Profesorul de educație fizică și sportivă dă lecții de sport LECȚII DE WEBCAM # CONTENȚIE SPECIALĂ

Metodologie

În această perioadă dificilă și fără precedent, este esențială menținerea sănătății mentale și fizice. Acest lucru necesită respect și întreținere a corpului său. După un interviu pentru a vă cunoaște și a evalua de ce aveți nevoie; Vă ofer un program pe care să îl faceți împreună, singur sau cu familia, prin intermediul videoclipului.

Traseu

Maestru în sport și educație, am predat timp de 8 ani ca profesor de educație fizică și sport într-o unitate franceză din străinătate. Absolvent de stat pentru a preda judo, am dat lecții în clubul meu în acești 8 ani în străinătate. Obișnuit cu publicul tânăr, am și experiență cu adulții care doresc să revină în formă.

Acum îi sprijin pe oameni să acorde mai multă atenție corpului lor prin exerciții de întărire musculară, întindere și activare cardiacă.
Am nenumărate ore de antrenament și am practicat mult judo. Cunosc un număr variat de exerciții adaptabile la toate nivelurile
În calitate de tânără mamă, îmi place în mod deosebit să am femei ca clienți care caută să-și recapete forma, o siluetă și o curea abdominală musculară după calvarul nașterii și perioada de sarcină.
Te aștept în spatele ecranului tău !