10 sfaturi pentru a preveni căderea părului

Părul nostru este cel mai prețios lucru al nostru și, atunci când începe să se lase, este sfârșitul lumii. Dar de ce ni se întâmplă acest lucru, în ciuda îngrijirii speciale și a șamponului pe care îl folosim, de ce preferă să plece pentru disperarea noastră totală ?

În primul rând, rețineți că căderea părului este naturală. Ciclul nostru de păr este în mod constant reînnoit. Avem în medie 100.000 de fire de păr pe cap și pierdem aproximativ 100 de fire de păr pe zi. Peste 200 de fire de păr pe zi, căderea părului este considerată gravă.

Dar în acest caz, cum să-l explic? bine, motivele sunt variate, este un factor ereditar, dar poate fi legat și de vârstă, hormoni, schimbarea anotimpului, anumite medicamente sau deficiențe nutriționale ... Motivele sunt diverse, ținând cont și de faptul că părul subțire tinde să cadă Mai ușor.

Știind că părul nostru este în mod clar o parte a noastră active de seducție, este de neconceput să-i dai drumul fără să facă nimic. Nu vă faceți griji, deoarece există remedii pentru a limita și contracara căderea părului, înainte ca aceasta să devină prea mare.

Vă oferim 10 sfaturi să ia în considerare pentru un păr divin într-un timp scurt.

1- Limitați substanțele chimice

Utilizarea anumitor geluri, tincturi, spray-uri pentru păr sau alte șampoane slăbește părul și joacă un rol în pierderea prematură a acestuia. De asemenea, coloranții trebuie evitați dacă doriți să evitați deteriorarea și ruperea părului.

Așadar, dați preferință produse naturale care nu vă va deteriora părul.

2- Limitați dispozitivele de încălzire

Desigur, este întotdeauna foarte tentant să vă uscați dimineața pentru a avea părul perfect pentru zi, cu toate acestea plăcile fierbinți și dispozitivele sunt foarte rele pentru părul dvs. Le usucă și le elimină strălucirea și, prin urmare, le stimulează căderea din cauza temperaturilor ridicate.

Evitați să le folosiți cât mai mult posibil, și dacă într-adevăr nu puteți face fără ea, faceți-o ocazional.

3- aveți pensula potrivită

O perie din plastic atacă părul atunci când este pieptănat prea tare, motiv pentru care este de preferat să se favorizeze perii cu fibre naturale mai blând pe păr.

De asemenea, curăță-ți peria o dată pe săptămână cel puțin pentru a îndepărta murdăria și bacteriile care se adună pe păr de fiecare dată când îl perii. Acestea înfundă porii și, prin urmare, împiedică regenerarea ideală.

4- Evitați să vă legați părul

Ești dependent de chifle sau cozi de cal tot timpul? Cu toate acestea, aceste coafuri îți deteriorează părul pe tot parcursul zilei, pentru că sunt legate mult timp și le face fragile.

Așadar, evitați să vă legați părul prea strâns pentru a limita căderea părului.

5- Gândește-te la loțiunile anti-cădere a părului

Pentru a hrăni linia părului, loțiuni anti-cădere a părului și uleiuri fortifiante sunt recomandate pentru a le întări. Acest lucru îi întărește și îi împiedică să cadă prea repede.

Adaptați-vă produsul la natura părului, pentru rezultate mai bune.

6- Masează-ți pielea capului

Este posibil să știți deja acest lucru, dar masându-vă scalpul pentru 5-10 minute în fiecare zi vă permite să promovați circulația sângelui în cap șiaccelerați regenerarea părului.

Vă puteți descurca bine cu metoda de inversare, care implică masarea capului în mișcări circulare cu degetele în fiecare zi, înclinând capul în jos pentru a stimula mai bine sângele. Încercați să faceți acest lucru înainte de șampon, pentru a face scalpul mai receptiv la tratamentele utilizate.

7- Ingredientul minune: uleiul de ricin

aici este armă anti-cădere super-eficientă ceea ce vă asigură părul de o calitate mult mai bună. Contribuie la volumul lor, le accelerează creșterea și, prin urmare, le promovează creșterea.

Puneți un buton de ulei de ricin organic în palma mâinii și aplicați-l pe rădăcini și vârfuri. Se lasă să acționeze 2 ore, sau chiar peste noapte, apoi se clătește. Se face o dată pe săptămână minimum.

8- Protejați-le de soare

Un sfat foarte important și nu îl putem repeta suficient: protejați-vă de soare. Expunerea excesivă la razele UVB le dăunează, făcându-le capete fragile și despicate.

Așadar, protejați-vă părul cu o pălărie sau șapcă care nu este prea strânsă, totuși și/sau cu un ulei specializat.

9- Mâncați o dietă echilibrată

O dietă sănătoasă este esențială pentru un păr sănătos. Evitați produsele cu colesterol ridicat, care slăbesc părul.

Mâncați o dietă bogată în fructe și legume, precum și în carne roșie, pește, cereale și vitaminele A și B. Fiecare își ia rândul pentru a stimula creșterea părului, pentru a le regenera, pentru a preveni slăbirea lor, pentru a le întări și, prin urmare, pentru a evita căderea lor.

10- încetează stresul

Stresul este rău pentru moralul tău, știm asta. Cu toate acestea, așa este, stresăm degeaba. O întâlnire, o întrebare, o persoană, totul este propice să ne șlefuiască ore în șir.

Totuși, ar trebui să încercați să renunțați, deoarece nu face niciun bine. Produce o contracție a vaselor de sânge care alimentează foliculii de păr. Prea mult stres poate duce la pierderea semnificativă a părului, deoarece slăbește scalpul.