5 motive bune pentru a face plimbări de iarnă

Jingle All the Way !

pentru

1. Pentru că aerul liber este bun pentru sănătatea ta

Cocooning-ul este minunat, dar rămânând închis în patru pereți, ajungeți să vă simțiți foarte umed, fără energie, fără motivație. Deci, pentru a face bine plămânilor, mușchilor și minții noastre, este recomandabil să ieșim afară pentru a obține aer proaspăt! Și hop, ne acoperim bine și mergem să ne întindem picioarele pe benzile mici de la țară, să respirăm aerul pur și să ne bucurăm de peisaj.

2. Pentru că un peisaj înzăpezit este incomparabil

Apropo de decor, ce ar putea fi mai frumos decât atunci când natura este acoperită cu o haină albă? Lacurile înghețate, înghețul de pe frunzele moarte, stalactitele care atârnă sub crengile copacilor și acest alb, sclipitor și pur, care conferă o luminozitate de neegalat acestui tablou ... Da, natura iarna este magnifică, așa că ieși afară observă-l !

3. Pentru că vei fi liniștit

Lucrul bun despre iarnă este că, la fel ca tine, alte persoane sunt moderat motivate să-și părăsească locuințele din cauza temperaturilor gri și înghețate (și pentru că nu au citit încă acest articol. Articol!). Deodată, când ieși la plimbare, fie în pădure, într-un parc, în mediul rural sau chiar în oraș, sunt de o sută de ori mai puțini oameni decât de obicei. Potecile de iarnă vă aparțin în pace și în mod privat !

4. Să cheltuiți caloriile acumulate în timpul sărbătorilor

Între Crăciun (24 și 25!) Și ziua de Anul Nou (Revelion cu prietenii Și a doua zi la bunicul și bunica), putem spune că corpul tău a fost pus la încercare! Foie gras, șampanie, somon, bușteni congelați, diverse vinuri ... Ficatul tău a fost testat, și silueta ta! Deci, pentru a scăpa de kilogramele pe care le-ai câștigat la sfârșitul anului și pentru a-ți recupera coapsele și hack-ul din 2017 (înainte de sărbători!), Du-te și lucrează afară !

5. Pentru a vă bucura de cocooning și mai mult la întoarcere

Am vorbit despre cocoonig, atât de plăcut, dar puțin plictisitor pe termen lung, dacă nu ne mișcăm din când în când un minim. Și într-adevăr, făcând o plimbare bună în iarna rece și aspră, veți aprecia și mai mult confortul canapelei la întoarcere, precum și căldura păturii. O ciocolată caldă bună, o comedie romantică și pleacă pentru un moment de relaxare atât de apreciat: după efort confortul !