Val de căldură și diabet

După cum știm, căldura tinde să facă zahărul din sânge instabil și, dacă sunteți în vacanță, schimbarea dietei poate avea și un impact.
Apropiați-vă de diabetologul dvs. pentru a avea reflexele potrivite .

Hipo sau hiper ?

Am citit-o pe web: „Căldura este stresantă pe corp, ceea ce poate crește nivelul zahărului din sânge.
Când este fierbinte, organismul reacționează mai bine la insulină, care la rândul său poate reduce glicemia. "

În toate cazurile, în cazul unei valuri de căldură:

Bea, bea, bea apă - cel puțin 1,5 litri pe zi
Acordați atenție echipamentului medical sau tratamentului care poate suferi de căldură sau expunere la soare
Discutați cu diabetologul dumneavoastră! și nu ezitați să păstrați o legătură cu cei dragi
Mănâncă în cantitate suficientă

Și evitați să vă expuneți la soare ... este întotdeauna mai bine acasă cu obloanele închise, la rece.
(Udați-vă corpul și ventilați-vă)

În Franța, în cazul unui episod de căldură puternică, un număr de informații este disponibil publicului: 0 800 06 66 66

În caz de handicap, sunați la 15

În ceea ce privește mâncarea, respectând sfaturile dieteticianului dvs., salatele și gazpachos sunt binevenite, la fel și alimentele bogate în apă, cum ar fi pepene galben sau pepene verde.