Cele 5 beneficii ale uleiului de măsline virgin

Uleiul de măsline combate eficient colesterolul rău

Ne place să gătești cu unt, dar nu este întotdeauna foarte bun pentru sănătatea ta! Pentru mâncărurile gustoase și sănătoase, uleiul de măsline este, prin urmare, esențial.

Datorită compoziției sale bogat în acizi grași mononesaturați și antioxidanți, elimină eficient colesterolul rău. Nu degeaba celebra dietă cretană a făcut din ea produsul său emblematic. !

Legume murate, carne, pește. Asociat cu ulei de rapiță sau de semințe de struguri, este delicios și bun pentru sănătate.

Uleiul de măsline este excelent pentru mahmureală

O seară beată, un aperitiv cu prietenele care s-a încheiat dimineața devreme. Trezirea este dificilă și ai dureri de cap? Sticla ta deulei de masline virgin te va salva! Bea o lingură.

Desigur, nu există nimic științific despre acest remediu, este mai degrabă transmis între prietene. Analgezic și antiinflamator, acest ulei conține o componentă care ar avea același impact ca ibuprofenul.

Evident, în caz de mahmureală severă, ar trebui să beți și multă apă pentru a vă hidrata.

Uleiul de măsline este excelent pentru combaterea semnelor îmbătrânirii

Ce se întâmplă dacă ați înlocuit demachiantul cu ulei de măsline, precum și produsul de îngrijire a pielii? Într-adevăr, datorită acizilor grași, acest ulei permitehidratează profund epiderma. Mai presus de toate, reduce semnele timpului, protejând pielea de agresiunile externe.

Pe lângă încetinirea îmbătrânirii celulelor, stimulează activitatea lor datorită prezențeiomega-9. De asemenea, puteți demachia sau face o mască de păr hrănitoare cu ulei de măsline.

Nu este nevoie să cheltuiți o avere pe produse de înfrumusețare. Cu o sticlă din acest ulei, vă puteți hidrata pielea, vă puteți vindeca imperfecțiunile, vă puteți hrăni părul și vă puteți reechilibra epiderma.

Uleiul de măsline este excelent pentru digestie

Ai tendința să suferi de balonare? Ai probleme cu digestia? Gatiti in ulei de masline! Puteți bea chiar și o lingură din când în când.

Într-adevăr, ajută la digerare prin accelerarea contracțiilor vezicii biliare. Astfel, stomacul este mai activ și deșeurile sunt eliminate mai ușor.

Uleiul de măsline este minunat pentru memorie

În cele din urmă, uleiul de măsline este bun pentru sănătatea noastră fizică, dar și mentală! Ne permite să ne păstrăm facultățile cognitive datorită încă o dată acești acizi grași nesaturați.

După cum puteți vedea, nu vă privați de acest gust însorit de măsline: corpul și creierul vă vor mulțumi. !