Tensiunea arterială, ritmul cardiac

Tensiunea arterială, ritmul cardiac. privarea de somn afectează inima

ritmul

Lipsa semnificativă a somnului are un impact profund asupra funcției inimii. Aceasta este ceea ce reiese dintr-un studiu realizat de cercetători de medici care sunt supuși în mod regulat la ore intense de lucru și nopți scurte.

După o noapte proastă, efectele fiziologice ale lipsei de somn nu durează mult să se facă simțiți: lipsă de concentrare, memorie slabă, senzație de tristețe. dar ce se întâmplă când această lipsă de somn devine foarte frecventă? Pe lângă oboseala intensă, suntem expuși la efecte și mai dăunătoare asupra sănătății?

„Am arătat că privarea de somn în contextul programelor rotative poate duce la o creștere semnificativă a contractilității cardiace, tensiune arteriala și ritmul cardiac ”, a spus dr. Daniel Kuetting, autorul principal al studiului.

Modificări cardiace vizibile

Pentru aceștia din urmă, cercetătorii au recrutat 20 de radiologi, 19 bărbați și o femeie cu o vârstă medie de 31,6 ani, care au efectuat un apel de 24 de ore, cu trei ore de somn în medie. Fiecare participant a fost supus unui RMN cardiovascular înainte și după această lungă schimbare, o examinare care permite analiza structura inimii și a arterelor sale.

" funcția inimii în contextul privării de somn nu a fost studiat anterior cu acest test, cel mai sensibil mod de a măsura contractilitatea cardiacă ", precizează dr. Kuetting.

Cercetătorii au colectat, de asemenea, probe de sânge și urină de la participanți și le-au măsurat tensiunea arterială și ritmul cardiac, și toate aceste analize ar putea arăta imediat impactul unei datorii de somn. Acestea au dezvăluit că participanții au arătat o creștere semnificativă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

În plus, testele de sânge și urină au arătat că efectele nu afectează doar inima, deoarece nivelurile lor de TSH, FT3 și FT4, trei hormoni eliberați de tiroidă au crescut semnificativ, precum și nivelul de cortizol, un hormon eliberat de corpul ca răspuns la stres. Cercetătorii solicită mai multe studii într-o cohortă mai mare pentru a determina efectele datoriei de somn pe termen lung.

Alte riscuri pentru sănătate menționate deja

De asemenea, dacă studiul a fost realizat într-un cadru real, participanților nu li s-a permis să consume cafea și băuturi sau alimente. care conține teobromină (compus cu efecte stimulatoare) precum ciocolata, nucile sau ceaiul. În plus față de stimulii de mediu, nici stresul individual al medicilor nu a fost luat în considerare.

Investigarea mai detaliată a efectelor dăunătoare ale somnului insuficient din cauza prea multă muncă este, de asemenea, esențială, întrucât tot mai mulți oameni „continuă să lucreze mai mult sau să combine locurile de muncă pentru a-și atinge capetele”. Cu toate acestea, cercetătorii consideră că aceste prime rezultate sunt „transferabile” către alte profesii în care perioade lungi de muncă neîntreruptă sunt comune.

Acest studiu se adaugă multor alte studii științifice menite să stabilească dacă orele de lucru atipice, și în special munca de noapte, pot constitui un factor de risc pentru sănătate, deoarece organismul este supus la un așa-numit ritm biologic „circadian”. Tulburările de somn, riscurile cancerigene și creșterea moderată a riscului de boli cardiovasculare și supraponderalitate sunt adesea menționate, așa cum a declarat Institutul Național de Cercetare și Siguranță (INRS).