5 strategii împotriva sacurilor

15 ianuarie 2018

celulita, Depozitele grase foarte localizate în regiunile tipic feminine nu sunt estetice. Rămâne de văzut cum să-l alungi și să găsești o figură frumoasă, fără chiloți cal.

Avertizare

celulita este format de un proces hormonal fiziologic normal. Cu alte cuvinte, este dificil să scapi de el. Acesta este motivul pentru care este indicat să studiați diferitele posibilități înainte de a alege cea care vi se potrivește cel mai bine, chiar dacă aceasta înseamnă a testa mai multe, alternativ sau în paralel.

Masaj anti-alese

Masaj zonele incrustate din celulita facilitează evacuarea celulelor adipoase. Poti tu masaj tu însuți, în fiecare zi: aplică zilnic laptele corporal, subliniind zonele celulitei. Masajul poate fi efectuat și de către profesioniști:

Fizioterapeutul va activa sistemul limfatic în special, ceea ce îmbunătățește drenajul și înfundă țesuturile.

Medicul estetician și esteticienii folosesc mai multe tipuri de palpe, foarte eficiente pentru dislocarea celule grase și atenua zonele celulita.

Nu vă așteptați la rezultate imediate, va trebui să programați aproximativ zece sesiuni pentru a fi distribuite în funcție de rezultate.

Creme anti slabire anticelulitice

Ingredientele active ar trebui să depisteze celule grase. Sub formă de lapte sau gel, acțiunea lor este dublă, deoarece aplicația trece printr-un masaj, care este deja în sine anti celulita. Mai mult decât atât, datorită masaj, ingredientele active vor pătrunde mai mult în țesuturi, ceea ce le promovează acțiunea.

Sport împotriva celulitei

Este un aliat esențial care ar trebui practicat în mod ideal în fiecare zi. Prin întărirea picioarelor, sportul rafinează siluetă și întărește. Concentrați-vă pe sporturile care lucrează picioarele, cum ar fi joggingul, înotul, tenisul, antrenamentul cardio în interior și, mai presus de toate, practicați foarte regulat. Nu vă așteptați să slăbiți, ci să vă sculptați corpul și să vă reconectați cu el. În fiecare zi, mișcați-vă de îndată ce apare oportunitatea (scări, plimbări scurte, mers rapid) și înmulțiți activitățile (cumpărături, curățenie, bricolaj, grădinărit).

Liposucția

Este tratamentul radical împotriva celulita. Este, totuși, o adevărată operație chirurgicală.

Intervenția constă în scoaterea celule grase și suge-le. Astfel putem elimina permanent o cantitate mare de celule grase. Atunci va fi necesar ca pielea să se strângă spontan la subiecții tineri, dacă nu artificial. Desigur, la sfârșitul acestei intervenții, dieta va trebui controlată pentru a avea grijă să nu producă noi depozite de grăsime.

Dieta mea anticelulitică

Unele femei slabe încă mai au celulita. Prin urmare, nu este întotdeauna o chestiune de greutate. Acestea fiind spuse, pierderea kilogramelor în plus ajută deja la reducerea celulita. În caz contrar, scopul este de a adopta pe termen lung o dietă sănătoasă și echilibrată, ideal moderată în grăsimi, zahăr și sare, dar bogată în fructe și legume. Eliminați alcoolul și beți multă apă pentru acțiunea sa de scurgere.

Cu excepția liposucției, împotriva celulita, este vorba mai mult despre adoptarea unui stil de viață sănătos, zilnic, inclusiv masaj, activitate fizică și alimentație sănătoasă.