Supertoinetă, rețete de gătit ușoare

Rețetele de top din videoclip

Tocmai am slăbit 35 kg și sunt în panică.

Rețetele de top din videoclip

Tocmai am slăbit 35 kg și sunt în panică.

Mesaj de valou.66 »11 octombrie 2010 [16:38]

panică

Re: Tocmai am slăbit 35 kg și sunt în panică.

Mesaj de dillou »11 octombrie 2010 [17:02]

valou.66: magic_stars:


Cu plăcere vă primim ca membru nou

în numele întregii echipe Supertoinette

Aici veți găsi o mulțime de informații despre rețetele din

gătit, sfaturi etc.

daca ai nevoie de ajutor! nu ezita

va exista întotdeauna cineva care să vă ofere informații

Profit de această ocazie pentru a vă oferi, dacă nu ați avut încă

posibilitatea de a o vizita, link-ul care vă va permite să cunoașteți unele

sfaturi pentru navigarea pe forum

felicitari pentru slabirea ta

Re: Tocmai am slăbit 35 kg și sunt în panică.

Mesaj de RVé »11 octombrie 2010 [17:36]

Re: Tocmai am slăbit 35 kg și sunt în panică.

Mesaj de valou.66 »18 Oct 2010 [17:43]

Vă mulțumim pentru atenție,

Nu, nu am urmat o dietă sub supraveghere medicală, oops !

Dar am încercat să păstrez întotdeauna cea mai echilibrată dietă posibilă și am făcut sport, sport și sport .

De asemenea, cred că sportul mă va salva de la revenire !

dar anxietatea este încă acolo, sper că, cu câteva luni de retrospectivă, va dispărea.

În ceea ce privește mintea mea, nu a urmat deloc nimic, am probleme să mă îmbrac și uneori să mă recunosc într-o fereastră. Cred că mă voi consulta în cele din urmă, vă mulțumesc .

iti multumesc din nou pentru atentie.

Re: Tocmai am slăbit 35 kg și sunt în panică.

Mesaj de chafafa »11 noiembrie 2010 [15:23]

Vă salut sincer curajul! bravo, bravo [/ color].
Cum te-ai descurcat și ce simț bun ?
Aș fi încântat să vă urmez bunul simț pentru că am 172 ani și cântăresc 92 de kilograme după ce am oprit țigările am luat mai mult de 22 de kilograme și nu pot pierde§§§

spune-ne cum ai făcut-o, te rog, sunt sigur că vom fi mai mulți care să te urmeze.

iar pentru a termina nu pierdeți controlul și nu vă panicați, păstrați-vă bunul simț așa cum ați făcut-o întotdeauna timp de 9 luni, mâncați foarte regulat și răsfățați-vă cu stil o dată la 15 zile, chiar dacă vă spargeți de una sau de două ori. Nu cred că este rău.

bravo încă o dată: youpi

Re: Tocmai am slăbit 35 kg și sunt în panică.

Mesaj de laurelea »11 noiembrie 2010 [18:07]

este normal să vă fie frică să începeți din nou și apoi să nu vă dați seama de noul corp

Am luat doi ani să mă obișnuiesc cu ea după o pierdere de 25 de KILOS
ceea ce m-a ajutat este să fac poze, am avut o perspectivă reală și un punct de comparație

după ce, în rest, frica de recuperare, este normal, să spunem că durează timp, cu timpul reușim să menținem un punct stabil, iar apoi cei cinci ani mai târziu voi spune că a devenit natural

a mânca în mișcare se simte deja mai bine _ 1m73 58,5 kg imc 19,5 2005

Reveniți la 73,4 kg 28/05/18
05.06.18 72.1 punct propus ww