3 REȚETE SEZONALE „0 SIN” DE MICHEL GUÉRARD

Nu mai prezentăm Michel Guérard, celebru bucătar în stea, instalat în micul oraș balnear Eugénie-les-Bains. Deținător de 3 stele Michelin de 41 de ani, el este, de asemenea, inventatorul bucătăriei sănătoase, la fel de gustoase ca bucătăria gourmet: Grande Cuisine Minceur ® și rețetele sale delicioase.

Din 2005 este și el „nașul culinar” al Chaîne Thermale du Soleil, și oferă rețetele sale magice în toate restaurantele spa-urilor sale. Astfel, venind la un leac pentru a se vindeca, este acum posibil să ne bucurăm, în paralel cu cura termică, a unui adevărat „leac interior”. Acest lucru este cu atât mai apreciat de cei cărora le este greu să inverseze tendința cântarelor, fără un ajutor din exterior.

7 stații pentru a vă trata și a vă echilibra dieta cu plăcere

Bucătăria Healthy-Nature ® (acesta este numele său mic) este oferită în 7 spa-uri termice ale Chaînei:

2 în Noua Aquitanie: Eugénie-les-Bains (Landes), Cambo-les-Bains (Pirineii Atlantici)
4 în Occitanie: Amélie-les-Bains, Molitg-les-Bains, La Preste-les-Bains (cele 3 din Pirineii Orientali) și Barbotan-les-Thermes (Gers)
1 în Provence - Coasta de Azur: Gréoux-les-Bains (Haute Provence)

Și pentru a multiplica beneficiile, pierde primele kilograme (cei care vă încurajează să continuați o dată acasă) și să culegeți sfaturi bune, aceste băi termale oferă, de asemenea, programe de cursuri de gătit, ateliere dietetice și coaching sportiv adaptat.

Dieta pentru slăbit, tratamente de drenaj, antrenament sportiv și sfaturi personalizate sunt disponibile în toate cure de slăbire (3 săptămâni) și mini-slăbire cure (1 săptămână).

3 rețete „sănătoase” de Michel Guérard pentru fiecare zi

Supă de dovleac cu vanilie

pentru 6 persoane - 130 de calorii pe portie

Coadă de miel cu grapefruit

pentru 4 persoane - 365 de calorii pe portie

Crepes suzette

pentru 4 persoane - 250 de calorii pentru 2 clătite

Pentru a găsi cele 150 de rețete ale lui Michel Guérard: " Minceur Essentielle, Great Healthy Cuisine ”- Albin Michel (29 €)
Aflați mai multe despre Institutul Michel Guérard

Marguerite Barthélémy
Martie 2018