13 Rețete de casă pentru pierderea în greutate a buricului

Mai jos sunt câteva rețete de slăbire pe burtă pe care le-am găsit pe web.

Distribuiți SVP prietenilor și familiei dvs. pe rețelele sociale. Îți vor mulțumi că ai făcut-o.

# 1. Pierdeți-vă stomacul cu această fabuloasă rețetă de casă

Pentru a obține rezultate cu orice rețetă de scădere în greutate din burtă, este necesar să interziceți băuturile răcoritoare și mâncarea nedorită din dieta noastră. În schimb, trebuie să mâncați o dietă echilibrată, să faceți mișcare și să beți mult mai multă apă.

# 2. Băutură de ceai verde cu lămâie, aliatul tău zilnic de slăbire

Ceaiul verde este o băutură foarte bună pentru a ajuta la pierderea în greutate în zona stomacului. Numeroasele sale efecte antioxidante, și în special EGCG, încurajează oxidarea celulelor grase din burtă. În plus, ceaiul verde are o acțiune naturală de drenaj și favorizează eliminarea deșeurilor, mai ales în combinație cu lămâia.

# 3. Rețetă Lămâie detoxifiantă apă pentru a slăbi burta

Această rețetă pentru burtă de slăbire se prepară în 5 minute cu 0 minute de gătit.

# 4. Infuzie cu miere de lămâie: o rețetă naturală pentru pierderea în greutate

În ceea ce privește dieta de slăbire în burtă, consumul unei infuzii de miere și lămâie timp de o săptămână fac parte din aceste rețete simple și naturale care ajută la pierderea în greutate pe burtă. Detoxifiant pe lângă vă permit să faceți stoc de vitamine, apa călduță de lămâie stimulează funcții digestive și renale.

Tânăr beat, această rețetă de băutură, de asemenea un inhibitor natural al apetitului, deoarece lămâia este bogată în pectină.

# 5. Rețetă: băutura de bicarbonat de sodiu pentru a topi grăsimea din burtă

Dacă aș avea un nichel pentru fiecare afirmație de slăbire naturală, aș avea atât de multe nichele pe care nu ar trebui să le scriu.

Încă un alt „miracol de slăbit în greutate” găsit în cămară: bicarbonatul de sodiu. Da, aceeași pulbere care face ca pâinea sau prăjiturile să crească - este cel mai recent ingredient care intră sub incidența revendicărilor de slăbire. Unele bloguri susțin că vă poate ajuta să accelerați pierderea în greutate (cu toate acestea, adesea nu intră în detalii despre cum).

În realitate, nu există exact o știință în spatele utilizării bicarbonatului de sodiu pentru pierderea în greutate.

# 6. Rețete eficiente pentru a pierde grăsimea din burtă

Studiile au arătat că anumite alimente vă pot ajuta să pierdeți grăsimea din burtă. Kefirul, ceaiul verde, ouăle, anghinare, avocado, arahide și naut pot avea toate contracția taliei (și, prin urmare, beneficii pentru sănătate). Încercați rețetele noastre sănătoase pentru alimente pentru ca un stomac mai plat să mănânce bine și tăiați-vă talia.

# 7. Supa mănâncă grăsimi pentru a slăbi și a pierde burta

În timp ce supele sunt, fără îndoială, o parte indispensabilă a dietei noastre atunci când dorim să slăbim stomacul, merită menționată varianta ușoară a acestei mese ușoare și sănătoase. Da, în loc de cele cremoase obișnuite, alegeți supe clare și apoase, deoarece vă vor ajuta să vă simțiți plini pentru o perioadă mai lungă.

Un alt motiv pentru care supa este favorizată este că supele clare sunt ușor pe stomac și ajută procesul de digestie. Nu contează dacă sunteți în căutarea unei supe vegetariene clare sau a unei supe de pui, atâta timp cât își păstrează conținutul de nutrienți.

# 8. Rețeta de ghimbir cu lămâie: o soluție eficientă pentru arderea grăsimilor din burtă

Includerea lămâii în dieta de slăbit vă poate stimula digestia și vă poate ține la distanță durerile de stomac, precum constipația. În plus, lămâia are un conținut scăzut de calorii. ...

Ghimbirul este bine cunoscut pentru proprietățile sale de promovare a sănătății, inclusiv antiinflamatorii și gastrice, care stimulează sistemul nostru digestiv.

# 9. Bea ceai de scorțișoară

S-a demonstrat că scorțișoara reduce unele dintre efectele negative ale consumului de alimente bogate în grăsimi. Acest lucru vă poate ajuta într-un plan general de slăbire. Efectul său asupra zahărului din sânge vă poate ajuta și corpul să piardă în greutate.

Proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale scorțișoarei pot oferi ajutor suplimentar celor care încearcă să piardă în greutate, promovând un corp sănătos în ansamblu, care va prelucra alimentele mai bine.

# 10. Rețetă pentru suc de ghimbir și ananas pentru slăbit

Bun pentru metabolism: Ananasul conține o enzimă numită Bromelaină. Această enzimă se găsește în sucul de ananas și ajută la metabolizarea proteinelor, care ajută la arderea excesului de grăsime din burtă.

# 11. Rețeta cafelei negre pentru a slăbi pe stomac

Rata de metabolism mai mare vă va ajuta să slăbiți mai repede fără să vă îngrășați în plus.

Cofeina este principalul ingredient activ al cafelei negre: substanța poate crește rata metabolică cu 12%! Cofeina reduce pofta, crește nivelul de energie și începe să ardă mai eficient grăsimile.

# 12. Suc de castravete pentru a pierde burta ?

Cu un conținut de 95% apă și fibre, castraveții pot ajuta la eliberarea toxinelor din organism și la stimularea metabolismului.

Grăsimea de pe burtă este cea mai supărătoare grăsime și este nevoie de multă muncă pentru a scăpa de ea. Oamenii acordă multă atenție grăsimii din burtă, deoarece poate duce la boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet și chiar cancer.

# 13. Rețetă Sassy Water

Pentru a reduce talia sau a pierde în greutate pe stomac, faceți o rețetă de curățare cu apă Sassy !
Știm cu toții că, pentru a avea o talie subțire și un stomac plat, este important să se evite alimentele și dulciurile nedorite, alimentele bogate în grăsimi, prăjiturile etc. Pentru a vă reduce talia cu apă Sassy, trebuie să vă asigurați că interziceți toate aceste alimente pe durata tratamentului care va dura 4 zile.

Concluzie

Sper că ți-a plăcut să treci în revistă unele dintre rețetele mele preferate de pierdere în greutate din burtă ... prietenii mei le adoră!