Thibault Geoffray și „Provocarea vieții de 90 de zile”: 5 motive pentru a urma programul dvs. de fitness și nutriție de succes !

Cu milioane de vizualizări ale videoclipurilor sale despre fitness și o comunitate care se numără în sute de mii, antrenorul sportiv Thibault Geoffray a dezvoltat un program specific numit „90-Day Life Challenge: Fit Fight Forever”. Conceptul de 3 luni poate fi rezumat într-o singură propoziție: „Mănâncă mai mult, mănâncă mai bine și exercită mai puțin”. Lansată în aprilie 2016, această formulă oferă tuturor un stil de viață mai sănătos, fără restricții sau frustrări, adaptat la toate tendințele dietetice și alergiile ... Apelat la popularitatea sa pe rețelele de socializare și la sloganul său atrăgător, am vrut să înțeleg d Succesul lui Thibault Geoffray vine de la un public numeros convertit la modul său de viață !

Echilibrarea sportului și a dietei: un program ușor și accesibil !

90 de zile pentru a-ți transforma corpul în profunzime pentru a te simți în largul tău fără a te priva de mâncare, aceasta este promisiunea „Provocării vieții de 90 de zile”: pe baza forței de 10 ani de experiență ca antrenor sportiv și bazându-se pe licențiat în educație fizică și sport, Thibault Geoffray insistă asupra importanței de a nu te priva, ci de a reînvăța să mănânci sănătos în timp ce te distrezi. Filozofia sa este simplă: mâncați mai mult și reporniți metabolismul pentru a arde grăsimi, o siluetă conturată și un nivel optim de energie, totul pentru o sănătate mai bună.

Ai grijă de sănătatea ta fără să te frustrezi

Thibault Geoffray a decis să ajute oamenii dezamăgiți de diete, dar și conștienți de sănătate, prin sfaturi alimentare și sportive, astfel încât toată lumea să-și poată îmbunătăți sănătatea și să-și mențină rezultatele. Această luptă a început personal cu o luptă în familia ei: tatăl ei are cancer și luptă în fiecare zi prin nutriție, mama ei a făcut ca simptomele bolii sale autoimune să dispară prin aplicarea principiilor paleo-dietetice. Motivația sa: „A ajuta pe toată lumea să obțină declanșatorul și să-și atingă rapid obiectivele este o adevărată plăcere. ”Cea mai mare răsplată a sa: mărturiile clienților săi care și-au atins obiectivul și sunt hotărâți să-i facă să dureze. !

Rețeta succesului: un program personalizat de mâncare și sport

Punctul forte al conceptului? O interfață interactivă și recomandări personalizate! Pentru a merge mai departe, Thibaut Geoffray a lansat o versiune a programului adaptată tuturor tendințelor alimentare și alergiilor (vegetarieni, vegani, paleo 100% și alergii la arahide, ouă și avocado). Un mod de a arăta că toată lumea, fără restricții, își poate schimba modul de a vedea nutriția: clătite și vafe sănătoase, burger dietetic, salată gourmet ... Programul combină astfel rețete personalizate, care sunt simple și rapide de realizat (în mai puțin de 20 de minute) pe baza alimentelor întregi, sănătoase și naturale, precum și a rutinelor sportive scurte și eficiente care urmează să fie efectuate acasă sau la sală, explicate în videoclip. Un pachet individual promițător care vă ajută să vă adaptați stilul de viață „sănătos” al celor mai buni sportivi ...