E O NEBUNIE ! Am testat băutura magică de stomac plat

Tu, care visezi un mic apartament, poți, iată o băutură foarte simplă, care îți va permite să reduci acel efect balonat pe care îl ai atunci când te simți balonat. Nu este niciodată frumos să ai acea greutate pe burtă.

Acesta este modul de a remedia problema.

Ingrediente

Preferăm apa liniștită decât apa spumantă (nu vom risca să dărâmăm misiunea noastră anti-balonare).

- 25 cl de apă minerală liniștită (cea la alegere)

- 30 g ghimbir proaspăt

- 1 vârf de scorțișoară

- 4 caise proaspete sau congelate

- 50 g de zmeură proaspătă sau congelată

În blender sau în blender, toarnă-ți apa, apoi adaugă caisele, zmeura, ghimbirul și un vârf de scorțișoară. Se amestecă totul și se servește. Dacă textura nu este suficient de lichidă, adăugați mai multă apă, încetul cu încetul.

Cu apă minerală oferiți minerale esențiale pentru corpul dumneavoastră. Idealul este să-i alegi pe cei bogați în magneziu, deoarece acest mineral favorizează contracția musculară, ceea ce ajută la un rol în tranzit.

Ghimbir ajută digestia, ceea ce te face să te simți mai puțin aglomerat.

Scorţişoară are acțiune antiinflamatoare care reduce stresul oxidativ cauzând dureri abdominale. Aceste elemente pentru a îmbunătăți tranzitul, ceea ce limitează balonarea.

Caise și zmeură conțin fibre care vor crește motricitatea digestivă deoarece absorb de două ori greutatea lor în apă, ceea ce facilitează evacuarea reziduurilor. Acest lucru eliberează colonul și, prin urmare, vă calmează burtica. Puteți adăuga câteva migdale pentru a o însoți.

Fii eliberat și găsește un stomac liniștit !