Tratament natural pentru obezitate

Tratamentul obezității naturale - tratați în mod natural excesul de greutate. Excesul de greutate și obezitatea s-au dezvoltat în special în țările industrializate în ultimii ani: doar în Franța, incidența lor s-a dublat .

Direcția științifică, Dr. J. Burgos
Doctor - Acupunctură

Actualizat: 10.09.2020 11:59:34

rezumat

Medicină pe bază de plante

Introducere în tratamentul natural al obezității

Pentru a pierde în greutate, precum și pentru a preveni obezitatea sau supraponderalitatea, dieta are un rol cheie de jucat.

Excesul de greutate și obezitatea s-au dezvoltat în special în țările industrializate în ultimii ani: numai în Franța, incidența lor s-a dublat în 15 ani și astăzi se referă la nu mai puțin de 30% dintre adulți și 12% dintre copii., O obezitate juvenilă care nu face decât să crească.

Obezitatea este astăzi o problemă globală de sănătate publică, datorită riscului crescut de mortalitate pe care îl generează, precum și a multor boli precum diabetul de tip II, hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și rinichii, patologiile respiratorii, anumite tipuri de cancer, osteoartrita.

Aspectul său poate avea multe origini, variind de la ereditate la dereglare hormonală, stil de viață prea mult sedentar, stres dar și la o dietă dezechilibrată.

Stresul are ca efect eliberarea unui anumit număr de catecolamine care vor elibera acizi grași și, prin urmare, energie, prin acțiunea cortizolului. Cu toate acestea, celulele adipoase din corpul nostru au o enzimă care produce cortizol și, prin urmare, va crește numărul de celule adipoase: stresul poate contribui, așadar, la creșterea obezității. Când sunteți stresat, reflexul este să mâncați fie mai repede, fie mai mult decât este necesar, uneori vedeți ambele: reducerea surselor de stres, utilizarea instrumentelor pentru a învăța mai bine să le gestionați poate evita dorința de a vă calma de mâncare.

În două generații, dieta țărilor occidentale s-a schimbat complet, favorizând o dietă bogată în grăsimi, în special de origine animală și alimente cu densitate mare de energie, în detrimentul alimentelor de origine vegetală. Vasele pe care le consumăm au devenit prea bogate în grăsimi și zaharuri rapide și prea sărace în fibre.

Tratament natural pentru excesul de greutate

Fucus

Bogat în minerale, în special în iod, care are un efect de stimulare a tiroidei, are și un „efect de mucilagiu” care reduce pofta de mâncare.

Wrack (numit și Kelp) este o algă care are efecte diferite. Un efect mucilagiu, adică o putere de "umflare" mecanică care reduce senzația de foame și un efect stimulator asupra corpului și mai ales asupra tiroidei.

Folosit anterior ca îngrășământ natural de către fermieri, cercetătorii nu au descoperit decât puțin mai târziu beneficiile fucus vesiculosus (sau alge) asupra corpului, mai ales atunci când vine vorba de dorința de a pierde în greutate.

Din familia Fucaceae, este parțial talul acestei alge laminare care este utilizat în timpul unui tratament de slăbire.

În primul rând, talul acționează ca un inhibitor al apetitului. Într-adevăr, odată introdus în stomac, acesta se rehidratează și dă această senzație de sațietate.

Talul răcelii include și alte componente care compensează nevoile nutriționale și promovează producția de energie.

Talul Fucus pare foarte bogat în săruri minerale, vitamine (B1, B2, B6, B12), oligoelemente (zinc, cupru, fier, iod etc.) și fibre.

Astfel, prezența vitaminelor, de exemplu, ajută la prevenirea proliferării radicalilor liberi și reduce deficiențele.

Prin urmare, nu se observă nicio noțiune de oboseală sau slăbiciune fizică și psihologică în timpul tratamentului.

Talul algelor conține, de asemenea, fibre naturale care favorizează tranzitul intestinal prin reducerea absorbției diferitelor minerale, cum ar fi fierul. Prin urmare, este foarte util în caz de constipație.

Alte particularități ale fucusului: este un anti-stick. Fucoza din aceste alge brune acționează ca o „momeală falsă” și se agață de resturile de mediu nedorite dăunătoare organismului (bacterii, microorganisme, lectine).

Prin urmare, fucose încetinește dezvoltarea anumitor viruși.

Datorită tuturor acestor abilități specifice, Fucus nu numai că reduce pofta de mâncare, ci și restabilește buna funcționare a corpului uman și îl protejează de diferite agresiuni externe.

Crom

Contribuie la menținerea glicemiei normale.

Cromul este implicat în metabolismul zahărului, dar și în metabolismul altor macronutrienți (lipide, proteine).

Acesta este motivul pentru care este recomandat în caz de prediabet și tulburări ale metabolismului grăsimilor.

Cromul sub formă de picolinat este un supliment util în caz de tulburări ale metabolismului macronutrienților și mai specific al metabolismului carbohidraților.

Cromul este un oligoelement care este implicat în metabolismul grăsimilor și proteinelor și crește sensibilitatea la insulină.

Permite creșterea colesterolului HDL în comparație cu LDL.

Există un deficit în perioadele de stres, infecție sau în timpul activității fizice prea intense.

Dacă organismului îi lipsește cromul, acest lucru va favoriza pofta, deoarece în acest caz, în timpul unui episod de hipoglicemie, zahărul disponibil în rezervă nu va putea fi mobilizat.

Ortosifonul

Favorizează eliminarea renală și un drenaj excelent al organismului. Excelent scurgător de rinichi, „ceaiul Java” promovează eliminarea apei.

Orthosiphon poate fi utilizat în dietele de slăbire.

Ajută la slăbit.

Bogăția sa în flavonoizi îi conferă puterea de a promova mobilizarea grăsimilor, de unde și interesul pentru tratamentul anumitor supraponderale și celulitei.

Într-adevăr, această plantă este utilizată în medicina pe bază de plante, deoarece frunza și o parte din florile sale au proprietăți diuretice și colagog.

Cu alte cuvinte, ceaiul Java este un excelent agent de scurgere a rinichilor, promovând astfel eliminarea apei. Favorizează eliminarea bilei, acidului uric și a pietrelor la rinichi, de unde efectul său de întărire a activității antitoxice a ficatului și ameliorarea tulburărilor renale și ale vezicii urinare.

Aceste frunze de Orthosiphon sunt, de asemenea, bogate în săruri minerale, în special potasiu și flavonoide care sunt antioxidanți. Ceea ce explică aceste proprietăți bacteriostatice și antiinflamatorii.

Acesta este motivul pentru care ortosifonul este recomandat pentru tratamentul cistitei și gutei. Aceste frunze au și proprietăți hipoglicemiante care pot fi utile ca adjuvant în tratamentul diabetului non-insulino-dependent.

În Indonezia, această plantă este consumată sub formă de infuzie, dar este disponibilă și sub formă de pulbere de frunze uscate sau sub formă de capsule sau capsule.

Iată mai multe prezentări despre această plantă: Ceaiul sau ortosifonul Java cunoscut sub numele științific Orthosiphon stamineus este o plantă originară din Asia de Sud-Est. Este o plantă perenă erectă, de aproximativ 30 până la 60 de centimetri înălțime.

Această plantă lemnoasă are dimensiunea unui arbust mic, deci nu este făcută dintr-un trunchi, ci dintr-un set de crenguțe. Are flori destul de albe și albastre, cu stamine lungi, de unde porecla de „mustăți de pisică”.

Frunzele sale emană un miros foarte ușor aromat și sunt recoltate în momentul înfloririi care are loc treptat de jos în sus.

Ortosifonul, de origine malay, apare spontan în toate regiunile tropicale și subtropicale. Este cultivat și astăzi - pe terenuri adecvate - în multe țări din Asia de Sud-Est și America Centrală.

În cele din urmă, poate fi cultivat în seră în țările cu un climat nepotrivit creșterii sale naturale.

Există doze zilnice medii care trebuie respectate în funcție de formele de utilizare.

În pulbere, luați 2 până la 3 grame pe zi într-un pahar cu apă înainte de primele două mese principale.

Sub formă de infuzie, două boluri mari ar trebui să fie băute la jumătatea dimineții și la jumătatea după-amiezii.

În ceea ce privește durata tratamentului, aceasta variază în funcție de tulburările de tratat și de importanța acestora.

Dar, în general, o cură de ortosifon depășește o lună pentru a putea beneficia pe deplin de ea și trebuie apoi reînnoită periodic o dată pe trimestru pentru o perioadă de timp pentru a menține rezultatele obținute.

Trebuie remarcat faptul că ceaiul Java are o toleranță excelentă, nu provoacă dependență sau efecte secundare.

Poate fi folosit mult timp și cu alte terapii.

Ceai verde

Arde excesul de calorii, elimină retenția de apă și trezește tonul. Combate eficient greutatea în exces, protejează corpul împotriva radicalilor liberi.

Ceaiul este descris ca un elixir al vieții. Celebru antioxidant, ceaiul verde este utilizat în principal pentru pierderea în greutate.

Acest efect se datorează nu numai catechinei epigalocatechin-3-galate EGCG, ci și conținutului de cofeină și teanină, care au capacitatea de a crește metabolismul și, prin urmare, consumul de energie.

Foarte bogat în polifenoli (flavanol, flavonoizi, flavandiol, acid fenolic) care îi conferă o activitate antioxidantă excepțională.

Ceaiul verde este consumat în majoritate de chinezi și japonezi. Este mai bine antioxidant decât ceaiul negru.

Toate ceaiurile, aproximativ 3000 de soiuri cunoscute în prezent în lume, toate provin din Camellia sinensis.

Consumul de ceai este recomandat în afara meselor pentru a evita absorbția fierului din dietă.

Japonezii și chinezii îl folosesc în medicina tradițională. Credința lor s-a bazat foarte mult pe gustul amar al ceaiului, care vindecă și previne bolile.

Astăzi, este clar că componentele sale, inclusiv antioxidanții conținuți în frunzele sale, îl fac un remediu excelent în aproape toate domeniile.

Acest lucru se explică prin acțiunea antioxidanților săi asupra moleculelor instabile care sunt radicali liberi, care generează distrugerea celulelor corpului.

Stimulant general și sistemul nervos central, în special prin cofeina pe care o conține, este interesant de combinat în tulburările de memorie.

Păpădie

Conține flavonoizi și un principiu amar care stimulează funcțiile de eliminare ale organismului.

Flavonoidele sunt substanțe de origine vegetală, prezente în special în afine sau păpădie.

Sunt foarte antioxidanți; cele mai cunoscute fiind rutina și quercetina.

Acțiunea este antiinflamatoare și cardioprotectoare. Acțiunea sa antioxidantă a fost demonstrată: de fapt, previne oxidarea acționând la începutul lanțului de oxidare. Este legat de inhibarea leucotrienelor și a prostaglandinelor; este baza prevenirii cardiace.

Combinat cu principiul său amar, păpădia este atât protectoare, cât și detoxifiantă, ceea ce îl face un element esențial într-o strategie de slăbire.

Malat de magneziu

Magneziul contribuie la o mai bună disponibilitate a lipidelor, proteinelor și a altor carbohidrați pe care îi consumăm prin activarea multor enzime.

În plus, studii recente arată că magneziul natural îmbunătățește rezistența la insulină și este un mijloc de prevenire a diabetului care este direct legat de obezitate.

Forskolin

Forskolinul este extras dintr-o plantă, Coleus forskohlii numită și Plectranthus barbatus. Planta familiei labiate care crește în Asia de Sud-Est.

În rădăcina sa găsim forskolina, care este activă în special în creșterea metabolismului cu efect de ardere a grăsimilor.

Gumă de guar

O fibră solubilă care normalizează funcția intestinală și reduce pofta de mâncare deoarece se „umflă” la contactul cu apa.

Căutări similare: produs natural pentru a pierde în greutate - produs organic pentru slăbit natural - produs natural eficient pentru slăbire - ceai verde arde recenziile grăsimilor - remediu al bunicii pentru a slăbi rapid - ajutor eficient pentru slăbit - drenaj natural - tratament pentru obezitate

Sfatul și experiența noastră în medicina pe bază de plante

Preambul: Alegerea produselor descrise sau a substanțelor care le compun este rezultatul experienței noastre și a colegilor noștri care și-au scris publicațiile cu privire la proprietățile lor recunoscute în medicina pe bază de plante, în vederea unui ajutor real în această patologie; acest sfat este dat cu titlu de exemplu, într-o manieră neexhaustivă și nu trebuie să împiedice utilizatorul de internet să efectueze cercetările pe care le consideră necesare. În plus, sfaturile noastre nu înlocuiesc sau ar trebui să vă împiedice să consultați profesionistul din domeniul sănătății pentru orice informații utile suplimentare în conformitate cu condițiile generale de utilizare a site-ului nostru. .

Ca exemplu de prima linie, produsul (produsele).

Metareg compus din extracte de frunze de coacăze negre (Ribes nigrum), Quercetin, Acerola, balsam de lămâie (Melissa officinalis), viță de vie roșie (Vitis vinifera), ceapă (Allium cepa), piridoxină (vit B6), crom, Vit B12
- Rezumatul utilizărilor acestor componente recunoscute în fitoterapie: Sindrom metabolic - Acțiune asupra excesului de greutate, asupra trigliceridelor prea mari (mai mare de 1,5 g/l), colesterolului HDL prea scăzut (mai puțin de 0,5 g/l la femei sau la 0, 4g/l la om), colesterolului LDL prea mare, hipertensiune arterială (egală sau mai mare de 13.
- Sfaturi și precauții pentru utilizare sau contraindicații, contactați-ne.
- Căutări similare

Citește și.

Obezitatea și dieta

Obezitate și dietă: dieta, un ajutor în tratamentul natural al excesului de greutate. Excesul de greutate și obezitatea s-au dezvoltat în special în țările industrializate în ultimii ani: numai în Franța lor.

Cine decide greutatea mea ideală ?

Pentru cei care își amintesc, am văzut cu toții la școală, în timpul istoriei, aceste picturi celebre reprezentând femei plinuțe, culcate, aproape goale, simboluri ale plăcerii vremii. Un moment în care frumusețea și dorința s-au asimilat fo

Jocul sport ajută la slăbit ?

Și poți chiar să slăbești prin creșterea în greutate! Cum este posibil ? Să vorbim despre densitate. Practicarea sportului reduce grăsimea corporală. în beneficiul masei musculare. Aceasta, pentru aceeași măsurare a masei, diferă în cantitate

Bibliografie

* Kim SW, Moon SJ, Popkin BM, Tranziția nutrițională în Coreea de Sud, Am J din Clin Nut, 2002, 71: 44-53
** Efectul catechinelor de ceai verde cu sau fără cofeină asupra măsurilor antropometrice: o analiză sistematică și meta-analiză. Phung OJ, Baker WL și colab. Sunt J Clin Nutr. 2010 ianuarie; 91 (1): 73-81. Epub 2009 11 noiembrie Recenzie
*** Efectele tratamentului capsinoid nou asupra grăsimii și metabolismului energetic la om: posibile implicații farmacogenetice. Snitker S, Fujishima Y și colab. Sunt J Clin Nutr. 2009 ianuarie; 89 (1): 45-50.
**** Diabetologia "Reglarea insulinei a metabolismului glucozei și lipidelor în obezitatea masivă" 1990, vol. 33, nr4, pp. 228-236
***** Suplimentarea cu acid alfa-lipoic: un instrument pentru terapia obezității? Carbonelli MG, Di Renzo L, Bigioni M, Di Daniele N, De Lorenzo A, Fusco MA. Departamentul de Neuroștiințe, Divizia de Nutriție Umană, Universitatea din Tor Vergata)