Tribulus terrestris

Echipa Musqle.com

Puncte cheie:

-popularizată în Statele Unite la începutul anilor 1970
-vândut ca supliment de testosteron
-singura formă eficientă este tribulusul bulgar cultivat într-un mod special
-alte forme nu au produs niciodată efectele dorite atunci când au făcut obiectul unor studii științifice

Tribulus terrestris oferă un foarte bun exemplu de plantă a cărei proprietăți sunt complet diferite în funcție de condițiile în care este cultivată.

Tribulus a câștigat notorietate după ce a fost utilizat cu succes de halterofili bulgari care au folosit (și încă folosesc) o formă specială cultivată pe o perioadă lungă de timp pentru a conține cantitățile ideale de saponină (în principal de tip furostanol) la niveluri foarte precise.

În timp ce mai multe studii științifice și experiența îndelungată a utilizării sale au dovedit eficacitatea tribulusului bulgar, deoarece este produs de compania farmaceutică bulgară Sopharma, s-a dovedit că alte forme de extract de tribulus sunt ineficiente.

Explicația este simplă: conform unui studiu științific publicat de Phytochemistry Journal în 2008 cu titlul „Distribuția saponinelor steroidiene în tribulus terrestris în funcție de locațiile geografice” (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17719068), există două soiuri diferite de tribulus terrestris.

Soiurile predominante în sudul Europei (Bulgaria, Grecia, Turcia) sunt foarte diferite de cele găsite în Asia (India, Vietnam). Tribulus terrestris asiatic nu conține unele dintre cele mai eficiente saponine și conține altele care au un efect hormonal redus asupra oamenilor.

Astfel, testele clinice efectuate pe tribulusul din sudul Europei și-au confirmat efectele asupra nivelului de testosteron (Testul clinic al unui preparat pe bază de tribestan la bărbați sterili, http: //www.ncbi.nlm.nih. Gov/pubmed/6367515, Use de tribestan la berbeci cu tulburări sexuale, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3629956, Influența extrasului tribulus terrestris asupra parametrilor pregătirii funcționale și a homeostaziei organice a sportivilor, http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20095389), dar același lucru nu a fost valabil pentru tribulus generic din Asia (Efectul administrării a cinci săptămâni de Tribulus terrestris asupra forței musculare și constituției corpului la jucătorii de rugby de elită în perioada de pre-sezon, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/17530942, Efectele Tribulus Terrestris asupra formării corpului și performanței la bărbații supuși antrenamentului de rezistență istanță, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339).

Principalele substanțe active ale tribulus terrestris

Protodioscin
Prototribestin (absent la soiul asiatic)
Pseudo-protodioscin
Dioscina
Tribestin (absent la soiul asiatic)
Tribulosin (găsit la niveluri superioare în soiul asiatic)

Există și alte saponine steroidiene în tribulus - de fapt lista substanțelor active a crescut datorită cercetărilor recente și acum este în număr de mii.

Se crede că Tribulus crește nivelul de testosteron natural (și estrogen la femei) prin stimularea directă a hormonului luteinizant și a hormonului foliculostimulant.

Acești doi hormoni sunt la rândul lor responsabili de producerea hormonilor sexuali la bărbați și femei.
Acest lucru sugerează că efectele substanțelor active din tribulus terrestris sunt similare cu acțiunea GnRH (Gonadoliberin).

Mitul testului de dopaj

Nu s-a demonstrat niciodată că Tribulus Terrestris crește nivelul de testosteron până la a-i face pe cei care îl consumă pozitiv pentru testele de steroizi anabolizanți.

Este posibil ca unii sportivi care au dopat deja să fi dat vina pe tribulus, ceea ce este legal, dar halterofilii bulgari care consumă deschis tribulus nu au dat niciodată rezultate pozitive.

Viața sexuală

Utilizarea tradițională a tribulus își propune să stimuleze libidoul și să trateze disfuncția erectilă. Spre deosebire de steroizii anabolizanți care provoacă inevitabil perioade lungi și dureroase în care sportivul își pierde complet libidoul, tribulus are efectul opus.