Vitamina E naturală

Descriere

De ce Vitamina E Nutrimuscle ?

Vitamina E reunește opt compuși aparținând a două familii mari: tocoferoli și tocotrienoli. Aceste opt elemente sunt toate importante pentru a oferi beneficiile vitaminei E, totuși tocotrienolii oferă o protecție antioxidantă mult mai puternică.

Vitamina E Nutrimuscle este compusă din tocotrienoli de calitate farmaceutică din surse naturale. Datorită unei tehnici brevetate, tocotrienolii pe care îi folosim au o rată de absorbție cu 250% mai mare decât tocotrienolii din alimente.

Ce este vitamina E ?

Vitamina E este o vitamină solubilă în grăsimi care este stocată de mușchi și țesutul gras. Această vitamină cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante este un aliat valoros pentru a proteja împotriva radicalilor liberi.

Care sunt beneficiile vitaminei E pentru dvs. ?

Luptați împotriva deficitului de vitamina E

Numeroase studii au analizat profilul micronutrienților sportivilor: exercițiul fizic duce la un consum mai mare de vitamine de către organism, precum și la o eliminare mai mare a acestora (prin urină și transpirație) (1-2-3)

Cu toate acestea, sportivii au o mare nevoie de aceste vitamine pentru a rezista stresului oxidativ produs de antrenament. Vitamina E este unul dintre cei mai deficienți micronutrienți la sportivi și la persoanele care participă la activități fizice intense. (4-5-6-7)

Îmbunătățirea performanței pentru sportiv

Proprietățile antioxidante ale vitaminei E facilitează rezistența la atacurile radicalilor liberi împotriva celulelor corpului (8-9). Acest lucru permite sportivului să beneficieze de o rezistență mai bună la efort și de o recuperare mai bună după antrenament. Acest lucru are ca rezultat scăderea defalcării musculare și reducerea rigidității musculare asociate antrenamentului. (10-11-12-13-14)

Impunere imună

Exercițiul fizic excesiv slăbește sistemul imunitar din cauza stresului oxidativ cauzat de efort (15). Un deficit de vitamine agravează această slăbire a apărării imune. În acest context, suplimentarea cu vitamina E datorită proprietăților sale antioxidante ajută la întărirea imunității sportivului și la păstrarea sănătății acestuia. (17-17-18-19)

Protecția creierului și a sistemului nervos

Mai multe studii au evidențiat acțiunea protectoare a tocotrienolilor conținuți în vitamina E asupra sistemului nervos și a creierului. Într-adevăr, datorită proprietăților lor antioxidante și antiinflamatorii, tocotrienolii exercită efecte neuroprotectoare și îmbunătățesc performanțele cognitive. (20-21-22)

Compoziția nutrițională a vitaminei E Nutrimuscle

Compoziție nutrițională la 100 g:

Proteine 0 g
Grăsime 0 g
Carbohidrați 0 g
Calorii 0 kcal
BCAA 0 g

Ingrediente

Vitamina E în capsule:

Prebiotice (Inulin Frutafit HD)
Vitamina E EVNol®
Capsula vegana (pullulan)

Despre Nutrimuscle Vitamina E

Am ales o vitamină E naturală care provine dintr-un proces blând de extragere a enzimelor din palmier. Tocotrienolii din vitamina E sunt mărci înregistrate ale EVNol® de la producătorul ExcelVite, Inc, care este singura sursă de tocotrienoli de calitate farmaceutică din lume.

Datorită unui sistem exclusiv de brevete, tocotrienolii ExcelVite beneficiază de o absorbție cu 250% mai mare decât tocotrienolii din alimente. Ca rezultat, este posibil să se obțină o concentrație fiziologică eficientă în țesuturile țintă, astfel încât tocotrienolii să își poată produce efectele de protecție acolo.

Compoziţie

Compoziția nutrițională a vitaminei E Nutrimuscle

1 capsulă AJR *

Vitamina E naturală

36 mg

300%

1 capsulă conține 36 mg de vitamina E
* AJR: Alocație zilnică recomandată

Sfaturi de utilizare

Pentru cine este vitamina E Nutrimuscle? ?

Vitamina E Nutrimuscle este pentru:

sportivilor care doresc să se protejeze împotriva stresului oxidativ pentru o mai bună imunitate și performanțe mai bune.
persoanele sedentare care trebuie să își suplimenteze aportul de vitamina E în vederea longevității.

Dozare

Luați 1 capsulă (36mg) de vitamina E pe zi.

Când să luați vitamina E Nutrimuscle ?

Vă recomandăm să luați capsula de vitamina E cu o masă. (dimineața, prânzul, gustarea sau seara)

Cum să luați vitamina E Nutrimuscle ?

Vă recomandăm să luați capsula de vitamina E cu o masă.

Interacțiuni cu alte produse Nutrimuscle

Sinergii între suplimente:

Antagonisme între suplimente:

Nu există antagonisme notabile.

Referințe științifice

(1) Finaud J. și colab. Rezultatele unui sondaj dietetic printre jucătorii de rugby de top. Caiete de nutriție și dietetică. Septembrie 2003; 38 (4): 234-241
(2) DeRuisseau K.C., și colab. Transpirați pierderile de fier și zinc în timpul exercițiilor prelungite. Int J Sport Nutr Exerc Metab. Decembrie 2002; 12 (4): 428-37
(3) Wenk, Hans-Rudolf. (2006). Minerale: constituția și originea lor/Hans-Rudolf Wenk și Andrei Bulakh. SERBIULA (sistema Librum 2.0).
(4) Yoshida Y. Reactivități chimice și efecte fizice în comparație între tocoferoli și tocotrienoli: Semnificație fiziologică și perspective ca antioxidanți. Journal of Bioscience and Bioengineering, 2007, 104 (6): 439-445
(5) Prasad K. Tocotrienoli și sănătatea cardiovasculară. Curr Pharm Des. 2011; 17 (21): 2147-54.
(6) Bardhan J. Forma de vitamina E din secolul XXI - tocotrienol. Curr Pharm Des. 2011; 17 (21): 2196-205.
(7) Weng-Yew W. Nutrapharmacology of tocotrienols for metabolic syndrome. Curr Pharm Des. 2011; 17 (21): 2206-14.
(8) Sachek, J.M; Milbury, P.E; Cannon, J.G; Roubenoff, R.; Blumberg, J. B. Efectul vitaminei E și al exercițiului excentric asupra biomarkerilor selectați ai stresului oxidativ la bărbații tineri și în vârstă. Free Radic Biol Med 2003, 34, 1575-1588.
(9) Dawson, B.; Henry, G.J; Goodman, C.; Gillam, eu; Beilby, J.R; Ching, S.; Fabian, V.; Dasig, D.; Morling, P.; Kakulus, B. Efectul suplimentelor cu vitamina C și E asupra indicilor biochimici și ultrastructurali de deteriorare a mușchilor după o alergare de 21 km. Int J Sports Med 2002, 23, 10-15.
(10) Morrison, Dale & Hughes, Jed & Della Gatta, Paul & Mason, Shaun & Lamon, Séverine & Russell, Aaron & Wadley, Glenn. (2015). Suplimentarea cu vitamina C și E previne unele dintre adaptările celulare la antrenamentul de rezistență la om. Biologie și medicină cu radicali liberi. 89. 10.1016/j.freeradbiomed.2015.10.412.
(11) Paulsen G, Hamarsland H, Cumming KT, Johansen RE, Hulmi JJ, Børsheim E, Wiig H, Garthe I, Raastad T. Suplimentarea cu vitamina C și E modifică semnalizarea proteinelor după o sesiune de antrenament de forță, dar nu creșterea musculară în timpul 10 săptămâni de antrenament. J Fiziol. 15 decembrie 2014; 592 (24): 5391-408. doi: 10.1113/jphysiol.2014.279950. Epub 2014 noiembrie 10. PMID: 25384788; PMCID: PMC4270502.
(12) Naziroğlu, Mustafa & Kilinç, Fatih & Uğuz, Abdulhadi & Celik, Omer & Bal, Ramazan & Butterworth, Peter & Baydar, Metin. (2010). Combinația orală de vitamina C și E modulează peroxidarea lipidelor din sânge și nivelurile de vitamine antioxidante la jucătorii de baschet cu exerciții maxime. Biochimie și funcție celulară. 28. 300-5. 10.1002/cbf.1657.
(13) Bobeuf F, Labonté M, Khalil A, Dionne IJ. Efectele antrenamentului de rezistență combinat cu suplimentarea antioxidantă asupra masei lipsite de grăsimi și a sensibilității la insulină la subiecții vârstnici sănătoși. Diabetes Res Clin Pract. Ianuarie 2010; 87 (1): e1-3. doi: 10.1016/j.diabres.2009.10.001. Epub 2009 1 noiembrie. PMID: 19880208.
(14) Rosa, Eloi & Ribeiro, Rafael & Pereira, Felipe & Haapalainen, Edna & Aboulafia, Jeannine & Nouailhetas, Viviane. (2009). Suplimentarea cu vitamina C și E previne leziunile mitocondriale ale miocitelor ileon cauzate de antrenamentul intens și exhaustiv. Jurnal de fiziologie aplicată (Bethesda, MD: 1985). 107. 1532-8. 10.1152/japplphysiol.91166.2008.
(15) Navalta JW. Intensitatea exercițiilor și apoptoza subsetului limfocitelor. Int J Sports Med 2012 10 [Epub înainte de tipărire].
(16) Tauler P. Suplimentarea dietei cu vitamina E, vitamina C și cocktail beta-caroten îmbunătățește enzimele antioxidante bazale ale neutrofilelor la sportivi. Pflugers Arch. 2002 mar; 443 (5-6): 791-7.
(17) Sen CK. Antioxidanți în nutriția exercițiilor fizice. Sport Med. 2001; 31 (13): 891-908.
(18) Cavas L. Efectele suplimentării cu vitamine-minerale asupra markerilor cardiaci și a enzimelor de eliminare a radicalilor și a nivelurilor de MDA la înotătorii tineri. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 aprilie; 14 (2): 133-46.
(19) Sacheck JM. (2002). Vitamina E reduce leziunile musculare și biomarkerii stresului oxidativ după efort. Sunt J Clin Nutr. 75. p: 409S.
(20) Gopalan Y, Shuaib IL, Magosso E, Ansari MA, Abu Bakar MR, Wong JW, Khan NA, Liong WC, Sundram K, Ng BH, Karuthan C, Yuen KH. Investigația clinică a efectelor protectoare ale tocotrienolilor din vitamina E din palmă asupra substanței albe din creier. Accident vascular cerebral. 2014 mai; 45 (5): 1422-8. doi: 10.1161/STROKEAHA.113.004449. Epub 2014 Apr 3. PMID: 24699052.
(21) Ng YT, Phang SCW, Tan GCJ, Ng EY, Botross Henien NP, M Palanisamy UD, Ahmad B, Abdul Kadir K. Efectele Vitaminei E bogate în tocotrienol (Tocovid) asupra neuropatiei diabetice: o fază II controlată randomizat Proces. Nutrienți. 2020 23 mai; 12 (5): 1522. doi: 10.3390/nu12051522. PMID: 32456230; PMCID: PMC7284602.
(22) Ismail M, Alsalahi A, Imam MU, Ooi J, Khaza'ai H, Aljaberi MA, Shamsudin MN, Idrus Z. Siguranța și eficacitatea neuroprotectoare a uleiului de palmier și a fracției bogate în tocotrienol din uleiul de palmier: o analiză sistematică. Nutrienți. 2020 18 februarie; 12 (2): 521. doi: 10.3390/nu12020521. PMID: 32085610; PMCID: PMC7071496.

Află mai multe

Puritatea materiilor prime garantată

În calitate de consumatori ai produselor noastre, favorizăm trasabilitatea și transparența pentru producătorii și suplimentele noastre.

La Nutrimuscle, folosim doar vitamine de ultimă generație, a căror calitate este garantată de liderii mondiali: grupul malaysian Excelvite, specialist în vitamina E naturală, produce vitamina E Nutrimuscle.

Beneficiile vitaminei E Nutrimuscle în detaliu

Luptați împotriva deficitului de vitamina E

Activitatea fizică regulată crește automat nevoia de micronutrienți. Într-adevăr, efortul intens duce la o creștere a producției de radicali liberi care vor distruge vitaminele antioxidante. Exercițiile fizice conduc, de asemenea, la pierderea crescută a micronutrienților prin tractul urinar și prin transpirație.

De exemplu, antrenamentele sportive intense provoacă o scădere a nivelului de tiamină și accelerează distrugerea rezervelor noastre de vitamina E cu 20% (1).

În plus, absorbția micronutrienților poate fi redusă temporar de tulburări digestive tranzitorii care afectează unii sportivi după exerciții.

Persoanele care urmează o dietă cu restricție calorică pot fi, de asemenea, deficitare din cauza aportului redus de vitamine din dietă.

Prin urmare, sportivii au toate avantajele în completarea regulată cu vitamine pentru a compensa aceste fenomene.

Vitamina E și recuperare

Pentru un sportiv care se antrenează regulat, îmbunătățirea capacităților sale de recuperare este esențială pentru a progresa pe termen lung. Mai multe studii au evidențiat efectele pozitive ale suplimentării de vitamine, în special vitamina E, asupra recuperării musculare după antrenament.

Un grup de alergători bine pregătiți au primit suplimente de vitamina B, C și E timp de 21 de zile înainte de cursă (2). La douăzeci și patru de ore după această alergare, recuperarea musculară este mai bună datorită vitaminelor. Pe de altă parte, grupul placebo va avea nevoie de 24 de ore suplimentare pentru recuperare. Cercetările au arătat, de asemenea, că aportul de vitamine antioxidante precum vitaminele A și E după un efort fizic intens este, de asemenea, foarte important pentru recuperarea musculară (3). În trei săptămâni, administrarea de vitamine crește creșterea puterii (+ 9,7% față de 6,3% cu placebo) datorită accelerării recuperării între două antrenamente (4).

Impunere imună

Acțiunile pozitive ale vitaminei E permit, de asemenea, sportivului să-și îmbunătățească starea de sănătate. la sportivi se manifestă, prin urmare, și în sănătatea lor.

Într-un studiu privind suplimentarea cu vitamine, alergătorilor care se antrenează 7,5 ore pe săptămână li s-a administrat supliment de vitamina C și E timp de o lună. Aportul total de vitamina C a fost de 277 mg față de 162 mg pentru grupul placebo. Pentru vitamina E, grupul cu antioxidanți a avut un aport de 60 mg față de 15 mg pentru grupul placebo.

Principalul efect al antioxidanților a fost creșterea nivelului de vitamina E și C în neutrofile (celule imune). Aceste rezultate explică modul în care vitaminele antioxidante susțin sistemul imunitar, a cărui eficiență este uneori redusă după efort (5).

Prin consolidarea apărării antioxidante a sportivilor, suplimentarea cu vitamine protejează integritatea fizică a sportivilor (6).

Într-un alt studiu, sportivii de rezistență au luat zilnic un supliment de 152 mg de vitamina C + 50 mg de vitamină E timp de o lună. Acest program de suplimentare a ajutat la protejarea celulelor imune, care sunt în mod normal distruse de radicalii liberi generați în timpul exercițiului (7).

Protecția creierului și a sistemului nervos

Un studiu a evidențiat efectul tocotrienolilor din uleiul de palmier asupra sănătății animalelor. Concluziile sunt următoarele: Uleiul de palmier bogat în tocotrienoli a îmbunătățit performanța cognitivă cu atenuarea stresului oxidativ, neuroinflamarea și apoptoza la modelele animale. În studiile celulare, tocotrienolii au exercitat efecte neuroprotectoare profilactice. (8)