4 sfaturi pentru pierderea în greutate cu succes

Există sfaturi la care sunt greu de răspuns: mai ales când sunt întrebat cât timp va dura până să slăbesc ! Consumul crud nu este doar o altă dietă miraculoasă. Este pur și simplu cel mai bun mod de a mânca !

Cu toate acestea, vă dau aici 4 sfaturi că m-am aplicat în perioade de creștere în greutate sau stagnare.

Oricum ar fi, mâncând legume proaspete și eliminând restul, suntem siguri că vom face tot posibilul !

Distribuiți cu ușurință articolul

Descoperă alte articole similare

Zile săptămânale de smoothie - 3 săptămâni pentru regenerare

Zilele mele de smoothie au înlocuit mesele obișnuite o zi pe săptămână. Iată explicații, sfaturi și rețete pentru zile

Bucuria conversației brute cu Claire Samuel

În această dimineață, Claire Samuel mi-a oferit plăcerea de a mă întreba în direct pe YouTube despre mâncare crudă. O conversație de o oră

Să mâncăm alge! Beneficiile lor și 3 rețete

Algele sunt comori, hai să mâncăm alge de mai multe ori pe săptămână! Să vedem ce ne aduc și cum să le acomodăm.

Deconfinare - 7 acțiuni simple pentru a rezista virusului, prin intermediul sistemului imunitar și al emunatoriilor și bonusurilor HE

S-ar putea la fel de bine să-ți pui toate șansele de partea ta! Pe 11 mai, toată lumea în stradă! Gata cu autorizarea de la

9 răspunsuri

Bună,
Vă mulțumim pentru toate aceste sfaturi, pentru toate videoclipurile sale care ne oferă idei și ne asigură despre modul în care trebuie să mâncăm, pentru alegerea pe care am făcut-o.
Am vrut să știu, dacă ai putea face un videoclip despre sarcină și alăptare. Îmi alăpt copilul de 5 luni acum și merg crud de la naștere, acum am mâncat 95% crud timp de 3 luni și jumătate, recent am scos sarea și acum uleiurile. Ai vreun sfat să ai mai mult lapte matern consumând crud? ?

Marine, există un cuplu foarte drăguț care mănâncă crude care tocmai a avut un copil: http: //www.rawsomehealthy.com/blog/
în acest blog ar trebui să găsiți câteva sfaturi. Există, de asemenea, blogul lui Karen Ranzy http://superhealthychildren.com/
Ea a scris o carte pentru a-i ajuta pe toți tinerii părinți să treacă prin sarcină și să-și crească copiii cu alimente crude. Îl recomand cu drag.

Vă mulțumesc foarte mult pentru acest videoclip.
Chiar mă așteptam la așa ceva. Sunt în tranziție și tocmai am revenit dintr-o metodă care impune un minim de kcal (colosal în opinia mea). implică faptul că trebuie să te forțezi să mănânci chiar dacă nu mai vrei să-ți iei „cota”.
În nici un caz, acum mă simt și mă simt mai bine. Dar hei, cifra a luat o lovitură urâtă și asta în mai puțin de 3 luni. A trebuit să mă îngraș pentru sănătatea mea, nu mă deranjează, dar nu mă mai bag în haine și nu le netezesc, mă deprinde foarte mult.
Voi începe prin a mesteca mai mult, asta e problema mea! Smoothies nu sunt lucrurile mele, cu atât mai bine. Voi integra mai multe foi pe parcursul zilei pentru că le-am rezervat seara 🙂
Iar ideea de a nu mânca cu cel puțin 2 ore înainte de a merge la culcare este perspicace și important de știut pentru că, în cele din urmă, există puține informații despre acest lucru.!

salut data acestei zile mă duc, trebuie să slăbesc ... ... Am devenit conștient de o mulțime de lucruri de când tocmai am fost operat pentru cancerul de sân în stadiul 1, am decis să încep să-mi respect corpul, ne vedem în curând și vă mulțumesc

Ce poveste ! Trebuie să fi fost într-o durere reală nu numai fizic, ci și pentru a vedea că nimeni nu te asculta! Este într-adevăr revoltător !
Ați avut deja tendința de a fi subțire înainte de a mânca vegan crud atunci. Am scris acest articol pe care îl puteți citi https://crudivegan.com/2013/04/comment-grossir-avec-lalimentation-crue.html
Acestea fiind spuse, mărturisesc că nu știu de ce unii oameni sunt prea slabi când mănâncă ca toți ceilalți. Tot ce pot spune este că consumul de carne, ouă și consumul de lapte nu vă vor ajuta sănătatea. Disfuncție tiroidiană? Problemă hormonală? Cred că trebuie să fi acoperit deja întrebarea ... De ce ai făcut această ocluzie ?
În afară de aspectul tău care te deranjează, spui „atletic, nu mai este osteoartrita .”. Fără îndoială că vă veți recăpăta forțele după această încercare ...
Noroc oricum !

Ați putea da câteva sfaturi pentru a vă îngrășa? .
Schimbându-mi dieta am slăbit 9 kg și aș vrea să câștig 2 sau 3
Mulțumesc