Zeițele se reunesc și forjează un corp de vis pentru această vară

săptămâna 13 - 19 iunie 2016

THICOMA

Mary - 28 de ani - căsătorită - 1,68m - 3 copii

Metoda aleasă: reechilibrarea alimentelor

start nou pe 28/11/14 la 110,6 kg (start real la 116,6)

obiectivul 1: sub 100 kg pe 05/03/15 ok pe 26/04
obiectivul 2: 95 kg pe 08/09/15 ok pe 07/12/15
obiectivul 3: sub 92 kg pe 10/04/15 ok pe 08/09/15
obiectivul 4: sub 88 kg pe 01/10/16 adică într-un an ok pe 13/09/15
obiectivul 5: 84 kg pe 04/03/16 ok pe 22/11/15
obiectivul 6: 80 kg pe 24/07/16 ok pe 17/01/16
obiectivul 7: 78 kg pe 10/02/16 ok pe 14/02/16
obiectivul 8: 74 kg pe 19.02.17 ok pe 05.08.16
Obiectiv final 68 kg la mijlocul anului 2017 Pfiou este un drum lung.
Sold 2014: -6,8 kg
Bilanț 2015: -29,2 kg

greutate săptămânală: 72,4 kg

pierderea sau recuperarea săptămânii: -1,7 kg

Pierdere TOTALĂ de 44,2 kg

starea de spirit: nu moralul, ci tampisează scăderea în greutate este principalul lucru

LUCIEPETITSOLEIL

Lucie - 31 de ani - 1m71 - singură fără copii - lângă Geneva
Metoda aleasă: reechilibrarea alimentelor + sport de 3/4 ori pe săptămână 1 oră

începe aici pe 05/11/16: 78,1 kg (start real pe 01/02/16 la 109 kg)
cântărind miercurea

obiectivul 1: sub 77 kg pe 25 mai - realizat pe 18 mai
obiectivul 2: 71,9 kg pe 22/06/16 (restul de 1,7 kg)
obiectivul 3: sub 70 kg pe 08/03/16
obiectivul 4: sub 67 kg în octombrie
obiectiv final: stabilizare între 62 și 67 kg la sfârșitul anului 2016

greutate săptămânală: 73,6 kg

pierderea sau recuperarea săptămânii: -0,3 kg

Pierdere TOTALĂ de: 4,5 kg

dispoziție: pfff plătesc scump pentru diferențele mele amsi bine, mă repornește!

MISSAMAKEUP77

Audrey - 29 de ani - 1m71 - artist de machiaj sfat

metoda: Curves Complete - dieta + sport

plecare pe 28/10/2013 la 118,4 kg
NOUĂ PROVOCARE PORNIREA "CANON a 30ans" => începe pe 04/01/16 la 96,5 kg

obiectivul deja atins: 99 kg OK (pe 21.09.14)

Greutate săptămânală: 96,2 kg

Pierderea sau recuperarea săptămânii: -2,6 kg (în 2 săptămâni)

Pierdere TOTALĂ de 22,2 kg

Stare de spirit: trebuie să slăbească 2 kg în decurs de 2 săptămâni, este fezabil ^^ continuă eforturile.
* VACANȚE: în perioada 22.08 - 09.11 *

NICI PIERDUT ȘI NICI ÎNAPOI

Nad8464

Nadège - 42 de ani - 1m62 - căsătorit 2 copii - secretar

metoda: reechilibrare + sport de familie

plecare pe 24/01/16 la 92k200g
obiective: * pentru 30.06.2016: 78 kg
* pentru 31.07.2016: 72 kg
* Pentru 15.09.2016: 70 kg țintă de la nutriționistul meu
* pentru 31.12.2016: 64 kg țintă ideală
* atunci va fi stabilizare

greutatea săptămânii trecute: 81k500g

greutatea acestei săptămâni: 81k500g

vărsarea sau reluarea săptămânii: 0 kg

Pierdere TOTALĂ de 10,7 kg

dispoziție: nu am pierdut nimic, dar mai presus de toate, nu am luat nimic înapoi. Mă voi descurca mai bine săptămâna viitoare

TAZWOMAN5

Monia - 31 de ani - 1m59 - căsătorit 2 copii - lucrător agrar temporar

metoda: flexi point ww + sport acasă

plecare pe 09.01.2014 la 73 kg-
NOU START ÎN 05.01.2016 la 63,4 kg

noi obiective 2016 -500g/săptămână minimum
Obiective:
* pentru 26.06.2016: 58 kg
* pentru 24.07.2016: 55 kg
* apoi doar un bonus: pierdeți un maxim de până la 52 kg pentru 28/08, după care va fi stabilizat (dacă, desigur, sub 55 kg)

greutatea săptămânii: 62,1 kg

pierderea sau recuperarea săptămânii: + 1 kg

Pierdere TOTALĂ de 10,9 kg

MICĂ35

Mélanie- 33 de ani- 1,74m - secretar unic

metoda: reechilibrarea alimentelor + sportului

plecare pe 20.04.2019 la 107,2 kg

obiective: 31/05/2016 la 104,5 kg
obiectiv: 75 kg (visul)

greutatea săptămânii: 107,8

pierderea sau recuperarea săptămânii: + 1,2 kg

într-o dispoziție foarte dezamăgită și copleșită, am preluat totul, nu știu dacă voi continua, pentru că, chiar dacă sunt atentă, o iau înapoi .

GLOBTROTTEUSE31

Gaelle - 47 de ani - 1m59 - căsătorit cu 4 copii - antrenor

metoda: propune ww + sport acasă

plecare pe 05/12/16 la 59 kg
obiective: * pentru 30.06.2016: 56 kg
* pentru 01.01.2016: 53,5 kg
* atunci va fi stabilizare

greutatea săptămânii: ?

pierderea sau recuperarea săptămânii:?

Pierdere TOTALĂ de ?

ANNIA1086

Annick- 29 de ani - 1m78 - în cuplu - medic veterinar

metoda: reechilibrarea psiho + sportivă

plecare pe 16 iulie la 104 kg

greutatea săptămânii: kg

pierderea sau recuperarea săptămânii:

Pierdere TOTALĂ de 10 kg

PROVOCARE

Nadège => odihnă 2,5 kg
Mary => restul de 2,5 kg
74,9 kg țintă 69,9 kg/greutate zilnică 72,4 kg
Lucie => 1,9 kg rămas de pierdut
76,7 kg (start), țintă 71,7 kg, greutate W3: 73,6 kg

URMĂTOARE RAPĂSĂRI
19.06: Gaelle
26.06: Mary
03/07: Lucie
10/07: Nadège
17.07: Mélanie
24.07: Mary
31.07: Audrey
07/08:
14.08:
21.08:
28.08:

Să aveți o săptămână frumoasă fetelor

în ciuda acestei vremuri magnifice nu uităm că peste 10 zile este încă vară.

în drumul către un corp de vis.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

ah nu mdrrrr

POST DESCHIDE Looool

buna fetelor

săptămâni aglomerate pentru mine să vin
vânzări în curând.: /
totul pentru a-l pregăti promite

Aș încerca să trec mai des, îmi pare rău că nu sunt prea prezent
să-ți spun eu care fac și îmi refac mereu unghiile, nu mai am timp să o fac.

întotdeauna dureri de spate, sau mai bine zis în fese, este enervant la locul de muncă, mai ales când mergi toată ziua

sper ca esti bine.

Bună seara
sărut

buna fetelor,

bine încă o dată nu am trimis recapitularea mea, există întotdeauna un motiv bun/rău. De fapt, este destul de simptomatic, cred, și arată starea mea generală de spirit: vreau, dar nu suficient pentru a ajunge acolo.

de fapt tot ce fac sunt urcușuri și coborâșuri. Am decis să renunț pentru că nu sunt suficient de dinamic pentru a pierde, am prea multe evenimente perturbatoare în jurul meu în acest moment. .

Duminică viitoare îmi vine rândul să recapitulez, poate cineva să preia?

sărutări tuturor, fetelor, sunteți foarte curajoase și voi reveni când voi fi cu adevărat motivat, când voi face clic dreapta.
Gaelle

buna fetelor
deci a avut un weekend bun?

Rahat personal WE, certându-mă cu fostul meu film de rahat la cinema (nu recomand că sunt peste tot)
dar am reușit, sport în fiecare zi și mâncare sănătoasă, multe fructe, pepene verde, pepene galben, caise, hmmm
Abia aștept să cântăresc miercuri și să văd dacă de data asta a decolat. chiar și în 5 zile, sper să fac mai bine când 10 cu abateri!
dacă nu pff de data asta, este fără speranță
în sfârșit aici, fără motivație astăzi! și o durere de cap și o puncție, în seara asta o să am greu!
Și te joci?

bravooo Mary pentru pierderea foarte frumoasă! totul este bun pentru computer, l-ai rezolvat? da, este enervant, când se rupe din cauza unui rahat!
pentru coafură, am tăiat și am refăcut câteva dungi blonde (mă rumenesc cu vârsta și nu-mi place!)

același Audrey, 2,6 în 2 săptămâni, bravo! da 2 kg în 2 săptămâni este posibil, deci gândiți-vă la obiectivul dvs.!
misto pentru concert ! pentru tatuaj, personal, deoarece nu sunt un fan, nu prea înțeleg problema dacă altcineva de acolo, suntem 7 miliarde pe pământ, există un risc redus de întâlnire cu persoana respectivă
și da, vânzările când ești în afaceri, nu e grozav! Voi încerca să profitez de ea ca consumator și să găsesc lucruri interesante în care mă simt bine în el, dar este adevărat că odată cu acest timp nu este motivant!

Melanie, înveselește-te, această pierdere va începe din nou, dacă nu faci vreo diferență și nu pierzi, este posibil ca acestea să nu fie alimentele potrivite pentru tine, este posibil să ne restricționăm prea mult. dar nu renunța la speranță, ar fi păcat!

atunci Monia? iar podiumul?

Nad, da este mai bine să stagnezi atunci când există goluri decât să reiei! deci relansează-te și săptămâna viitoare vei avea o senzație minunată! bine într-adevăr nu chiar cu masa de prânz
prea misto pentru cirese! în plus, este foarte bun pentru dietă, deoarece chiar dacă gustul este dulce, se pare că nu este ca strugurele care este un prieten fals!

fetele nu uită provocarea

Gaelle, păcat să las totul, dar înțeleg, chiar dacă pentru mine forumul este doar cea mai bună motivație pentru că nu există judecată. dar bună continuare
pentru invitații, este normal să merg acolo, destul de des îmi fac restaurante pe care este, nu ajută prea mult să nu fie pierderea, dar moralul și durata da! Personal am noroc, mergem la părinții mei, dar, din moment ce eu sunt cel care trăiește cel mai departe, eu sunt cel care am ales toate meniurile atât de singure, de roșii/sau de midii (cu cartofi prăjiți activi care îmi plac) și cal fript, visez la el din timp!

bine hai, ma intorc!
buna ziua