14 săptămâni însărcinate 16 săptămâni - tot ce trebuie să știți despre a paisprezecea săptămână

Ați început al doilea trimestru. Acum probabil că vă veți simți mult mai bine. Cel mai adesea, este o fază confortabilă pentru o femeie însărcinată, deoarece burta ei nu este încă prea mare, nu suferă de insomnie noaptea și găsește mâncarea delicioasă și mirosurile plăcute din nou.

Felicitări! Primul pas este terminat. Acum că intrați în al doilea trimestru, corpul dvs. a început să se schimbe - uterul a crescut în dimensiune, iar burta este ușor rotunjită.

Pe măsură ce simptomele neplăcute din primul trimestru dispar, te simți din nou mai energic. Este timpul să vă bucurați de noul dvs. statut.

Copilul tău în săptămâna 14 de sarcină

Cât de înalt este copilul tău la 14 săptămâni de sarcină ?

Greutatea fătului este de aproximativ 25 până la 35 g .

Lungimea este de 8-10cm.

Bebelușul tău a crescut la dimensiunea unei piersici sau a unei lămâi.

Sarcina săptămâna 14 dezvoltare fetală

Copilul tău în săptămâna 14:

mișcă activ brațele și picioarele
le poate suge degetul
pot întoarce capul

Care sunt noutățile acestei perioade ?

reflex de prindere evoluat. Ca răspuns la un contact, bebelușul va încerca să apuce un obiect. Ele pot afecta cordonul ombilical și membrana fetală.
Sprâncene si gene bebelușul începe să crească; al lor trasaturile faciale Al lor mușchii feței lucrează mai bine. Acum cel mic este capabil să zâmbească.
Al lor articulații se dezvoltă, mișcările lor devin mai coordonate.
Mușchii gâtului a bebelușului devine mai puternică. Capul lor nu mai cade înainte.
Cel mic dezvoltă un model unic pe degetele sale (amprente), care se vor forma complet până în săptămâna 24.
Corpul lor este acoperit cu lanugo - fire fine de puf. La sfârșitul sarcinii, acestea vor dispărea aproape complet.

Respiraţie

Întrucât plămânii lor nu funcționează încă, cel mic „respiră” cu ajutorul placentei. Sistemul respirator a început deja să se dezvolte la sfârșitul primei luni; acum evoluează activ.ecografie poate prezenta mișcări respiratorii ale fătului (care apar în săptămânile 12-20). Îmbunătățesc circulația sângelui, dar nu provoacă expansiune pulmonară.

În timpul mișcărilor respiratorii, glota este închisă; ca urmare, lichidul amniotic pe care bebelușul îl înghite se întoarce sau se dizolvă.

Organe interne

Pe măsură ce copilul se dezvoltă, organele sale interne încep să funcționeze:

al lor ficat îndeplinește funcția digestivă, producând bilă.
al lor rinichi produce urină, care se excretă în lichidul amniotic.
al lor ratat produce celule roșii din sânge (eritrocite); măduva osoasă a acestora începe de asemenea să formeze sânge.

Este deja posibil să se determine grupa sanguină a bebelușului și chiar factorul Rh.

În această perioadă, corpul lor începe să elibereze hormoni:

insulină din pancreasul fetal
hormoni tiroidieni glanda tiroidă fetală (săptămâni 14-15)

La băieți, prostata produce activ testosteron. La fete, ovarele s-au mutat în pelvis.

Circulatia sangelui

Acum bebelușul primește diferite substanțe de la mamă prin placentă și așa va rămâne până se vor naște.

Sângele îmbogățit cu oxigen și substanțe nutritive circulă prin venele cordonului ombilical către bebeluș, hrănindu-i organele și țesuturile.

Apoi, de la făt, acesta intră în arterele cordonului ombilical și curge prin ele către placentă. Acolo sângele este purificat și îmbogățit din nou și înainte de a reveni la făt.

Sângele mamei și al bebelușului nu se amestecă; poate diferi, printre altele, în funcție de grup și de factorul Rh.

Fluxul sanguin fetal este semnificativ diferit de cel al unui nou-născut. Deoarece plămânii fetali nu funcționează încă, sângele nu este furnizat la fel de activ ca și după naștere.

Reacțiile bebelușului

S-ar putea ca bebelușul tău să reacționeze deja la dispoziția ta: se entuziasmează dacă ești nervos și se bucură când te simți bine.

În acest moment, acest lucru este vizibil doar pe ultrasunete, astfel încât să puteți vedea cum reacționează micuțul dvs. În câteva săptămâni, veți fi pe deplin conștienți de răspunsurile lor fără niciun dispozitiv, deoarece vă veți simți bebelușul în mișcare și agitație.

Este important să înveți pentru a gestiona stresul. Îl va ajuta pe copil să dobândească această abilitate vitală în viitor.

Corpul tău în săptămâna 14 de sarcină

Tu lua activ de greutate. Acest lucru se datorează creșterii volumului sanguin și limfatic.

Creșterea în greutate recomandată depinde de indicele de masă corporală (IMC) înainte de sarcină. Dacă a fost în limitele normale, medicii sugerează administrarea a 350-500g (0,7-1,1 lb) pe săptămână în al doilea trimestru.

Dacă IMC a fost peste sau sub normal sau dacă ați pierdut sau ați câștigat mult în greutate în primul trimestru, profesionistul dvs. din domeniul sănătății va face un plan individual de creștere în greutate pentru dvs.

Acum este momentul să găsiți o activitate fizică care vă place cu adevărat, care să fie sigură în timpul sarcinii și să începeți să vă exercitați.

Venele tale devin mai proeminente. Pe măsură ce sarcina progresează, este posibil să observați vene pe picioare, abdomen și sâni. Aceste modificări sunt în principal fiziologice.

Cu toate acestea, dacă venele piciorului s-au mărit neregulat sau au noduli, acest lucru poate indica prezența varicelor, care pot apărea în orice moment în timpul sarcinii.

Este, de asemenea, o chestiune de predispoziție genetică.

Ce poate ajuta la prevenirea varicelor să progreseze în continuare ?

Controlul greutății - urmați recomandările individuale ale medicului dumneavoastră pentru creșterea în greutate; kilogramele în plus vor pune și mai multă presiune asupra sistemului circulator, care funcționează deja la o capacitate crescută.
O dieta echilibrata - o dietă bogată în vitamina C vă va ajuta să vă susțineți venele în timp ce acestea sunt supuse unei presiuni crescute.
Activitate fizica - exercițiul fizic regulat îmbunătățește tonusul muscular al picioarelor și se asigură că sângele curge în direcția corectă prin vene; încercați să participați la cursuri prenatale sau să mergeți mai des.
Reduceți presiunea asupra picioarelor - țineți picioarele ridicate când stați sau culcați; evitați să stați mult timp și să stați cu picioarele încrucișate.
Haine confortabile - hainele și pantofii nu trebuie să fie prea strânși.
Ciorapi de compresie - acest tip de ciorapi ajuta la reducerea presiunii asupra peretilor venosi in timpul sarcinii si chiar in timpul travaliului; există diferite grade de compresie pentru prevenirea și tratarea varicelor.

Burta gravidă de 14 săptămâni

La 14 săptămâni de sarcină, uterul s-a mărit pentru a vă umple pelvisul și pentru a vă deplasa în cavitatea abdominală - este posibil să simțiți umflătura bebelușului ca un oval moale și neted.

Simptomele unei sarcini de 14 săptămâni

Greața și boala de dimineață dispar. Placenta este aproape complet formată, în timp ce modificările sistemului vascular asociate cu acest stadiu se încheie. Starea ta psihologică și emoțională este în echilibru, schimbările de dispoziție devin din ce în ce mai rare. Puteți simți chiar o creștere a forței și a energiei, precum și a dorinței de a vă relua stilul de viață obișnuit. Nu ezitați să profitați de această fază liniștită.

Pofta ta de mâncare crește. Pentru a rămâne sănătos, încercați să acordați mai multă atenție dieta ta. Ar trebui să conțină suficiente proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre. Bucurați-vă de mâncare în mese mici, obișnuite. Cel mai bine este să evitați alimentele bogate în zahăr.

Devii mai susceptibil la răceli. Natura se asigură că bebelușul este cât se poate de sigur în uter. Sistemul dvs. imunitar este suprimat, astfel încât fătul în curs de dezvoltare să nu fie respins de corpul dumneavoastră. Deși infecția nu este la fel de riscantă ca în primul trimestru, încercați să vă îngrijiți:

petrecând mai puțin timp în locuri publice în timpul sezonului rece și gripal
evita contactul cu persoanele bolnave
spălându-vă mâinile des sau purtând dezinfectant pentru mâini

Dacă totuși prindeți un virus, consultați medicul dumneavoastră, care vă va prescrie tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.

S-ar putea să ai un nas înfundat. Nivelurile ridicate de estrogen și progesteron contribuie la stimularea fluxului sanguin către membranele mucoase (inclusiv cavitatea nazală), determinându-le să se umfle și să se înmoaie.

Dacă ați avut această problemă, încercați să umeziți mai des aerul din casa dvs. pentru a ușura respirația.

Ecografie de sarcină de 14 săptămâni: aveți nevoie de ea ?

În majoritatea țărilor, prima ecografie a unei femei însărcinate are loc între săptămânile 8 și 14. Aceasta este de obicei urmată de o altă ecografie în săptămânile 18-21. Aceasta este uneori denumită întâlnire, deoarece vă va oferi o idee fiabilă despre data scadentă și va confirma, de asemenea, numărul de bebeluși pe care îi purtați. !

Stilul de viață al femeilor însărcinate de 14 săptămâni

Sarcina dvs. poate fi un moment dificil pentru dvs., dar faceți tot posibilul pentru a trăi un stil de viață sănătos. Acest lucru vă va oferi cel mai bun sprijin pentru dumneavoastră și bebelușul dvs. până la sfârșitul sarcinii. Dieta dvs. ar trebui să conțină o mare varietate de alimente din toate grupele de alimente recomandate, inclusiv un amestec de fructe și legume proaspete, atunci când este posibil. De asemenea, ar trebui să beți 6 până la 8 pahare de apă de 8 uncii pe zi.

Sex în săptămâna 14 de sarcină

Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel, viața sexuală poate continua în mod normal pe tot parcursul sarcinii.

La ce să ne așteptăm la 14 săptămâni însărcinate - listă de verificare

În mod normal, nu există teste obligatorii în săptămâna 14.

În următoarele câteva săptămâni ale celui de-al doilea trimestru, va trebui să faceți acest lucru:

faceți un test de sânge pentru markeri (săptămânile 15-20)
supuneți screeningului cu ultrasunete (săptămânile 18-20)
faceți un test de toleranță la glucoză (săptămânile 24-28)