15 rețete de morcovi sub 200 de calorii

Clafoutul de morcov-praz are mai puțin de 200 de calorii pe persoană

calorii

Printre legumele care pot fi gustate în orice anotimp se numără morcov ! Cel mai adesea preparat ras într-o salată sau piure într-un piure, poate fi consumat după bunul plac, la masă, deoarece este ambalat cu beneficii pentru sanatate. Ultra bogat în beta caroten, în vitamine A, B și C, precum și fibre, morcovul este esențial pentru a avea o piele drăguță și o siluetă fină, de exemplu ... Deci, la ce bun este să nu mai gătiți ?

Căutați alte rețete la doar 200 de calorii? Fără alte întrebări, vino și descoperă-le !

Pentru a nu rămâne fără idei pentru Rețete pentru a-l savura, Furculiţă & Bikini prin urmare, a decis să le împărtășească 15 Rețete ușoară și variat la bazat de morcov. Mai bine, editorul s-a asigurat că va reuni 15 bucate sau deserturi luminată în materiale gras și la Mai puțin de 200 calorii. Pe baza de îndulcitori, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, amidon de porumb (jumătate din caloriile de făină) și alte ingrediente sănătoase și gustoase, acestea 15 Rețete la morcov nu ne va face să luăm un gram pe cântar ... Frumos, nu ?

Pentru a numi doar câteva exemple, ni se prezintă spaghete cu morcovi, parmezan și cremă ușoară de brânză, supa de morcovi cu lapte de cocos, piureuri de morcov portocaliu, Omletă rulată cu morcovi și mazăre care slăbesc, tort dulce cu îndulcitor de piure de morcovi și glazură ușoară de ciocolată neagră, quiche ușor de morcov și broccoli, clafoutis de morcov cu praz în cremă ușoară, fursecuri dulci cu morcovi și fulgi de ovăz cu conținut scăzut de grăsimi, clatite de morcov ras fara friteuza, morcovi întregi glazurați (ușor) cu miere, sau rillete de morcov slăbite aromate cu chimen.

Datorită acestui dosar, este timpul să le gătiți 15 Rețete la morcovi la Mai puțin de 200 calorii de nimeni. În timp ce profităm de numeroasele beneficii pentru sănătate ale acestei legume populare, silueta noastră nu va fi în pericol. Mai bine, va fi subțire și subțire. Deci să mergem !

Descoperiți Croq’kilos, un nou program de slăbire pe care Fork & Bikini nu l-ar putea rata !