Varice pe picioare: cum să le depășești ?

12 iulie 2018 | Frumuseţe

În familia „picioarelor”, Aș dori varicele, vă rog. Sau mai degrabă soluția împotriva acelor mici vene purpurii care ne deranjează de îndată ce apar. Desigur, am cunoscut mai mult glamour.

Dacă le aveți, urmăriți progresul lor, astfel încât să nu se transforme într-o problemă de sănătate mai gravă. Ai avea tendința să crezi că este în regulă, vine, dar, după un anumit punct, pot chiar să te împiedice să te îmbraci așa cum vrei sau să mergi din cauza durerii.

Din fericire, și aici intrăm, există soluții de aplicat care, urmărindu-le conștient, garantează dispariția acestor inestetice varice.

1- Cauze

De ce aceste mici vene violete decid să apară brusc ?

Cauzele sunt diverse, pot fi datorate lipsei de activitate fizică (când vi se spune că sportul este important), fumatului (oricum, este și rău pentru dinți), obezității, problemelor circulatorii sau istoricului familial. Da, dacă este în gene, este o lovitură de ghinion, dar, nu vă faceți griji, vă spunem cum să scăpați de el chiar mai jos.

2- Metode împotriva varicelor

Există diverse soluții care vă ajută să tratați varicele, ceea ce vă va cere cu siguranță să schimbați anumite obiceiuri, dar atâta timp cât este pentru o cauză bună, acceptăm, nu-i așa? ?

A- Pierde greutate

Atunci când corpul trebuie să suporte o greutate prea mare, totul este pentru picioare, iar venele lor au dificultăți în a readuce sângele în inimă. Slăbește pentru a reduce presiunea că picioarele tale suferă și totul va fi mai bun.

B- Îmbunătățiți circulația sângelui

Există mai multe metode pentru aceasta, începând cu o activitate fizică care nu este prea intensă, precum ciclismul, mersul pe jos sau înotul. De asemenea, este recomandabil să vă schimbați poziția în mod regulat atunci când sunteți ocupat, în general, așezat. Obișnuiește-te să dormi cu picioarele ridicate, așezând o pernă sub fiecare gleznă pentru a ajuta fluxul de sânge. Cealaltă soluție este să vă ridicați picioarele timp de 20 de minute pe zi împotriva unui perete, veți vedea, este foarte relaxant.

C- Purtați ciorapi de compresie

Nu, nu sunt doar pentru bunicile noastre! Această imagine ne induce în eroare și ne face să credem că trebuie să aștepți 70 de ani înainte de ao purta. Pentru femeile de afaceri, obișnuiți cu călătorii lungi cu avionul, sunt recomandate cu tărie pentru a evita șocurile de presiune și, prin urmare, pentru a preveni varicele.

D- Masează-ți picioarele

Acest lucru permite reactivarea circulației sanguine. Masați zona afectată de varice de mai multe ori pe săptămână folosind Uleiuri esentiale lavandă sau măsline, care vor spori efectele masajului.

3- Ingrediente naturale împotriva varicelor

Desigur, există și ingrediente naturale care vă permit să eliminați varicele, dar mai întâi de toate știți că baza rămâne o dieta echilibrata. Adaptați-vă consumând beneficiile antioxidanților care vă vor întări venele în fiecare zi și a bioflavonoidelor găsite în citrice.

A- Calendula

Această plantă ajută la îmbunătățirea culorii venelor și la menținerea lor sănătoase. Reparează țesutul deteriorat și are o acțiune antiinflamatoare care reduce umflarea. Sunt creme naturale cu extract de calendula, aplicați-l în fiecare seară pe picioare înainte de a dormi.

B- Afine

Cunoscut de multe femei, îmbunătățește circulația sângelui deoarece dilată venele și previne hemoragiile, întărește și pereții venelor. Consumați-l o mână de fructe sau suc, o dată pe zi în mod ideal.

C- Hamamelis

Această plantă are proprietăți astringente care acționează asupra sistemului circulator și, ați ghicit-o, este benefică în tratamentul varicelor. Se consumă sub formă de băutură, luați 5 g de frunze uscate și infuzați-le.