Tulburări de sânge și venoase

De profesorul René Frydman

Planul articolului:

Manifestările unei circulații sanguine slabe în timpul sarcinii sunt la fel de numeroase pe cât de nedorite. Trebuie luate mai multe măsuri de precauție pentru a preveni sau reduce aceste tulburări.

Ce trebuie făcut în caz de varice ?

Varicele sunt banale, inofensive și rareori deranjante, dar ... nu sunt drăguțe, se plâng viitoarele mame! Accentuate de căldură, oboseală și stând în picioare, ele pot fi combătute, dar mai ales limitate prin adoptarea anumitor măsuri. A se feri de sursele de căldură (calorifer, șemineu, baie prea fierbinte, dar și plajă, epilare cu ceară etc.). Dacă poți, întinde-te din când în când în timpul zilei sau măcar așează-te regulat. Când stați culcat, obțineți obiceiul de a vă ridica picioarele folosind o pernă, de exemplu; când sunteți așezat, așezați un scaun mic sub picioare și nu vă încrucișa picioarele. Evitați să stați mult timp în picioare: mergeți regulat, încet și mai presus de toate cu pantofi buni (fără tocuri înalte sau șosete prea strânse sau cizme care ar comprima venele din picioare).

Varicele afectează, de asemenea, venele din anus. Consecințe: disconfort la trecerea scaunului, uneori sângerare. Pentru a lupta împotriva apariției acestor creșteri, optează pentru măsuri dietetice care promovează tranzitul. Bine de știut: hemoroizii sunt, de asemenea, foarte frecvenți în zilele următoare nașterii.

Majoritatea vor dispărea singuri.

Evitați picioarele umflate

Retenția de apă provoacă uneori umflarea gleznelor și picioarelor la femeile gravide. Nu respectați sfaturile bunicii: nu beți mai mult sau urmați o dietă fără sare. Măsurile de prevenire sau vindecare a acestor mici edeme sunt identice cu cele recomandate pentru varice. Este din nou o problemă de a facilita circulația sângelui la nivelul membrelor

Evitați picioarele grele

Există acțiuni simple pentru ameliorarea senzațiilor de picioare grele: ridicați picioarele cât mai des posibil, pulverizați-vă cu apă rece de la gleznă până la jumătatea coapsei în fiecare zi sau aplicați o cremă decongestionantă, pe care o veți avea în prealabil. pentru a crește efectul prospețimii. Aplicați-l cu un masaj ușor de la gleznă la coapsă: conduce sângele de la tălpile picioarelor la inghină. Pentru a fi eficient, acest masaj trebuie efectuat cel puțin 10 minute. Exercițiile fizice (mersul pe jos, înotul sau chiar câteva lovituri) ajută la combaterea apariției problemelor venoase. Alimentele pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui: alimentele bogate în fibre vă ajută să circule mai bine sângele, iar anumite fructe sau legume, cum ar fi strugurii și sfecla, întăresc tonul pereților venelor.

În cazul varicelor, medicul dumneavoastră vă poate prescrie ciorapi de compresie, șosete sau colanți. Vândute în farmacii, acestea sunt parțial rambursate de securitatea socială.

Dacă hemoroizii sunt dureroși, numeroși sau dacă se înrăutățesc, ar trebui să cereți sfatul medicului. Acest lucru va sugera un tratament adecvat sub formă de unguent sau supozitor (pe bază de medicamente antiinflamatoare autorizate). Micile operații vor fi, în principiu, amânate până după sarcină.

Când vine vorba de umflarea picioarelor și gleznelor, nu există o soluție rapidă. Dar este necesar să se consulte: aceste mici edeme pot fi într-adevăr un semn de hipertensiune, funcție renală slabă sau, în cazuri foarte rare, totuși, primul simptom al unei complicații a sarcinii, toxemia sarcinii.

Medicamente periculoase în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, anumite medicamente, .

Preveniți listerioza și toxoplasmoza

Boli benigne și inconsistente la mamă, .