Virtutile cicoarei
știri Cicoarea este o plantă cu gust ușor caramelizat. Poate fi servit ca salată sau preparat ca băutură din pudră de cicoare din cafea. Care sunt beneficiile sale pentru sănătate ?
• Bogat în vitamine A și C și flavonoide, cicoarea este o mină deantioxidanți valoroase pentru rolul lor în lupta împotriva îmbătrânirii și a bolilor cardiovasculare.
• Cicoarea conține aproximativ 3 g de fibre la 100 g. Unii oameni cred că este un prebiotic. Rădăcinile sunt pline de inulină, cu o acțiune pozitivă asupra nivelului de colesterol rău (LDL) și asupra zahărului din sânge. În plus, stimulează tranzitul intestinal.
• Nu conține cofeină, care este benefic pentru somn, stres și hipertensiune arterială.
• Datorită efectelor sale purificatoare și drenante, cicoarea ajută la detoxifierea ficat prin stimularea producției de bilă care ajută la spălarea toxinelor. Nu este recomandat persoanelor sensibile la calculii biliari.
- Cele 6 beneficii pentru sănătate
- Mestecarea VR a dr. Cocaul și virtuțile sale subminate de modernitate
- Leisure PassionSant
- Polipi nazali (polipi nazali) PassionSant
- Hreanul, o rădăcină cu multe virtuți