Top 3 dintre cele mai bune blocaje ușoare !

Pentru un gem clasic, trebuie să aveți exact aceeași cantitate de fructe și zahăr. De exemplu, pentru 1 kilogram de fructe, ai nevoie de 1 kg zahăr. Și chiar dacă fructele în cauză au nenumărate beneficii, atât de mult zahăr poate fi doar dăunător, atât pentru sănătate, cât și pentru siluetă.

Din fericire, acum există gemuri dietetice care se pot încadra în alimentația ta fără să te facă să te îngrași. În loc de zahăr rafinat sau brun, trebuie folosit îndulcitor natural.

Gemurile cu conținut scăzut de grăsimi asigură 180 de calorii la 100 de grame față de 250 de calorii pentru gemurile obișnuite. Iată clasamentul celor mai bune gemuri pe care o poți face acasă fără a risca creșterea în greutate.

Gem de portocale de sânge

Citricele sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de vitamina C. Ajută la evitarea răcelilor, dar nu numai ! Portocaliul are, de asemenea, proprietăți de ardere și curățare a grăsimilor. Folosind îndulcitor natural pentru a face gem, poți beneficia în continuare de toate aceste beneficii fără a te priva de dulceață.

Ca ingrediente, Sunt necesare 400 gr de suc de portocale organic și 50 de grame de coajă rasă.

Gem de căpșuni și busuioc

Gemuri de căpșuni și alte fructe roșii sunt cu siguranță cele mai populare gemuri. Acestea sunt adevărate digestie a vitaminelor și oligoelemente. Virtutile lor pe linie sunt numeroase. La fel și busuiocul. În plus, îmbunătățește gustul divin.

Gem de ananas cu vanilie și lime

Combinația de ananas și lămâie poate fi eficientă doar ca parte a unei diete de slăbit. Acestea sunt două fructe de slăbire la alegere. Vanilia va spori gustul și parfumul fără a adăuga un singur plus de calorii. Este perfect pentru a slăbi.

Ca ingrediente, ai nevoie de 800 de grame de ananas, 4 lămâi, niște coajă rasă, icre de vanilie.

Rețetă de bază pentru un gem ușor

Ingrediente:

- Ingredientele pentru fiecare gem enumerate mai sus
- 200 de grame de îndulcitor natural

Pregătire:

- - Spălați și tăiați fructele în bucăți mici.
  - Așezați fructele într-o cratiță. Se adaugă îndulcitorul și se amestecă constant până se acoperă.
  - Se lasă la frigider cel puțin 6 ore.
  - Se readuce amestecul la foc. Lăsați-l să fiarbă și scoateți-l din fructe cu o spumă. Păstrați fructele într-un castron.
  - Fierbeți siropul până se evaporă jumătate din cantitate.
  - Întoarceți fructele și gătiți între 10 min și 1 oră, în funcție de fructe.
  - Se toarnă direct într-un borcan sterilizat. Închideți bine și răsturnați. Lasă așa până se formează gemul.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită tescovinei de struguri conținute în celulita Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.