Pierderea în greutate a lui Scarlett Moffatt: vedeta Gogglebox spune cum a slăbit

Scarlett Moffatt este o prezentatoare și vedetă de reality show care a apărut în numeroase emisiuni TV de-a lungul anilor. După ce a cântat pentru prima dată pe Gogglebox, ea a lucrat de atunci la numeroase spectacole, inclusiv Ant și Saturday Night Takeaway. Deoparte de cariera ei, fanii au observat transformarea incredibilă a corpului prin care a trecut.

scarlett

Aportul zilnic recomandat de calorii pentru femei este de 2000 de calorii și, consumând mai puțin, dietele vor pierde în greutate foarte repede atunci când sunt combinate cu exerciții fizice.

De asemenea, după ce a adăugat exerciții la rutina ei, Scarlett a trecut de la o greutate inițială de 12 la o mică 8.

De când a slăbit, ea a postat în mod regulat pe Instagram, menținându-și cele două milioane de adepți la curent cu rutina de exerciții și pierderea în greutate.

Ea a spus că a renunțat la alcool și la consum, precum și a mers la sală în mod regulat pentru a o ajuta să piardă în greutate.

Planul SuperSilm Me al lui Scarlett, care a fost lansat pe DVD în 2016, include un plan de alimentație cu opțiuni de mâncare sănătoasă, inclusiv ouă amestecate pentru micul dejun și o friptură de ton la grătar pentru cină.

Recent, ea a postat pe Instagram o fotografie în costum de baie care afișează un mesaj provocator.

Postarea scria: „Bună, numele meu, Scarlett, am sâni, șolduri și celulită, dar o să opresc asta de la a face o fotografie și a o posta pentru ca toată lumea să o vadă ... nu ! Te simți curajoasă. "

Într-un interviu acordat The Sun, ea a spus: „Am fost atât de concentrată să rămân subțire încât am încetat să fiu socială.

Cu toate acestea, acum Scarlett spune că este mult mai mulțumită de rutina ei.

„Sunt fericit cu viața. Am echilibrul potrivit ”, a adăugat ea.

Scarlett nu este singura vedetă „Sunt o celebritate ... Scoală-mă de aici” care a suferit o transformare a corpului.

Emily Atack, care a fost finalistă în emisiune în 2017, a pierdut o jumătate de piatră impresionantă în timp ce trăia cu dieta de bază de orez și fasole timp de trei săptămâni în emisiune.

Ea a spus că pierderea în greutate i-a sporit încrederea și a simțit că nu mai are nevoie să editeze fotografiile ei pentru a le posta online.