Trei săptămâni pentru a vă reconecta cu o dietă sănătoasă și echilibrată
(Relaxnews) - Les Editions Eyrolles prezintă „J'arrête la malbouffe!”, O carte destinată să ajute bărbații și femeile să-și recapete controlul asupra dietei și astfel să limiteze problemele de sănătate legate de intoleranțele alimentare.
Scrisă de Marion Kaplan, bionutriționistă, această carte practică va servi ca antrenor pentru cititori. Scopul? Recâștigați alimente sănătoase în 21 de zile datorită testelor, evaluărilor și exercițiilor.
Prefațată de dr. Donatini, gastroenterolog și oncolog, cartea oferă o multitudine de sfaturi și trucuri pentru a ajuta pe toată lumea să găsească o dietă perfect adaptată nevoilor lor zilnice.
Autorul oferă, de asemenea, multe rețete sănătoase, care combină plăcerea și bunăstarea, fără a suferi inconvenientele asociate cu mâncarea nedorită (oboseală, balonare etc.).
("J'arrête la malbouffe!" - Scris de Marion Kaplan - Editions Eyrolles - Lansat la 17 aprilie 2014 - Preț: 11,90 €)
Comentarii
Conectați-vă pentru a reacționa la acest articol.
- O dietă sănătoasă și echilibrată pentru pisica ta
- Bicicleta pentru a pierde în greutate pentru a combina cu o dietă echilibrată
- Trei săptămâni pentru a vă reconecta cu o dietă sănătoasă și echilibrată
- Alimentație sănătoasă pentru un sistem imunitar puternic - Bledine
- 3. Beneficiile gelatinei Gelatina este esențială pentru o dietă modernă echilibrată și un corp sănătos.