17 ceaiuri eficiente, ceaiuri din plante și băuturi de slăbit pentru slăbit

În căutarea unei băuturi slăbitoare, nu mergeți până la capăt și mergeți la ceai. Această băutură ajută la arderea grăsimilor rapid și la dezumflarea stomacului. rămâne să găsiți ceaiul de slăbire foarte eficient. Același lucru dacă doriți să diferențiați infuziile care vă fac să slăbiți sau să vă hrăniți doar cu supă.

Ceaiul care te face să slăbești

Folosită bine, este o băutură naturală drenantă pentru a obține un stomac plat. Poate chiar ajuta la eliminarea grăsimii abdominale fără intervenție chirurgicală (desigur, într-o limită). Pentru a începe fără să-ți dai seama: ia-o în loc de cafea sau în locul aperitivului tău zilnic.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să navigați între negru, alb, verde, eu merg și cel mai bun.

Ceaiul negru: un ceai eficient de slăbit ?

Consumul său nu este nou, mai ales din cauza antioxidanților săi, care sunt foarte buni pentru sănătate, împotriva îmbătrânirii și recunoscuți ca atare. Rămâne de văzut dacă funcționează cu adevărat pentru kilogramele în plus.

Cum functioneaza ? Acționând asupra retenției de apă și stimulând pierderea în greutate cu doza mare de cofeină care acționează asupra grăsimilor. Cum se consumă? Bând mai multe căni pe zi.

Totuși, pentru ca totul să funcționeze, aveți nevoie de un ceai negru foarte proaspăt, în frunze; aceasta trebuie bine păstrată. Sfatul nostru: nu-l beți fierbând și luați-l simplu.

ceai alb

Mai puțin cunoscut decât negrul, deoarece este mult mai rar, are și virtuți interesante. Caracteristicile sale: este recoltat în China și este foarte puternic. Eficacitatea sa provine și din prospețimea și din tinerețe. Avantajul său: polifenoli și catechine care ard calorii mai repede.

Sfatul nostru: luați-vă timp pentru perfuzie, cel puțin 1/4 oră. Pentru cei cărora le place să-l bea seara, este unul dintre cele mai puțin bogate ceaiuri în cofeină, deci nu este rău să adormiți în perspectivă.

Ceaiul te face să slăbești? (Albul)

Doar să bei ceai nu te face să simți lumina de pană. Trebuie să mănânci sănătos, să faci mișcare și să bei din abundență în orice moment al zilei. De asemenea, ar trebui să beți apă, deoarece ceaiul se deshidratează.

Ceai verde

El este cel mai cunoscut, iar studiile asupra impactului pe care îl poate avea asupra metabolismului sunt în creștere. Cu toate acestea, există o mulțime de ceaiuri verzi diferite. Prin urmare, este necesar să se favorizeze mai presus de toate un produs de calitate (ceai japonez, prăjit cu abur).

Cele recomandate, pentru a bea pe tot parcursul zilei, cu excepția cazului de reacții adverse observate:

Sencha
Gyokuro
Bancha
Benifuuki

Slăbiți cu acest arzător natural de grăsimi

Nimic nu este ars în sensul strict al cuvântului, dar grăsimile sunt descompuse sub căldura cofeinei (50 mg pe cană). Corpul se cheltuiește mai mult, așa că „arde” grăsimile pentru a găsi energia de care are nevoie.

Atenție: este mai bine să nu-l beți atunci când vă aflați pe stomacul gol. PE ACEEAȘI PROBLEMĂ, puteți citi și articolul nostru despre consumul de suc de lămâie pe stomacul gol.

Tiny Tea: miracolul arzător de grăsimi din Statele Unite ?

Este posibil ca medicii ierburi să fi auzit de asta înainte, dar pentru alții este o descoperire. Și la fel de des cu produsele noi, acesta vine din SUA. Adolescenții, cu obsesia lor pentru subțire, vorbesc despre asta pe toate rețelele de socializare.

Dar nu este altceva decât un ceai, compus din diferite ierburi pentru a aduce beneficii organismului: greutate, piele, energie ... Ceaiul mic este luat ca tratament de 2 până la 4 săptămâni, dar poate avea un cost care restrânge ardoarea unora.

Atenție: unele preparate pot fi periculoase, în special în cazul laxativelor pe care le pot conține.

POT SĂ VĂ INTERESE ȘI: dieta strictă pentru a slăbi 10 kilograme

Ceaiuri din plante pentru slăbit

Aceasta este cealaltă mare tendință. Dar nu există doar un ceai de plante care arde grăsimile. Depinde de toată lumea să ofere rețeta lor magică pentru a avea un tranzit mai bun sau pentru a pierde în greutate ca niciodată. Idealul este să alternați ceaiurile din plante. Atenție: la fel ca toate plantele, ele funcționează și trebuie utilizate cu grijă, cu cunoștințe complete despre fapte.

Aici sunt cateva exemple:

Baza de cicoare: pentru a recâștiga ficatul celor 20 de ani ai săi.
Baza Fucus: pentru un tranzit infailibil. Aveți grijă să nu luați mai mult de o săptămână.
Baza Galéga: ce este? Un drenaj de reglare (cum ar fi dulceața de pe pajiște).
Baza de cenușă pentru a îndepărta apa.
Baza mate pentru cofeina sa.
Baza ortosifonică pentru acțiunea sa asupra celulitei.
Baza de coacăze negre pentru insuficiență venoasă.
Baza de coada calului pentru proprietățile sale diuretice.

PENTRU A MERGE MAI MULT: laxativ pentru pierderea în greutate.

Ceaiul din plante te face să slăbești ?

Există unul în special care atrage toate privirile spre ea. Ceaiul din plante este făcut din ghimbir. Deci, bineînțeles, zâmbitorii zâmbesc: ghimbirul nu este doar pentru asta, este un fapt. Dar amestecat cu miere și lămâie vă poate face să slăbiți.

Se bea toată ziua, după ce ați folosit o rădăcină proaspătă pentru a face decoctul (puteți lua și ghimbir praf, dar este mult mai puțin eficient). Cura se face timp de 15 zile, la fiecare schimbare de sezon.

Ideea inteligentă: pregătiți-o cu o zi înainte pentru a doua zi și duceți Thermosul la lucru. Dacă aveți o durere ușoară sau o mică durere de cap, acest amestec vă poate face numai bine.

Băuturi de slăbit: supă pentru slăbirea șoldurilor sau a coapselor

Rămâne de văzut dacă ideea este bună și dacă putem slăbi efectiv consumând ciorbă seara. Pentru că nu ar trebui să ne încredem neapărat în aparențe și în cei care spun că legumele din supe sunt bune pentru organism în toate circumstanțele.

ÎN SERIA DE DIETE PERICULOASE: dieta de 500, 800 sau 1000 de calorii pe zi

Dieta cu supă: te poate face să slăbești 3 kilograme într-o săptămână !

De îndată ce soarele se ascunde, este întotdeauna aceeași poveste: o supă bună și în pat. Vedem chiar și baruri de supă în orașele mari. Dar asta nu este ieri. Deja copii, părinții noștri ne-au pus presiune: fără ea, era imposibil să creștem.

Nu vă vom spune contrariul: consumul de legume este bun pentru sănătatea dumneavoastră. Cu toate acestea, a face doar asta este periculos. Pentru a fi mulțumit cu o supă în timpul celor 3 mese ale zilei, cu siguranță nu este să mai ai energie și astfel să devii ... O legumă !

Prin urmare, avertismentul este în ordine.

Cum funcționează dieta ?

În primul rând, cei mai motivați vor începe puternic: 7 zile de supe, fără a uita să adăugați niște proteine solide pentru a nu rămâne blocat. Pieptul de pui va deveni cel mai bun prieten al tău.

Alimentele cu amidon vor ajunge doar în săptămâna 2. Aveți grijă, nu este vorba să vă umpleți cu paste, ci să mâncați puțină pâine sau câțiva cartofi fierți în timpul meselor.

Important: uitați cu siguranță supele gata preparate care sunt vândute în supermarketuri. Acestea conțin sare, zahăr și o mulțime de lucruri pe care le iubești, dar care nu te vor face să slăbești, dimpotrivă.

Așa că ne înarmăm cu răbdare și ne pregătim propria supă, păstrând în același timp materialul. Amintiți-vă că trebuie să mâncați încă un minim de calorii în fiecare zi pentru a rezista șocului.

Care sunt pericolele ?

La fel ca toate dietele, poate exista un efect dublu de sărut rece și, prin urmare, pot apărea neplăceri neplăcute. Înghițirea numai sau aproape toate legumele pe parcursul mai multor zile este un risc de a rămâne fără calorii. Și cineva căruia îi este foarte foame este un animal periculos.

Din punct de vedere fizic, ne putem constata, de asemenea, constipat, digerând prost și, în special, recâștigând dublu din greutatea pierdută odată cu întreruperea dietei, dacă nu trecem printr-o fază de stabilizare foarte lungă. Acesta este celebrul efect yo-yo, care sperie pe oricine a fost vreodată acolo.

Băuturi de detoxifiere de casă

Este un alt tip de băutură slăbită. Făcut acasă este la modă. Mulțumesc bloggerilor! Pentru că întregul mod vorbește despre detoxifiere până la capăt fără a ști cu adevărat ce este.

Ideea, așa cum am înțeles, este să vă curățați corpul de toate impuritățile. Este o necesitate, iar corpurile care nu trec prin această cutie nu mai pot. Toxinele nu sunt prietenii noștri, fără îndoială că le oferim un sfert.

Cele mai bune băuturi de detoxifiere

Unele mixuri funcționează mai bine decât altele și sunt destul de ușor de realizat. Cel mai eficient: suc de lămâie cu apă călduță dimineața pe stomacul gol. Așteptați o jumătate de oră înainte de a lua micul dejun. Grăsimile tale trebuie doar să țină bine !

Și dacă acest lucru nu este suficient pentru dvs., puțină limonadă la ora 4 în loc de pain au chocolat nu va fi refuzată.

Smoothies that rock

2 rețete miraculoase: pătrunjel măr și ceai verde măr. Antioxidanți, radicali liberi, vitamina C, mă duc și cel mai bun. În ceea ce privește caloriile, sunt arahide.

Același lucru este valabil și pentru sfecla, care conține o mulțime de vitamine. Îl putem asocia din nou cu mărul sau îl putem amesteca cu castraveți, care vor găsi un loc complet diferit aici decât în gin tonic.

Supe de legume

Nu sunt făcuți să întoarcă mulțimile, să fim sinceri. Dar sunt ușor de realizat și sunt diabolic eficienți. Concret, este vorba de prepararea legumelor, având grijă să nu fierbeți nimic. Gurmanzii pot adăuga câteva oase gustoase. Apoi spumăm și păstrăm doar apa ...

Alte băuturi naturale și slăbitoare

Pierderea în greutate este studierea gamei de posibilități. Și în materie, nu există lipsă de ceea ce trebuie făcut. Putem face băuturi acasă, fiecare mai uimitor decât următorul. Există cele pe bază de ghimbir și lămâie, așa cum s-a văzut mai sus, dar nu numai.

Dacă vă plac băuturile cu zahăr, puteți înlocui zahărul cu stevia, care va avea un pic mai puțin glucoză.

Printre cele mai îndrăznețe băuturi naturale și slăbitoare, să cităm una care amestecă condimente (scorțișoară - cardamom - anason stelat - turmeric) sau un bulion cu usturoi, ceapă și țelină.

Sevă de mesteacăn

Da, trebuia să te gândești la asta. Provine din copac (în Finlanda), până acum este destul de ușor de înțeles și este recoltat din scoarță. Permiteți consumatorilor, consumatorilor de grăsimi, mâncărurilor și fumătorilor să se spună, seva de mesteacăn este unul dintre cei mai eficienți detoxifianți.

Prin urmare, nu vă face să pierdeți în greutate, dar vă poate ajuta foarte mult să faceți acest lucru, deoarece toxinele sunt cele care împiedică grăsimile să ia pudra de escampetă.

Oțet de mere

Un alt străin care merită să fie. Se mai numește oțet de mere. În primul rând, primul punct bun, este ușor de digerat. Cu el, în principiu, nu mai farturi seara. Va veni și va purifica intestinele. În plus, are virtutea calmării foamei. Ești plin înainte să începi să mănânci. Magie, nu ?