Vitamina E: efectele sale depind de stilul de viață

Vitamina E este uneori prescrisă pentru a îmbunătăți sistemul imunitar. Cu toate acestea, poate crește sau reduce riscul de pneumonie, în funcție de nivelul de activitate al pacientului și de obiceiurile de fumat.

Imaginați-vă că consumul de legume este bun pentru persoanele care fac mișcare și rău pentru alții sau că un medicament este dăunător consumatorilor de tutun, dar benefic pentru nefumători. Improbabil? Nu atât de mult. În orice caz, în ceea ce privește vitamina E.

Acest nutrient este adesea prescris în scopul creșterii sistemului imunitar. Dar efectele sale nu sunt aceleași pentru întreaga populație. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în British Journal of Nutrition care a analizat efectele acestei vitamine la persoanele cu stiluri de viață foarte diferite.

Fumătorii sedentari sunt mai expuși riscului

Dintre cei 29.000 de finlandezi cu vârste cuprinse între 50 și 69 de ani la începutul studiului, 898 au raportat pneumonie între 1985 și 1993. Unii au luat vitamina E, dar efectul nu a fost același în toată lumea. Bărbații în vârstă care fumează și nu fac mișcare au un risc cu 68% mai mare de a dezvolta pneumonie. Cu toate acestea, efectul este complet inversat la bărbații vârstnici activi, care nu fumează: riscul scade cu 69%.

Potrivit autorilor studiului, rezultatele indică în mod clar că nu trebuie deduse efectele unei molecule asupra populației generale, ci dimpotrivă, este bine să le analizăm pe grupe omogene. Doctorul Harri Hemïla, de la Universitatea din Helsinki din Finlanda, recomandă să nu prescrieți vitamina E în mod sistematic. Studiile pe nefumători activi sunt acum necesare pentru a determina cu exactitate beneficiile vitaminei E, spune el.

Să citesc și

Ce alimente sunt cele mai bogate în vitamina E

Sarcina: o dietă bogată în vitamina E protejează bebelușii

Vitamina E poate provoca infecții pulmonare