Toate informațiile despre slăbire | Bhumi Pednekar: actorul sonchiriya își dezvăluie mantra de fitness

bhumi

Bhumi Pednekar a debutat la Bollywood cu Dum Laga Ke Haisha, Așa că s-a îngrășat mult pentru a se adapta caracterului său. Actorul a slăbit imediat pentru următorul său film. Toaletă: Ek Prem Katha. Fanii au aflat că slăbesc când au fost anunțate știrile despre pierderea de 21 kg a lui Bhumi în 4 luni. Bhumi și-a surprins fanii cu transformarea sa incredibilă. Schimbarea drastică din corpul ei a spus destul despre programul ei de exerciții. De multe ori îl vedem pe Bhumi împărtășind videoclipurile sale de exerciții pe rețelele sale sociale. În 2015, el și-a dus și Instagram-ul și a postat o diagramă dietetică pentru fanii săi, inspirată de aceasta.

Bhumi Pednekar vorbește despre programul său de exerciții

Într-un interviu, Bhumi Pednekar a împărtășit câteva sfaturi fanilor săi care lucrau pentru a-și atinge obiectivele de fitness. Ea a vorbit despre importanța practicării sportului. Ea le-a cerut fanilor ei să mănânce bine în loc să se antreneze. Shubh Mangal Saavdhan Actorul a mai dezvăluit că îi place să joace badminton. El a adăugat că sesiunile sale regulate de badminton l-au ajutat să-și tonifice partea superioară a corpului.

Citiți | Distribuția lui Saand Ki Aankh nu poate sta liniștită, deoarece filmul va avea premiera într-o lună

Secretele dietei lui Bhumi Pednekar

Într-o conversație cu mass-media, Bhumi a împărtășit planul său de dietă fanilor săi. Iată un scurt rezumat al dietei zilnice a lui Bhumi, așa cum este împărtășit de actor.

  • Bhumi își începe ziua mâncând două ouă cu pâine fără gluten sau un castron mare de muesli cu lapte de caju sau lapte de migdale.
  • Ea a spus că prânzul ei va include de obicei un roti și un castron mare de dal.
  • Bhumi a indicat că a preferat cina să includă proteine, așa că ar fi avut pește la grătar sau pui cu orez brun.
  • Uneori mestecă nuci de vulpe și khakras ca o jumătate de masă.
  • Bhumi a subliniat că trebuie să beți cel puțin șapte litri de apă pe zi pentru a vă menține foarte hidratat.

La începutul acestui an, Bhumi Pednekar a apărut live pe portalul ei de Instagram de ziua ei. Fanii săi au profitat de ocazie pentru a-i pune întrebări despre călătoria sa de slăbire. Bhumi Pednekar a răspuns că nu există o scurtătură către o alimentație sănătoasă. Iar programul ei de slăbire include mai mult decât o dietă vegetariană. Ea a spus că oamenii ar trebui să încerce să-și păstreze corpul cât mai alcalin, luând oțet de mere în fiecare zi dimineața. El a încheiat spunând că sala de sport nu trebuie omisă cu orice preț.

Citiți | Filmul Saand Ki Aankh: Taapsee Pannu îl laudă pe Bhumi Pednekar

Într-un interviu sincer, el a împărtășit și un mesaj foarte bun pentru fanii săi. Ea a spus că dacă vrei să obții ceva, nimic nu te poate opri și corpul tău va rămâne mereu frumos dacă îl vei trata corect.

Citiți | Saand Ki Aankh: transformarea lui Bhumi Pednekar și Taapsee Paanu

Citiți | Bhumi Pednekar vorbește despre experiența sa ca „Revolver Dadi”.

Primiți cele mai recente arată știri din India și din întreaga lume. Urmărește acum celebritățile și știrile TV preferate. Republic World este destinația ta unică pentru tendințe Știri Bollywood. Conectați-vă astăzi pentru a fi la curent cu ultimele știri și titluri de divertisment.