11 întrebări pe care ți le poți pune înainte să te separi sau să divorțezi

Acest articol privește toate cuplurile și în special părinții, deoarece separarea sau divorțul atunci când aveți copii nu este o sarcină ușoară. Înainte de a lua decizia de a se despărți de cineva care va rămâne părinte pe viață și, prin urmare, teoretic va fi întotdeauna în contact cu copiii lor, este recomandabil să reflectați și să puneți întrebările corecte pentru a ști dacă viața de familie sub același acoperiș este cu siguranță peste.

Este destul de normal ca unii oameni să dureze câteva luni sau chiar ani înainte de a decide să se separe, deoarece această schimbare este o revoltă pentru toată lumea, fie că este vorba de familie, părinți și socri, prieteni, colegi.

Scopul acestei reflecții nu este de a încuraja oamenii să se separe și cu atât mai puțin să judece, ci:

faceți bilanțul situației lor actuale pentru a vedea dacă se pot îmbunătăți sau dacă separarea este singurul rezultat posibil.
evitați să faceți cele mai grave greșeli în legătură cu cuplul, familia, copiii

Înainte de a enumera întrebările potrivite pentru a vă pune, aș dori să menționez punctul specific al VIOLENŢĂ.

Violența, un motiv pentru divorț fără discuții

Violența poate ucide, deci este o datorie pentru dvs. și copiii dvs. să vă salvați cât mai repede posibil, căutând soluții de acomodare, deoarece violența fizică atunci când este extremă poate provoca daune iremediabile, cum ar fi handicapuri, leziuni profunde sau chiar moartea, intenționată sau accidentală. Abuzul verbal mai puțin vizibil nu este mai puțin toxic. Nu lasă urme vizibile, ci mari consecințe psihologice care în cele mai rele scenarii pot duce la sinucidere, la depresie profundă. Nu aș vorbi aici despre perversi narcisici care manipulează mințile și își distrug soții, deoarece subiectul este vast, dar când VIOLENȚA trăiește în familie, REFLEXUL PENTRU SUPRAVIEȚIRE ESTE ZBORAR FĂRĂ Ezitare, FĂRĂ ÎNTREBĂRI.

În afară de aceste cazuri foarte speciale, este important înainte de a lua o decizie finală care implică întreaga familie și cei dragi.

Iată cele 11 întrebări pentru a cunoaște viitorul îndrăgostit de cuplu

1-Voi fi sprijinit moral ?

O separare, un divorț este foarte stresant. Acest lucru provoacă o oboseală fizică și mentală extraordinară. Dacă decizia este o despărțire, trebuie să vă pregătiți pentru aceasta întrebându-vă pe cine vă puteți baza: familia, prietenii, un psiholog, un antrenor de viață, colegii de muncă, o asociație de părinți solo? Singur cu copiii pentru a crește, este necesar să te înconjori de cel puțin o persoană grijulie care va fi acolo pentru a asculta, pentru a spori moralul, pentru a da sfaturi pentru a te îmbunătăți, a face un pas înapoi, a pune lucrurile în perspectivă. Nu ezitați să vă încredințați pe forumuri, grupuri de suport pe internet.

Este important să fii încurajat pentru că trăirea unei despărțiri sau a divorțului necesită curaj pentru a reveni și a nu se scufunda în tristețe, depresie, furie ... Această întrebare este importantă, fiecare părinte are dreptul să greșească și având în vedere situația este normal . Pe de altă parte, din punctul meu de vedere, el nu are voie să se lase să meargă prea mult pentru că riscă să-și ia copiii cu el. Divorțul sau separarea nu elimină responsabilitatea copiilor dvs.. A fi încurajat și susținut este, prin urmare, esențial. Dacă nu avem pe nimeni care să ne poată sprijini, ideea este să căutăm ajutor în afara mediului nostru obișnuit. Acest suport există, trebuie doar să îl căutați. Când trecem printr-o situație dificilă, acesta este momentul în care descoperim cine sunt oamenii care ne iubesc cu adevărat și sunt acolo pentru a ne consola. Și asta e marea surpriză! Uneori, cei pe care credeam că ne putem baza ne abandonează sau ne critică, iar alții ne surprind cu un confort neașteptat. Acest lucru este valabil și pentru prietenii care știu că în urma unei despărțiri, unii prieteni iau parte cu celălalt soț și ne dezamăgesc.

2- Din punct de vedere financiar, care vor fi impacturile separării ?

3- Trebuie să mă mut ?

Din motive financiare (chiria actuală prea mare pentru un singur părinte) și/sau practică (apropierea de proprii părinți, școala copiilor etc. etc), apare această întrebare. Ca și în cazul întrebării anterioare, este folosit pentru a vă pregăti pentru viitor, deoarece o mișcare nu poate fi improvizată. O mișcare necesită multă energie pentru a sorta, pentru a împacheta cutii, pentru a demonta și asambla mobilierul, pentru a vă actualiza noua adresă ... Este util să creați o listă de verificare a sarcinilor care trebuie îndeplinite pentru câștigă timpul și să evite evenimentele neprevăzute neprevăzute. În plus, pentru o închiriere, trebuie să aveți o idee clară despre prețul pieței imobiliare și să aveți un record bun. Dacă o rudă sau un prieten poate garanta, acesta este un punct bun pentru a sprijini cererea lor de chiriaș. A anticipa înseamnă a economisi timp și a fi mai puțin stresat ceea ce este esențial atunci când ești părinte singur.

4- Ce fel de îngrijire a copiilor vreau să pun în aplicare ?

Doriți să aveți custodia exclusivă a copiilor? Custodie alternativă? Această alegere va determina adresele părinților separați, deoarece în cazul custodiei comune, distanța dintre cele două case trebuie redusă pentru a facilita mișcarea, pentru a economisi timp și pentru a reduce oboseala de a merge înainte și înapoi între case. Dacă celălalt părinte nu este de acord cu alegerea aranjamentului de custodie, puteți ghici că sunteți în proces de divorț extrajudiciar, dar foarte confruntator atât de greu nervos pentru tine atât de potențial pentru copii.

5-Îți mai iubești partenerul? ?

6- Care este scopul meu? De ce mă separ? De ce divortez ?

Este crucial să înțelegem dacă motivele sunt convingătoare sau dacă nu sunt solide. Un motiv incontestabil este o situație care nu mai este suportabilă pentru sine, suferința, un disconfort durabil cauzat de relație, un sentiment permanent de valoare de sine, o durere care se repetă fără a căuta o soluție. (De exemplu datorită multor infidelități) un proiect de viață pentru doi care nu mai este compatibil cu cele mai profunde dorințe ale sale, cu valorile neîmpărtășite, cu viziuni diferite ale educației copiilor și cu ceea ce dorim ca aceștia să transmită complet contrarii. Și în spatele a ceea ce refuzăm să trăim, speranța pentru o viață mai bună cu un mediu, oameni, o viață, un partener care sunt mai mult ca noi. Este important să știți acest lucru pentru a vă motiva mai ales în zilele în care pot apărea dorința de a reveni, vinovăția, oboseala, teama de viitor.

7- Cunosc pe cineva care să aibă grijă de copii în caz de urgență atunci când este nevoie? ?

Părintele unic are nevoie de cineva pe care se poate baza pentru a avea grijă de copii: să facă față orelor suplimentare la serviciu, refuzurilor de la grădiniță sau școală pentru a primi un copil bolnav, pentru a-și reîncărca bateriile atunci când sunt obosiți. Această persoană poate fi cineva din familie, un prieten, fostul, o babysitter, un asistent parental ... Este obligatoriu să ai pe cineva și, dacă nu, este cazul să cauți ajutor pentru că este dificil să treci singur, cineva trebuie să poată prelua controlul pentru a evita să fie copleșit, obosit, epuizat și să se confrunte cu epuizarea părintească sau profesională .

8- Care este impactul acestei separări asupra copiilor ?

Nu există un singur răspuns la această întrebare. Fiecare cuplu este diferit, fiecare copil are propria personalitate. Unii copii se vor adapta mai repede, alții mult mai puțin. A fi responsabil înseamnă să studiezi această întrebare, să afli despre subiect, impacturile sale citind, vorbind despre aceasta cu alte cupluri separate, cu psihologii, cu copiii persoanelor divorțate și, de asemenea, să asculți mica ta voce interioară. Când ne separăm, nu știm cum să-l anunțăm copiilor. Ne temem că copiii vor suferi, ne temem că vor fi foarte nefericiți, dar rezultatul depinde de mai mulți parametri, cum ar fi climatul familial înainte de separare, vârsta copiilor, personajele lor, modul în care părinții experimentează separarea . Un copil este un burete emoțional și dacă constată că părinții lor rămân prieteni și se respectă, vor accepta mai mult schimbarea. Dacă părinții se sfâșie și se folosesc de copil pentru a-l răni pe celălalt, în mod surprinzător, copilul va fi traumatizat.

Pe scurt important este să nu-l faci pe copilul tău să-și ducă disconfortul și ajută-l să se împace cu situația, explicând motivul separării și liniștindu-l că va fi mereu iubit de părinți, că nu va fi niciodată abandonat. La rândul meu, copiii din îngrijirea mea primară au trebuit să se obișnuiască să aibă două case și sunt mai lipsiți de griji și râd, deoarece nu mai sunt sub tensiune constantă între mama și tatăl lor. De asemenea, trebuie să ținem cont de vârsta lor pentru a ști ce să le spunem, pentru a împărtăși ... Un adolescent poate înțelege că separarea rimează cu stilul de viață redus. Dimpotrivă, nu vorbesc despre problemele bănești cu fiul meu de doi ani și jumătate, deoarece, în opinia mea, este prea tânăr și are dreptul să nu fie conștient de anumite dificultăți ale părinților săi.

9- Nu sunt fericit din cauza relației mele? ?

Când ne simțim rău cu noi înșine, putem crede că cauza este cealaltă care nu ne aduce nimic, nu ne mai îndeplinește, nu ne încântă ... Dar această concluzie merită să fie cu adevărat aprofundată și analizată. Într-adevăr, putem da vina pe celălalt pentru propria nefericire, dar trebuie să facem și un pas înapoi și să ne examinăm viața actuală pentru a vedea ce ne face cu adevărat nefericiți? Să fii gospodină? Rutină? O meserie care nu ne place? Probleme cu banii care distrug relația? Înainte de a te separa, trebuie să-ți pui întrebarea: ce pot face pentru a avea o viață care mă fascinează? O viață care îmi place? Antrenează-mă într-o nouă profesie, creează o afacere, călătorești mai mult, te mute la țară, revii să locuiești în oraș, te apropii de mare, te mut în străinătate etc etc etc? Uneori, când ești nefericit te simți înecat în idei negative, domnește gândurile triste și confuzia, nu știi ce nu este în regulă și îl învinovățești pe celălalt. De aici și interesul acestei întrebări de a ridica ștacheta și de a ne oferi mijloacele necesare pentru a ne îmbunătăți cu viața pe care am dorit-o dintotdeauna.

Pentru că, în mod paradoxal, atunci când începi să te simți bine cu tine însuți, făcând schimbări în viața ta, adevărul iese la lumină și înțelegi dacă cuplul poate renaște sau este mort. Stând bine, respirăm această energie în celălalt care ne urmărește și există fericirea redescoperită sau invers, cealaltă nu ne urmează, ne denigrează, ne descurajează, ne trage în jos ... și este sfârșitul asigurat ...

10- Ți-e frică de singurătate ?

A nu te separa de teama de a nu fi singur, de a nu mai găsi dragoste este negativ. Singurătatea face parte din a fi om, trebuie să o accepți. Iar singurătatea nu este neapărat rea pentru că îți permite să te regăsești, să petreci timp cu tine, să lucrezi asupra ta pentru a te cunoaște mai bine și a te iubi. Dacă ți-e frică de singurătate, întreabă-te de ce și cum să o îmblânzești ... Pentru că a rămâne în cuplu de frica de a nu fi singur nu garantează că nu vei fi singur într-o zi.

11- Sunteți într-un proces de interogare ?

Dacă răspunsul este da, există șanse mari să te apropii de ceea ce este cel mai important și vital pentru tine. Cu cât acest proces este mai avansat, cu atât ai lucrat mai mult pe tine însuți, ai ajuns să te cunoști mai bine, cu atât vei face alegerea care îți va aduce fericire, care ți se potrivește, adică reconstruiește cuplul sau îl plângi.

Dezvoltarea personală este o modalitate excelentă de a deveni mai puternici, de a ne îndrepta către ceea ce ne face fericiți, de a ne întări voința, de a deveni o versiune mai bună a sinelui, de a fi hotărâți să realizăm proiectele în viață câștigând încredere în sine.

După ce am trăit-o, știu că luarea deciziei de a pleca sau de a rămâne este extrem de dificilă pentru că știm ce plecăm, dar nu știm ce câștigăm. Și un salt în necunoscut atunci când ești părinte este o sursă de anxietate.

Acesta este motivul pentru care pentru oamenii care doresc să meargă mai departe în această reflecție, Vă sugerez o sesiune desprijin în luarea deciziilor. Fiecare situație este unică, fiecare cuplu este diferit, pentru unii rămânând împreună este soluția, iar pentru alții nu mai este posibil.

Din 2014, am fost abordat de sute de părinți ezitanți.

Experiența mea personală ca mamă divorțată aduce o privire NEUTRĂ asupra alegerii dvs. finale. Pentru că dacă separarea este pentru unii cea mai bună opțiune, știu toate dificultățile pe care această alegere le generează în toate domeniile vieții tale (dragoste, familie, prieteni, profesionist, financiar).

Pentru a afla mai multe despre această sesiune unică, trebuie doar să faceți clic pe „DESCOPER”:

Dacă aveți întrebări cu privire la această sesiune, vă invit să mă contactați scriind la [email protected]

Cu titlul e-mailului: LĂSAȚI SAU RĂMÂNEȚI ÎN CUPLU ?

În cele din urmă, vă împărtășesc propriul meu citat pentru a medita despre separare și divorț pe care trebuie să-l fi văzut pe pagina mea de facebook:

„Separarea și divorțul nu sunt tragedii.

Tragedia este să moară încet într-un cuplu nefericit și lipsit de iubire. "

Din fericire, acest lucru nu este inevitabil. Oricine are dreptul la FERICIREA ÎN DRAGOSTE, indiferent dacă își salvează relația actuală sau se deschide către o nouă relație.

Nu există o rețetă pentru fericire. Fiecare are propria soluție pentru a înflori în dragoste.

Dacă ești o persoană motivată și angajat într-un proces de dezvoltare personală, vom discuta despre oportunitatea stabilirii unui sprijin mai aprofundat pe parcursul mai multor săptămâni (între 3 și 6 luni) pentru a vă sprijini spre o transformare durabilă și fericită a vieții tale salvându-ți căsnicia sau însoțindu-te spre cea mai senină separare posibilă.

Pentru a merge mai departe, iată alte articole despre același subiect al separării și divorțului: