Prăjitură de cană cu ciocolată proteică

proteine

În acest articol, vă prezint rețeta mea de tort de ciocolată cu proteine. Aceasta este o rețetă atât de ușor de făcut și una care mi-a plăcut atât de mult, încât o gătesc aproape în fiecare seară.

Este perfect pentru a-ți satisface pofta de zahăr oricând din zi în doar câteva minute. Sper din tot sufletul să vă placă la fel de mult ca și mie!

Mâncare și plăcere

Sunt unul dintre acei nutriționiști care cred că mâncarea și plăcerea merg perfect! Pentru unii oameni, mâncarea este o sursă de îngrijorare, frustrare și vinovăție. Împărtășind diferite rețete nutritive, cum ar fi acest delicios tort de cană, sper să vă redau plăcerea de a mânca fără frustrare și fără vinovăție.

Dacă îți place ideea de a avea o abordare alimentară care să includă plăcerea zilnică, te invit la asta abonați-vă la newsletter-ul meu . Aici puteți primi mai multe detalii, reduceri și alte surprize speciale despre pregătirea mea „Foamea: cum să-ți asculți mai bine corpul!”.

Tort dublu cu ciocolată cu proteine

Trebuie să recunosc că fac această rețetă destul de frecvent de mulți ani. Așa că la început am fost sigur că va fi ușor să pun ingredientele pe hârtie. Ce greșeală! De obicei, gătesc „cu ochiul”, fără să mă îngrijorez prea mult de cantități, atâta timp cât proporțiile îmi par bine.

Așadar, doar încercarea de a pune sume precise pe ceea ce fac din obișnuință m-a făcut să-mi pierd toată capacitatea. Cred că mi-au luat aproximativ 20 de teste pentru a obține amestecul perfect - moale, dens și ciocolată, menținând în același timp o inimă topită în gură și un profil nutrițional interesant.