Cum vă poate ajuta hipnoza să slăbiți?

Cunoaștem hipnoza de spectacol și medicală practicată de tot mai mulți medici, anestezisti, asistente medicale, dietetisti ...

De ce hipnoza ?

Hipnoza este o stare de conștiință modificată la granița dintre starea de veghe și somn, este asemănătoare unei stări de relaxare profundă. Permițându-vă să fiți mai receptivi, să vă accesați inconștientul și astfel să puteți comunica cu acesta pentru a-i oferi sugestii pozitive și pentru a vă mobiliza resursele adânci sau mai „îngropate”.

Veți găsi bunăstare, ajutor în gestionarea STRESS și soluții pentru problemele dvs.

Pentru cine ? De ce ?

Stres, anxietate, lipsă de încredere în sine, stimă, stare de rău, epuizare;
Gestionarea emoțiilor;
Dureri;
Problemă de greutate sau dietă dificilă.

Ca dietetician instruit în hipnoză, apare o întrebare foarte des.

Cum poate funcționa hipnoza dacă vreau să slăbesc ?

Hipnoza este o stare de conștiință modificată pe care ați experimentat-o deja. De exemplu, atunci când ești la volanul mașinii tale care face aceeași călătorie în fiecare zi, nu ți-ai întâmplat să fii la destinație și să-ți spui că nu ai acordat atenție drumului! Este o stare care poate fi comparată cu momentele de visare cu ochii deschiși.

Încă din copilărie, creierul tău răspunde și funcționează datorită tuturor acestor lucruri pe care le-ai auzit, mediului tău și, prin urmare, este într-un mod programat.

În ceea ce privește alimentele, atunci când veniți la o consultație cu dorința de a urma o dietă, le cunoașteți regulile alimentelor echilibrate. „Mănâncă cinci fructe și legume pe zi”, „nu mănâncă prea multă grăsime, prea dulce, prea sărat” ... Prin urmare, această implementare nu depinde de voința noastră, ci de această programare inconștientă.

Hipnoza ne poate ajuta să facem schimbări în viața noastră

În timpul unei sesiuni suntem readuși în subconștientul nostru. Acesta din urmă este descris de Freud ca modul nostru de conducere. Este un conflict interior între trăsăturile de personalitate dezvoltate de o persoană și dorințele profunde care caută să fie satisfăcute.

Îți vei recâștiga motivația și aceasta va crește pe parcursul ședințelor și într-un mod destul de natural. Aceste sesiuni ne pot deprograma de toate acele reguli și gânduri care ne determină să încetinim.

Cursul unei sesiuni

Într-o sesiune care combină hipnoza și dieta, mai întâi vă determinăm obiectivele. Acestea trebuie să fie „verzi” pentru tine. Cu alte cuvinte, dacă este realizabil. Cu ajutorul hipnoterapeutului, veți găsi toate răspunsurile la aceste întrebări. Veți fi într-o stare de relaxare profundă și cu ajutorul diferitelor sugestii, veți putea recâștiga accesul la prima voință.

Datorită resurselor dvs., veți putea găsi soluții și puteți face schimbări în viața dvs. de zi cu zi, vizate anterior. Desigur, întotdeauna supus liberului tău arbitru.

Hipnoza nu este un leac magic! Vă va permite să mergeți mai calm și mai liber. Dar și să ai grijă de tine, simțindu-te mai bine în corpul tău și deci în minte. Este necesar să combinați aceste practici cu monitorizarea comportamentului alimentar cu un dietetician instruit.

Charlotte Le Verger, dietetician din 2013. De atunci m-am antrenat în hipnoză și m-am specializat în comportamente alimentare. Îmi susțin pacienții în bunătate și ascultare.