Tenesmus: tot ce trebuie să știți (explicații, soluții)

Tenesmusul este tensiune dureroasă, constantă, asociată cu dorința de a face mișcări intestinale sau de a urina chiar dacă intestinele sunt goale. Este unul dintre cele mai frecvente simptome asociate bolilor infecțioase ale intestinului. Cu toate acestea, această problemă este adesea asociată în mod eronat cu diaree sau constipație. Este important să puteți înțelege problema, astfel încât să puteți acționa cel mai bine asupra simptomelor

Tenesmus: tot ce trebuie să știți

Simptome și semne ale Tenesmus

Cele mai frecvente simptome ale tenesmusului sunt următoarele: (1)

Simțiți-vă că trebuie să mergeți imediat la baie (goliți-vă intestinele) imediat. Se poate întâmpla brusc. S-ar putea să vă ridicați de la baie și să simțiți că trebuie să vă așezați din nou, dar atunci nu se va întâmpla nimic.
Având mai multe mișcări ale intestinului subțire pe tot parcursul zilei.
Dureri abdominale și disconfort. Durerea dispare de obicei după trecerea unei mișcări intestinale.
Crampe în intestine și stomac.
Oboseală atunci când încercați să aveți o mișcare intestinală.
Simțind că nu vă puteți goli complet intestinele. Acest lucru poate fi asociat cu constipație, care poate apărea în timpul în care tenesmusul funcționează.
Anxietate și suferință, inclusiv calitatea redusă a vieții, tulburări de somn, nesiguranță în jurul celorlalți și nervozitate la revenirea simptomelor.
În funcție de cauza tenesmului, este posibil să prezentați semne de infecție, cum ar fi febra. Dacă tenesmul este cauzat de cancer care afectează colonul/rectul, este de asemenea posibil să aveți sânge în scaun.

Posibile cauze ale tenesmului

Boala inflamatorie a intestinului

Boala inflamatorie intestinală (IBD) este un grup de tulburări intestinale care provoacă inflamații prelungite ale tractului digestiv.

Tractul digestiv include gura, esofagul, stomacul, intestinul subțire și intestinul gros. Este responsabil de descompunerea alimentelor, extragerea substanțelor nutritive și eliminarea materialelor și a deșeurilor inutilizabile. Inflamarea oriunde de-a lungul tractului digestiv perturbă acest proces normal. IBD poate fi foarte dureroasă și perturbatoare și, în unele cazuri, poate chiar pune viața în pericol.

Colită ulcerativă

Colita ulcerativă este o boală inflamatorie intestinală (IBD). IBD include un grup de boli care afectează tractul gastro-intestinal. Colita ulcerativă apare atunci când mucoasa intestinului gros (numit și colon), rectul sau ambele se inflamează. Această inflamație produce răni minuscule numite ulcere pe peretele colonului. De obicei, încep în rect și se extind în sus. Ele vă pot afecta întregul colon.

Boala Crohn

Boala Crohn este o boală cronică a intestinului care provoacă inflamații severe în tractul digestiv și vă afectează calitatea vieții. Este asociat cu dureri abdominale și diaree și se caracterizează prin alternarea fazelor de recidive și remisii. Este numit după dr. Burill B. Crohn care, în 1932, a fost primul care a identificat boala.

Cancer de colon

Când celulele canceroase se transformă în tumori maligne în țesuturile anusului, acesta poate fi numit cancer anal.

Anusul este deschiderea din partea de jos a intestinelor, unde scaunul iese din corp. Cancerul anal este rar, dar atunci când se produce, se poate răspândi în alte părți ale corpului. Unele forme necanceroase de cancer anal pot de asemenea să devină canceroase în timp. Dacă aveți simptome, discutați cu medicul dumneavoastră.

Factorii de risc pentru dezvoltarea tenesmus includ:

Sensibilități alimentare și alergii netratate (în special la lactate, gluten și alte alimente FODMAP, care conțin anumiți carbohidrați).
Consumul unei diete proaste care poate crește inflamația.
Stres cronic sau cantități mari temporare de stres emoțional sau fizic.
Aveți un istoric familial de IBD sau IBS.
Stil de viață sedentar cu puțin sau deloc exercițiu.
Funcție imună slabă, care poate crește riscul de infecție.
Antecedente personale sau familiale de cancer de colon sau rect.
Fumatul, consumul de droguri și alcoolismul pot crește riscul apariției acestor tipuri de cancer.
Bătrânețe, care poate provoca o serie întreagă de probleme digestive.
Utilizarea anumitor medicamente care afectează negativ sănătatea digestivă.
Istoricul bolilor cu transmitere sexuală netratate. (2)
Alte surse de stres precum călătoriile, bolile și lipsa somnului.
Modificări ale rutinei de somn și ale ritmului circadian.
Dezechilibrele hormonale sau modificările hormonale (menstruația, menopauza sau sarcina pot provoca simptome).

Remedii casnice pentru diaree

Dacă aveți din nou diaree și tenesm în același timp, există lucruri care pot ajuta la tratarea diareei în mod natural.

Preveniți deshidratarea prin consumul de apă pe tot parcursul zilei.
Mănâncă banane și orez, care pot ajuta la „legarea” scaunelor libere.
Adăugați miere crudă și rădăcină de ghimbir în ceai pentru a vă calma stomacul.
Încercați să consumați ulei de semințe de in, care s-a dovedit că reduce durata diareei.
Evitați consumul de cofeină și alcool (sau cel puțin limitați cantitatea).
Evitați să consumați prea multe fructe necoapte sau prea coapte.
Limitați alimentele grase care sunt greu de digerat corect.
Gestionează stresul și odihnește-te suficient.
Sari peste antrenamentele intense/intense până când te simți mai bine.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați medicamente care provoacă diaree, cum ar fi antiacide, antibiotice, chinidină, lactuloză și colchicină.