3 moduri de a face sex în timp ce pierzi calorii

Adăugat de La Rédaction Médisite, 01/02/2019 la 12:02

A face dragoste favorizează pierderea în greutate

Studiile efectuate de Universitatea Quebec din Montreal și care au implicat douăzeci și una de cupluri au măsurat cheltuielile de energie în timpul sexului. Partenerii au fost fiecare echipați cu o banderolă concepută pentru a măsura numărul de calorii consumate în timpul sexului și în timpul alergării pe o bandă de alergat, concluziile sunt următoarele: femeile cheltuiesc mai puține calorii decât bărbații în timp. De activitate sexuală sau sportivă egală pe de o parte, iar pe de altă parte, actul sexual consumă mai puțină energie decât alergatul. Dar ajută la arderea mai multor calorii decât mersul pe jos. Deci, în fiecare minut de act sexual, o femeie arde 2,7 kilocalorii, în timp ce un bărbat arde 4,2 kilocalorii. Rularea pe bandă de alergat consumă 7,1 și respectiv 9,2 kilocalorii. Acest consum de calorii poate varia ușor în funcție de pozițiile adoptate.

Faceți dragoste în poziția lacătului pentru a arde caloriile

Dacă nu îți place sportul, dar vrei să arzi calorii cu scopul de a pierde în greutate, această poziție Kamasutra este pentru tine. În poziția de lacăt, femeia este așezată pe o suprafață ridicată, cum ar fi un birou, mașină de spălat, chiuvetă, comoda. Ea se sprijină pe brațele așezate înapoi. Bărbatul este cu fața spre ea, în picioare. Are șoldurile înconjurate de picioarele partenerului său pentru a permite o penetrare mai bună. Arderea caloriilor va fi și mai mare dacă bărbatul o poartă pe femeie în această poziție, în locul ei pe un suport.

Roabă javaneză, o poziție sexuală care promovează pierderea în greutate

Poziția roabei javaneze este deosebit de fizică și, prin urmare, o sursă de cheltuieli calorice. În această poziție a lui Kâmasûtra, femeia se urcă în patru. Apoi, bărbatul din spatele ei apucă picioarele ca o roabă, în timp ce se sprijină pe mâini, cu brațele întinse. Bărbatul se strecoară apoi între picioarele femeii.

Parul, un mod consumator de calorii de a face dragoste

În zona igienei personale, poziția sexuală a parului consumă în special calorii. Femeia are un stand de mână, cu alte cuvinte este cu capul în jos, picioarele în aer la nivelul umerilor partenerului ei. Această poziție este foarte fizică și, prin urmare, este dificil de întreținut pentru o lungă perioadă de timp, dar este favorabilă pierderii în greutate datorită energiei consumate.

În cele din urmă, înainte de a adopta aceste poziții, nu neglijați preludiul, care poate să nu fie înțelept, ci energic (dans erotic ...) pentru a vă permite să ardeți calorii în timp ce creșteți dorința.