fiecare dată pentru că este după bunul plac, dar sincer nu sunt de acord . acum va trebui să arunc pachetul din nou Am încercat deja în tort este în regulă, dar nimic mai mult. deci fără supradozaj acasă.

Postat pe 02/06/2011 la 13:18

Spune, Josée, ce este Tilapia proaspătă ?

Și voi care pareți să cunoașteți un departament „științific”, ce părere aveți despre rețeta mea pentru acest prânz? http://www.proteinaute.com/forum/vache-qui-rit-legere-_47_2132.html?frommail

Ei bine, este deja 13:17, va trebui să mă hotărăsc repede, încep să-mi fie foame