4 lucruri importante despre material seminal pe care femeile și bărbații ar trebui să le cunoască

Se întâmplă adesea să avem o mulțime de întrebări despre penis. Printre acestea, celebra întrebare a mărimii! Cu toate acestea, problema calității spermei și a rolului jucat de aceasta în performanța sexuală masculină, în special în timpul etapei de ejaculare, apare la fel de des ... Descoperă astăzi toate misterele spermei.

În timp ce vorbim adesea despre penis atunci când vorbim despre performanța sexuală masculină, deseori avem tendința de a trece cu vederea faptul că materialul seminal are, de asemenea, un rol important de jucat în performanță, și nu orice! Într-adevăr, conform compoziției sale, grosimii sale, culorii sale, un spermatozoid poate fi considerat ca fiind de bună calitate, deci fertil. !

lucruri

Pentru a afla dacă sperma dvs. este sănătoasă, domnilor, iată o listă neexhaustivă de lucruri de știut despre sperma dvs.! Doamnelor, fiți la fel de atenți ca oamenii voștri la acest lucru !

  1. Alimentele afectează direct calitatea spermei:

Într-adevăr, mai multe studii au arătat că alimentele și anumite alimente influențează în mod semnificativ calitatea spermei. De asemenea, s-a dovedit că DHA, un acid gras din familia omega-3 care se găsește adesea în alimente precum somonul, tonul, macrou sau sardinele, a jucat un rol crucial în producerea spermei de calitate. DHA acționează în producția masivă de spermă viguroasă și sănătoasă. În plus, alimentele influențează și culoarea, consistența, dar mai presus de toate mirosul și gustul materialului seminal. !

Vitamina C, precum și grâul, orzul și ovăzul s-au dovedit a fi foarte bune pentru producerea materialului seminal de calitate. Pe de altă parte, consumul regulat de fructe a crescut agilitatea spermei.

De asemenea, știați că valoarea medie a unei ejaculări variază între 15 și 30 de calorii? Și da, acesta este bogat în proteine, colesterol, sodiu și conține, de asemenea, vitamina C și B12 !

  1. A face sex în mod regulat poate îmbunătăți și calitatea spermei

Si da ! Cel mai rău dușman al unui bărbat (și sperma lui) este abstinența de la sex. Atunci când un bărbat se abține de la a vorbi sexual (și nu ejaculează des în aceste cazuri), crește șansele de a suferi de stres. Stres care provoacă o scădere a nivelului de testosteron la bărbați, care afectează nu numai calitatea, ci și cantitatea de material seminal produs! Spermatozoizii suferă, de asemenea, deoarece sunt slăbiți și slăbiți.

Conform aceluiași studiu, bărbații care ejaculează de mai mult de patru ori pe săptămână sunt mai predispuși să producă spermă de calitate și fertilă.

În plus, durata medie de viață a spermei după ejaculare este de 48 de ore. Unii spermatozoizi pot fi distruși după 72 de ore, alții după doar 24 de ore.

  1. Obiectele conectate pot avea, de asemenea, un impact asupra calității spermei:

Potrivit altor studii, rezultă că obiectele conectate, cum ar fi telefoanele mobile, laptopurile sau tabletele, sunt extrem de periculoase pentru sperma dvs. Acestea ți-ar influența foarte mult lichidul seminal, făcându-l slab sau chiar dăunător domnilor. Undele electromagnetice eliberate de toate dispozitivele noastre electronice au un efect dăunător asupra spermatozoizilor, deoarece pur și simplu ajung să le distrugă.

Prin urmare, este recomandabil să păstrați obiectele electronice la distanță de dvs. Evitați să vă păstrați laptopul în poală prea mult timp. De asemenea, evitați să vă lăsați telefonul mobil în buzunarele domnilor !

  1. Calitatea materialului seminal depinde în mare măsură de stilul de viață pe care îl conduceți !

Deși corelația nu vi se pare evidentă, este într-adevăr adevărul. Într-adevăr, sperma dvs. și, prin urmare, calitatea sa, se vor schimba mai semnificativ dacă fumați de exemplu sau dacă consumați alcool în mod regulat ... Consumul de cafea în cantități mari ar fi, de asemenea, dăunător pentru sănătatea spermei dvs. și mai ales sperma dvs., în special prin reducerea cantității lor la jumătate !

În plus, greutatea dvs. poate avea, de asemenea, un impact asupra calității materialului seminal. Un alt studiu, de data aceasta din Statele Unite, a arătat că la bărbații obezi, producția de spermă a fost mai puțin evidentă decât la bărbații cu un indice de masă corporală normal.