10 ceaiuri de plante și ceaiuri de slăbit Beneficii, pericol, dozare, efecte secundare

Ceaiurile din plante pot fi o alegere bună pentru oricine dorește să slăbească.
Unele ceaiuri de plante pe lângă faptul că te ajută să slăbești, oferă și multe beneficii pentru sănătate.
Totul va depinde de ingredientele utilizate în preparat și de modul în care sunt fabricate.
Pentru a vă ajuta să alegeți, am enumerat cele mai bune 10 ceaiuri de plante și ceaiuri de slăbire pentru o slăbire eficientă.

Ceai de rozmarin

rozmarinul poate fi utilizat în scopuri terapeutice, este utilizat pe scară largă în medicina pe bază de plante pentru a ajuta la pierderea în greutate.
Pentru a pierde în greutate aveți nevoie de o dietă săracă în calorii și pentru a îmbunătăți ceaiul de plante pentru slăbit

Beneficiile de sănătate ale rozmarinului

rozmarinul este adesea cel mai recomandat de nutriționiști.
Rozmarinul are proprietăți enorme, ajută la combaterea obezității, îmbunătățește metabolismul intestinal, reduce nervozitatea și anxietatea.
Prepararea ceaiului din plante: 300 ml apă pentru o lingură de rozmarin.
Opțional, acest ceai de plante poate fi îmbunătățit cu o linguriță de nivel de miere de Manuka.
Bea trei căni din acest ceai de plante în fiecare zi.

Alte plante slăbesc repede și bine !

Garcinia: scădere în greutate, sațietate, scădere de grăsime - Guarana: slăbit aliat, exces de greutate, anti-oboseală - Supă de varză: scădere în greutate, eliminare - Cetone de zmeură: arzător de calorii, reducere a grăsimilor, arzător de grăsime.

Ceaiuri de plante de ananas

Adesea recomandat în dietetică, ananasul este un fruct ideal din punct de vedere nutrițional.
Ananasul ajută digestia și reduce retenția de apă.
Ceaiul din plante de ananas trebuie făcut cu pielea ananasului, din acest motiv aveți nevoie de un ananas organic.
Păstrați pielea ananasului și fierbeți-o în 1 litru de apă timp de cinci minute, lăsați-o să stea și bucurați-vă pe tot parcursul zilei.
Alte ingrediente pot fi adăugate pentru a-și îmbunătăți rezultatul: frunze de mentă și un băț de scorțișoară.

Ceai galben

Ceaiul galben este un ceai chinezesc (în chineză: ?; pinyin: huángchá) rar și încă puțin cunoscut în Occident.
Adesea prescris în cure de talasoterapie deoarece este foarte bogat în antioxidanți, combate radicalii liberi și
are proprietăți termogene, secretul ceaiului galben este că accelerează arderea grăsimilor.

În plus, are proprietăți de a proteja pielea și de a preveni apariția ridurilor și a acneei.

Ceaiuri de plante din frunze de dud

Făcut cu patru până la cinci frunze de dud în 1 litru de apă clocotită, ceaiul de plante poate fi consumat pe tot parcursul zilei ca parte a unui program de slăbire.
Acest ceai de plante are capacitatea de a elimina până la 1,5 kg într-o săptămână.
Pe lângă faptul că vă ajută să pierdeți în greutate, ceaiul de dud ajută digestia și îmbunătățește funcția intestinului datorită fibrelor sale.

Ceai de plante din coada calului

Coada calului este un diuretic, contribuie puternic la pierderea în greutate și ajută la eliminarea excesului de apă din țesuturi. (Retentie de apa).
Amestecul ideal pentru acest ceai de plante este: 250 ml de apă, 2 linguri de coadă de cal, o felie de ananas și o frunză de mentă.
Pregătiți ceaiul de coadă de cal, apoi lăsați-l să se răcească, adăugați ceaiul de plante într-un blender, ananasul și frunza de mentă.
Se amestecă toate aceste ingrediente. Această poțiune stimulează și digestia.

Ceai de păpădie

Ceaiul din plante de papadie ajuta la detoxifierea organismului si eliminarea grasimilor.
Acest ceai din plante poate fi preparat cu păpădie proaspătă sau uscată: lăsați păpădia să se infuzeze timp de aproximativ trei minute în
apă fierbinte care nu fierbe. Idealul este să iei până la cinci căni pe zi.
Pentru a da mai multă aromă acestui ceai de plante, puteți adăuga scorțișoară, ghimbir, lămâie, mentă sau ananas.

Ceai de ghimbir

Ghimbir: beneficii

Dacă acest ceai de plante este folosit înainte de culcare, vă poate ajuta să slăbiți în timp ce dormiți, deoarece ghimbirul
este termogen și accelerează metabolismul prin stimularea arderii grăsimilor.
Patru felii de ghimbir ras pentru o cană de apă chiar înainte de culcare.

Ceai de plante Hibiscus

Fabricat din hibiscus, acest ceai de plante are multe avantaje, este diuretic, digestiv, laxativ, antioxidant, termogenic
accelerează metabolismul.
Prepararea acestui ceai de plante trebuie făcută cu 1 l de apă fiartă și două linguri de hibiscus.

Ceai negru

Ceaiul negru este foarte scăzut în calorii și accelerează metabolismul. În plus, elimină fluidele reținute în organism.
Cofeina din ceaiul negru te poate ajuta să slăbești. În prezent, mulți experți cred că cofeina poate ajuta
la pierderea în greutate, deoarece acesta din urmă acționează ca un inhibitor al apetitului și crește temporar rata metabolică.
De asemenea, acționează ca un inhibitor natural al apetitului, deci reduce probabilitatea de a mânca în exces, ceaiul negru este un adevărat impuls pentru a accelera arderea caloriilor.
Cel mai bun moment pentru a-l consuma este la sfârșitul meselor.
Ceaiul negru trebuie evitat seara, deoarece poate provoca insomnie.

Ceai verde

Acest ceai are o concentrație foarte mare de antioxidanți, carotenoizi, flavonoizi și minerale.
Contribuie puternic la detoxifierea organismului.
Se poate prepara cu ghimbir, două linguri de ceai verde cu puțin ghimbir ras,
totul în 1 l de apă, poate fi adăugată puțină scorțișoară la acest preparat, dacă este necesar.