ZIUA DE INIȚIARE RAPIDĂ

Se practică peste 1 zi

Această zi este ideală pentru a descoperi cu ușurință beneficiile postului!

Din curiozitate ... Pentru a deveni conștient de dieta ta ... Pentru a lua o pauză ... Pentru a te curăța ...

24 de ore de post și vă consumați toate rezervele de zahăr!

Asistent medical și nutriționist dietetician, Valérie te însoțește pe tot parcursul zilei pentru a răspunde la toate întrebările tale.

A trăi această zi în grup este foarte stimulant; schimburile și partajarea sunt forțele motoare ale acestei zile!

Sosire la 9:30 (post cu o zi înainte de 21:30) pentru un Acasă în jurul unei ceai de plante detoxifiant; cunoașteți grupul, împreună cu echipa JRD13.

Ziua este punctată de Activități blând și facilitând detoxifierea prin stimularea organelor de eliminare: yoga asociat cu drumeții sunt ideale în acest proces!

sauna la sfârșitul zilei vă oferă relaxare și relaxare; permite eliminarea toxinelor prin transpirație.

Împrejmuire a acestei zile exaltante la Ora 18:00 în jurul unei suc de detoxifiere acasă la extractor.

Această zi va fi pentru tine începutul unei aventuri ... pe corpul tău, începutul unei călătorii spirituale