Turul Franței: un alergător arde 6.000 de calorii pe zi

A mânca pentru 6.071 de calorii este ca și cum ai înghiți nouă Whoppers din lanțul Burger King (9,3, mai exact). Pe de altă parte, când vine vorba de echilibrul alimentar, există puține șanse ca meniurile piloților din Turul Franței să semene cu aceste mese de fast-food.

alergător

Astăzi începe celebrul Tour de France. Mai degrabă decât să arătăm cu degetul spre scandaluri de tot felul, de la rivalitățile mitice ale Marelui Buclă la problemele de dopaj ale participanților sau să vă dezvăluim afacerea sa suculentă, ne-am concentrat pe o figură neobișnuită, a unei comenzi de mâncare! Acesta este numărul uimitor de calorii arse de sportivi, care a fost dezvăluit de un site din Marea Britanie.

Potrivit unui articol publicat pe versiunea din Marea Britanie a site-ului Business Insider, cu ajutorul Inside Science, site-ul de informații produs de Institutul American de Fizică, cei 198 de călăreți care pleacă de la Utrecht sunt așteptați să acopere în medie 177 km pe zi . Acest lucru implică faptul că consumă zilnic aproximativ 6.071 de calorii, mai mult de două ori mai multe decât un bărbat obișnuit, cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani. !

Echivalentul a nouă burgeri pe zi

Informațiile sunt cu atât mai edificante atunci când oferim comparații. Descoperim că 6.071 de calorii sunt echivalente cu peste nouă burgeri „Whopper” la Burger King, 20 de felii de pizza cu brânză la Domino's Pizza, mai mult de 24 de baruri Snickers sau chiar 32 de gogoși umplute cu gem. Și este și mai impresionant atunci când aplicați numărul exorbitant la fructe și legume, dintre care unele sunt cunoscute ca fiind alimente cu conținut scăzut de calorii. Ajungem apoi la 121 de ciorchini de broccoli sau 243 de morcovi.

Aceste diete monoproduse dezechilibrate evident nu seamănă cu realitatea plăcilor bicicliștilor. În cazul lor, calcularea cheltuielilor energetice este esențială pentru stabilirea unei diete perfect potrivite pentru practicarea disciplinei. Acest lucru arată în treacăt că bicicleta este deosebit de potrivită pentru persoanele care doresc să slăbească și să sculpteze un corp atletic, eliminând toate grăsimile inutile.

În orice caz, timp de trei săptămâni de astăzi, alergători din întreaga lume vor concura și vor încerca să câștige Turul, cu o mulțime de mese bogate în calorii, dar mai ales lovituri de pedală. Aceasta este o dovadă că este posibil să faci sport când este cald.