1 zi pp, 1 zi pl .

Postat pe 21.03.2011 la 06:13

Îmi încep croaziera în această dimineață și chiar vreau să fac o zi pp pe zi pl, cine mă urmărește? care îmi dă părerea lui ?

Postat pe 21.03.2011 la 06:32

salut, a trecut mult timp de când am început, dar într-o zi pp și într-o zi pl este cel mai puțin plictisitor, ai pierdut deja, stai.

Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.

Postat pe 21.03.2011 la 07:16

ok zboară îți mulțumesc, și tu ai un curs bun, hai mă agăț de barca mea

Postat pe 21.03.2011 la 07:26

și mai presus de toate nu se scufundă.

Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.

Utilizator18922

Postat pe 21.03.2011 la 07:45

pentru mine alternanța pe care ați ales-o este perfectă! în primele luni de dietă făceam 5PP/5PL, dar devenise prea greu, 5 zile să mănânc doar proteine. așa că am trecut la 1PP/1PL și a funcționat bine !

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 21.03.2011 la 10:28

Postat pe 21.03.2011 la 13:26

zbura 45 Te felicit pentru această pierdere suplimentară, crezi că în curând ne vei posta fotografiile în secțiune înainte după? ar fi grozav !

Postat pe 21.03.2011 la 13:43

Salutare tuturor

rute excelente, sper să fac același lucru și că regula mea cade !

Tocmai am intrat în croazieră de vineri făcând 1pp/1pl dar am luat 400g în 2 zile fără devieri grrr trebuie să mănânc prea multe legume Voi încerca să respect 2/3 proteine c nu este ușor.

atacul nu a fost la înălțimea așteptărilor mele Sper că aș putea zâmbi din nou în câteva zile, văzând rezultatele 1pp/1pl! greu de găsit rețete bune pentru micul dejun Am făcut tortul moale cu aromă de nucă de cocos, în sfârșit ceva bun pentru că nu mi se potrivesc clătitele dudu, mă îmbolnăvesc, ai vreo idee pentru un mic dejun dulce? pentru dimineață pentru că nu voi mânca dudutella in fiecare zi pe tortul meu qd mm ? 1 tolerat pe zi c permis ? Vă mulțumesc pentru ajutor

Postat pe 21.03.2011 la 20:39

Am ales și 1PP/1PL ales, cred că este cel mai puțin plictisitor !

La micul dejun, îmi amestec zilnic cele 2 linguri de tărâțe de ovăz cu brânză de vaci și îndulcitor.

Atenție, nu mai mult de 800 de grame de produse lactate pe zi (1 iaurt = 125 g)

Postat pe 21.03.2011 la 22:40

Lucrez noaptea și îmi este mai ușor să fiu în pp qd Lucrez, ceea ce îmi oferă un ritm de 2pp și 2pl; Îmi convine așa. noroc tuturor

Deveniți proteinaut: creați-vă contul pentru a vă alătura și a discuta.
Deja aveti un cont ? Identificați-vă în zona dvs. Proteinaute pentru a participa la forum.

Căutați pe forum
Proteinaute.com

Mesaje fără răspuns

Anul nou, prima dietă, lucrurile motivate trebuie să se miște !
»De pititemaguy ieri la 19:14
Bună ziua tuturor
»De Jeanmi09 24/01/2021 la 11:08
Mă prezint
»De Ludovic15 05/01/2021 la 21:53
nutriția doratului
»De eugpra 28.12.2020 la 04:45
Începeți cu metoda clasică apoi cu scările.
»De baboux3 27/12/2020 la 21:59
întrebare de atac și creștere
»De toutsicat 09/12/2020 la 14:53
Locul florilor în viața ta?
»De JuliaStery24 07/12/2020 la 17:37
Motivația SOS
»De Nessa37 17.06.2020 la 21:40
Consilier ?
»Până la grossedodue 14.06.2020 la 09:01
Imagini
»De laurianne 12/06/2020 la 16:10
Nu pot trimite un mesaj pe site-ul Dukan
»De SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 la 16:40
produse bogate în proteine
»De User109183 14.12.2019 la 01:46
Întâlniri și schimburi la Rennes
»De CannellePassion 23.06.2019 la 11:43 AM
Haute-Savoie
»De cinthya74 25/03/2019 la 22:37
www.waitandlost.com
»Până la amy60 03.11.2019 la 14:59

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.